Merheba! Salek berê, min dest bi rêwîtiya xwe ya NoFap kir û min ew nîv sal çêkir û dûv re min dev jê berda ji ber ku min meraq dikir ka gelo min dîsa dest bi fêlbaziyê kir çi bû..
Min hest bi 'hêzên super' kir (heke em hîn jî jê re dibêjin), min ew qas adetên nû dîtin, min pargîdaniya xwe dest pê kir, karek girt û hwd. hwd., pir spas ji bo motîvasyona ku min ji NoFap girt.
Lêbelê, di van demên dawî de ez xwe jê aciz dikim, ew mîna depresyonê hîs dike, tenê ya ku min berî salek berê NoFap dîtibû hîs kir.
Ez bi gelemperî ne ew zilam im ku bi depresyonên û tiştên din ve diçe, ez xwe ji hêla derûnî ve xurt dibînim, lê vê wextê salê digel masturbasyona birêkûpêk min dîn dike.
Ji îro pê ve ez ê dîsa dest bi rêwîtiya xwe bikim, û hêvîdarim ku depresyona min ji holê rabe. Cûdahiya ji sala çûyî hemî adetên min e ku min parastiye, û armanca min ji vê rêwîtiyê ew e ku ez bêtir adetên saxlem bibînim.
Kêfxweş e ku meriv dibîne ku ev civat mezin bûye, cara dawî ku ez li vir bûm 90 000 endam bûn!
Spas ji bo hebûna.
(Min nîşana xwe ji nû ve vekir, tenê li bendê me ku ew vegere 0)
LINK - Nîv sal bi NoFap, û nîv sal bêyî
by mati91
160 rojan min nikarîbû %100 pêk bînim heya..
Heya ku ez hejandim.
Berî ku min dest bi NoFap-ê kir ez narkotîk bûm, min nedikarî rojekê bêyî temaşekirina pornoyê biçim û rojê çend caran bilezek bikim.
Her ku ez di NoFap de pêşve diçûm û enerjiya min zêde dibû, lê piştî nêzîkê 60 rojan min zen xwe winda kir, ez demek dirêj bê masturbasyon mam.
Min gelek ceribandin bi masturbasyon & NoFap re çêkir da ku zen xwe vegerînim, lê di demek dirêj de ew heman derket.
Ya ku ez niha cûda dikim ev e:
Orgazm, lê semenê diparêze.
Gelek hîle hene ku hûn hemî hêza jiyana xweya sêrbaz dernexînin.
Min ev 3 hefte niha kiriye û min karî her roj bi tevahî kapasîteya xwe bixebitim.
Ji ber vê yekê heke hûn zehmetiyê dibînin ku hûn belkî piştî 100 rojan jî balê bikişînin, wê biceribînin. Ez nikarim tiştekî soz bidim, lê ya ku ji min re dixebite ev e.
TDLR:
Laşê min ji bo demên pir dirêj ji masturbasyon/orgazmê dûr neketiye sêwirandî. Masturbasyon û girtina semenê bi rastî ji bo ku min bi tevahî kontrola hişê xwe bide min girîng e.
;