Dema ku min dest pê kir 100 bû 90-ya nû. Ji ber vê yekê li ser vê yekê rapora min a 100 rojan ev e. Min di forumek ku ez pir caran dikim de nofap dît. Bê guman heye jiyana min baştir kir. Çîroka min:
Nêzîkî 7 sal in PMO'yê min heye. Ez mêrekî 22 YO me û ji ED, PE, û DE cefayê kişandim. Bi keçan re ez xemgîn bûm, ji hêla civakî ve bêaqil bûm. Tewra bi tirsa ED-ê hat redkirina keçan.
Bi vedîtina nofap û Vîdyoya TED X re min fêm kir û qebûl kirin ji xwe re pirsgirêkek min hebû. Piştî ku zêdekirina hûrgelên pornoyê, gelek tabloyên bi 'tenê dîmenê rast' ku min ji holê rabike, min zanibû ku min xwe ji vê girêdayê winda kiriye.
Nofap:
Hefteya yekem bi rastî pir hêsan bû. Hêza min hebû û hevalê min ê herî baş bi min re beşdar bû. Ez ê tenê PMO nekim. Adet tiştê herî dijwar bû. Ez berî serşokê şiyar bûm, ji ber vê yekê telefona xwe nebir serşokê. Min xwestekên xwe bi çûna meşên dereng ên şevê, pêlavên çapê, her weha serşokên sar ên sibehê bandorek erênî li rojê kir.
Di mehekê de min yekem xeta xweya daîre hebû. Hefteyek dom kir. Min xwe aseksuel hîs kir, li hember jinan sar bûm, ez aciz bûm û bêhêvî bûm. Tenê wê bipije. Kê got ku ev ê hêsan be? Hûn mêjiyê xwe ji leza wê ya dopamînê ya adetî birçî dikin.
Xeta min a duwem 6 hefte û dîsa di 2 mehan de lêxist, lê wê demê tenê çend rojan. Bi pêlan hat. Ez tenê bi herikînê re çûm, min bi xwe biryar dabû ku vê yekê bikim.
Min di dema nofapê de hevala xweya nuha nas kir (û li vir nivîsand http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
Ji 6-8 hefteyan û pê ve tişt pir otomatîk bûn. Min bi tenê red kir ku ez xwe bixapînim an li tu pornoyekê binêrim, û roja 100 li vir im.
Feydeyên:
Armanca min a sereke tasfiyekirina ED bû. Ez xwe qenc hîs dikim. Ez herî baş cinsîyet ez her û her di jiyana xwe de hebû. Ez û GF-ya xwe bi hevdu ve girêdidin û diçirînin mîna hevjînê min ê din tune. Cins bi tenê ecêb e; ew rast e.
Ez pir pê bawer im. Ez li çavên mêrên din dinêrim, lê naxwazim serdestiyê bikim an jî êrîşkar bibim. Ez eşkere dipeyivim û ji redkirinê xem nakim.
Ez hefteyê 3 caran diçim werzîşê û proteînên xwe digirim. Ev her gav tiştek bû ku min digot ez ê bikim, û naha ez di dawiyê de dikim. Ez jî mezin dibim!
Nofap hişt ku ez jiyana xwe binirxînim, û bijartinên çêtir bikim û li ser wan zûtir tevbigerim.
Ez li ser jiyanê erênî me û îmkan û pêşerojekê dibînim. Ez dixwazim projeyên nû bigirim û xwe baştir bikim.
Erectionsên min ên xurt hene (û dikim keçan). Ez jî tenê bi maçkirinê zehmet dibim. Ew li cîhek li ser vê reddit wekî 'hormona bonor' tê binav kirin û ew rast e. Dema ku ez hevjînê xwe maç dikim ez hêrs dibim. Min bi qestî li pornoyê mêze nekir, lê ez nafikirim ku ew ê bi qasî hevjîna min min hişyar bike!
Ez bûme cenawirekî seksî. Ez hema hema her gav bi horn im, lê ez aciz nabim, û heke hevjîna xwe bi hêrs nebe ez aciz nakim. Ez ji hesta pir zindî hez dikim.
Nofap jiyana min pir baş kiriye. Ez pir spasdar im ku min ev malper dît. Ez spasiya we dikim xwişk û birayên min. Hûn civakek ecêb in. Ez tevlî 11k endaman bûm, em çawa mezin bûne!
tl: dr Nofap hilbijartinek e. Hilbijartina we. Hilbijêre ku hûn bibin kesê ku hûn dixwazin bibin, hûn ê bibin. Ev yekem hewildana min a nofap-ê ye, bi îradeya derûnî ve ez hilbijartim ku venegerim.
Bi kêfxweşî bersiva her pirsan. Ez hîn jî rojane serdana nofapê dikim, ez ji çîrokan hez dikim û ger ez bikaribim bi şîretan re alîkariya kesî bikim ez ê bikim.
Spasiya we hemûyan.
LINK - 100 rojên Nofap. Ez cenawirekî zayendî me.
by tirs û xof89
;