Tecrûbeya min a bi pornoyê re dema ku ez wek gelekan ji we ciwan bûm dest pê kir, û min gelek sal ji temenê 10 saliya xwe dest pê kir bi tundî masturbat kir. Di wî temenî de ez guman dikim ku ez pir piçûk bûm ku ew bandorek xirab li min bike, û haya min ji PIED an tiştekî ji wê cewherê. ED ne tiştek bû ku ez qet jê fikar bûm. Di dor 18-19 saliya xwe de min bi zêdetirî yek hevjînan re seksek pir serfiraz dikir, her çend min bi rêkûpêk porno bikar anî.
Masturbasyon dîsa jî di hefteyê de 3-4 caran bû. Min nû dest bi têkiliyek bi keçikek ku min pir jê re hebû, kiribû, û min biryar dabû ku berî ku em ji hêla cinsî ve çalak bibin dev ji karanîna pornoyê berdin. Ev biryarek tesadufî bû, û heta niha jî nayê bîra min ku min çi teşwîq kir ku ez vê hilbijartim. Min bi qasî mehekê dev ji karanîna porno û masturbasyonê berda, berî ku me dest bi tevlêbûna pratîkên seksî kir, û dema ku me dest pê kir cins ecêb bû - hîn jî bi qasî ku her gav bû, hîn jî xem nîne Li vir tişt ji bo min ber bi jêr ve çûn:
Wê hingê ez celebek bûm ku di hevalbendan de hin pirsgirêkên pêbaweriyê hebûn, û ev keçika ku min nû pê re dest pê dikir bi hevalê xwe yê berê re hevala herî baş bû, û ew ez bi tevahî dîn bûm. Min hest bi êş û îxanet kir û jê hez nedikir ku ew ewqas nêzî wî bû. Ji ber vê yekê tenê du meh di serweriya min a ne-pornoyê re derbas bûn, dema ku ew bi berê xwe re çû serdanek kampê ya 4 rojan, min neçar hîs kir ku bişkînim.
Dibe ku karanîna min a berê ya pornoyê bi pornoyê re rojek an du pelan bibûya, ger ez tenê lê gerîyam dibe ku bigihîje saetekê. Lêbelê, van danişînên nû her yek KÊMÎ saetek dom kir, û min xwe dît ku rojane 3-4 caran bi pornoyê masturbasyon dike. Di nava hefteyekê de ji vê bûyerê, hê tu pirsgirêkên cinsî tune bûn. Tam heşt roj piştî ku min dîsa dest bi pornoyê kir, ez çûm di zinaran de û hin tişt di stûn û rihên xwe de tevlihev kirin ku bû sedema êşa ku ez li pişta xwe bimînim. Hevjîna min roja din hewl da ku bi min re seksê bike, û êş ew qas xirab bû ku min yekem bûyera ED-ê hebû û nekarim biqedînim.
Yên ku we ew hesta têkçûn û bêkêmasî dîtibe, dizanin ku moralê min ji ber vê yekê pir xera bû, lê min hewl da ku ez neşikînim. Hevjîna min hewl da ku dilşewat be, lê dîsa jî ew wekî ku ew bi wê re pirsgirêkek bû, girt. Bê guman, gava din me hewl da ku em seksê bikin, yekem tiştê ku di hişê min de ye ew bû ku nekaribim ereksiyonê bihêlim, û hem jî êşa pişta min. Boom, heman encam, vê carê zûtir. Û eger hevala min berê ne bawer bû ku sûcê wê ye, niha heqaret lê kirin û gazî min kirin ku ez nikarim li ber wê bimînim. Ev qonaxa yekem a pîvaza min a daketî bû nav kabûsên ED û destdirêjiya pornoyê.
Ez çûm zanîngehê û piştî vê yekê demek kin dûr ketim, û min bi wê re qetand. Ez geşbîn bûm ku destpêkek nû dê ji bo min baş be, ku şansek dûrketina ji wan pirsgirêkan dê pirsgirêkên min çareser bike. Min dest bi girêdana keçikek nû kir, lê heya nuha min xemgîniya performansa pir xirab pêşxistibû. Berî ku ez biçim, gelek hewildanên seksê yên têkçûyî hebûn, ku tenê çend bi ejakulasyonê bi dawî bûn (her çend ew jî bi ereksiyonên qels re bûn). Min chiropractorek li ser pişta xwe dîtibû, û ew bi dawî bû ku tiştan hinekî baştir bike, lê dîsa jî ez ne di heman astê de bûm ku berê bûm.
Stresek nû hebû ku bi her ezmûnek cinsî re têkildar bû, digel ku hişê min tavilê vedigere ser wan demên ku min nekaribû an nekaribûya seksê bikim ji ber pirsgirêkên ereksiyonê. Ji min re diyar bû ku ev pirsgirêkek xemgîniyek berbiçav bû, û min hewl da ku bi hemî hevalbendên xwe re biaxivim, lê dîsa jî min bi xwe bawer nedikir. Tiştê ku di vê xalê de xebitî tenê porno bû, û min ew wekî dilnermiyek dît ku ez dikarim dema ku tenê bimînim ereksiyona xurt biparêzim.
Min hê fêhm nekiribû ku porno beşek pirsgirêkê ye. Piştî dor sal û nîvek serkeftinek li ser seksê (hîn jî ereksiyonên xurt tunebûn, tenê carinan yên ku bi zorê nikaribûn têkevin hundurê) ez pir xemgîn bûm ku min van pirsgirêkan di destpêka xortaniya xwe de dikişand. Min hemî çavkaniyên agahdariya li ser bêserûberiya erektilê ya ku min dikaribû bibînim lêkolîn kir, û ez gelek caran pê bawer bûm ku vê felaketê çavkaniyek yekane ye ku bi tevahî bi karanîna pornoyê re negirêdayî ye: pêşî ew bû ku ez têr xew nedibûm, paşê ew bû ku ez hin kêmasiyên xurekan hebûn, wê hingê ew bû ku hormonên min têkçûn (huh, ew ya paşîn dibe ku bi rastî li ser tiştek bûya… :p). Min dest bi çêkirina bernameyan ji bo xwe kir ku ez hewl bidim ku ji funkiyê derkevim, lê yek ji wan encamên baş an mayînde nebû. Bi vî rengî, min salek din an hewqas tiştên cûda ceribandin da ku vegerim, lê yek ji wan nexebitî û ez ketim nav bêbextiyê.
Naha em nêzî 3 sal in di nav ED-ê û şêwaza jiyana min a tirsa cinsî de ne. Ew bê guman dem û ramanên min dixwar. Dema ku min porno bi kar nedianî (ku niha di rojê de 5 caran dihat), min li jinan dinêrî û li tiştên mîna, "Law, ez ê çi bikira ji wê re" an "Ez ê bi dojehê biqelişînim" difikirîm. ji wê derkeve”. Min ew wek pariyên goşt didîtin, lê her çend min dixwest van tiştan ji wan re bikim, lê min zanibû ku ez nikarim biceribînim jî. Di rêwîtiya min de ev xala herî nizm bû. Min bi tevahî pişta xwe bi pornoyê ve girêda, min jê nizanibû, jinan tenê wekî tiştên seksê didît, û min dilgiraniya performansê ya tirsnak hebû. Min nema ereksiyonên bêserûber, an dara sibê werdigirt, û mêjera stimulasyona ku ji bo bidestxistina ereksiyonek qismî jî digirt pêkenok bû. Bi ser de, dema ku MASTURABÛNÊ de ereksiyonên min qels bûn. Ez hema bawer bûm ku ez ê tu carî vegerim xalek baş.
Dûv re rojek min di serşokê de fikirek rasthatî hebû: stres eşkere bi xemgîniyê ve girêdayî ye, ji ber vê yekê li ser stresa xwe bixebitin. Ew ramanek pir hêsan bû, lê min ew da. Min teknîkên nefesê bi kar anî û dem girt ku ez bi her awayê ku min di wê demê de hewcedar hîs kir, stresa xwe bigire. Stresa min hêdî hêdî daket, û min di qalîteya ereksiyonên xwe de pêşkeftinek piçûk dît. Ev gavên pitik bûn, lê min mecbûr hîs kir ku ez ji aliyek nû ve nêzikî mijarê bibim. Wê hingê min fêm kir ku ev ne pirsgirêkek bêderman bû, û ku ez dikarim pêvajoyê berevajî bikim, lê ez ê hewce bikim ka çawa û çima. Min mehek şûnda di dema lêkolîna xwe de li "Mêjiyê te li ser Pornoyê" ket, û gava ku min dest bi fêrbûna PIED-ê kir ew her cûre klîk kir. Lê ez dîsa jî bi guman bûm. Bi tu awayî tenê rawestana pornoyê nikaribû pirsgirêka min çareser bike. Diviyabû ku pirsgirêk bi tiştên din ên mîna şekirê zêde, werzîşê ya nebaş, xewa xirab, hwd ve girêdayî bin.
Lê min biryar da ku ez biçim, û careke din dev ji pornoyê berdim. Min cara yekem dibe ku hefteyek dom kir, û ew hovane bû. Di heman demê de tu pêşkeftinek nedît, ev yek dilteng bû, lê çîrokên serfiraziyê ez berdewam kirim û min dîsa hewl da. Cara din, min hefteyek û nîv, û piştî wê jî mehek girt. Piştî beşê mehê bû ku min dîsa dara sibê ya qismî ya yekem girt, û min di guheztinê de heyecanek hîs kir. Ew yekem bû ku min di sê sal û nîvan de ezmûn kir. Ew demek DIRÊJ e ku meriv bêyî tiştek wusa bimîne, ji ber vê yekê min biryar da ku ez li ser wê bimînim. Ez êdî bi biryar bûm.
Hewldana min a din a bê pornoyê 5 meh dom kir. Ez çareser bûm, û ji ber hin sedeman min tengasiyek kêm hebû ku ez ji pornoyê bimînim, her çend min hîn jî pir masturbat dikir. Min di vê qonaxê de hevalbendek nû hebû, û karîbû bi wê re hinekî çêtir seksê bikim. Ereksiyonên min hîn jî di rê de têk çûn, ji ber vê yekê min zanibû ku divê ez bidomînim. Ez 5 mehan piştî rojek bi taybetî streskar careke din şikestim, lê rast vegeriyam wê. Lêbelê vê carê, min dest bi qutkirina hemî stimulasyonê kir. Gava ku min bi tevahî hemî teşwîqkirin û karanîna pornoyê rawestand, başbûn PIR PIR zûtir bû.
Tenê piştî du-sê hefte min karî bi domdarî bi seksê re biqedînim, û ereksiyon hîn jî bihêztir bûn. Xemgîniya min kêm dibû, û min piştgirîyek xurt ji hevjîna xwe werdigirt ji ber ku wê jî dît. Têkiliya me jî dest pê kir ku çêtir bibe ji ber ku min dest pê kir ku wê bêtir wekî kesek ku navgînek berdana zayendî ye dibînim. Bi tevayî, tişta dest pê kir êdî ber bi jor ve çû ku min motîvasyona min hebû ku dev jê berdim.
Naha li vir e ku min zanibû ku ew bê guman berhevoka porno û masturbasyonê ye. Nêzîkî 4 sal di vê rêwîtiyê de min hefteyek din a xirab derbas kir, û xuya bû ku pêşkeftina min bi tevahî ji nû ve hat. Demjimêr bi tevahî lihevhatî bû; gava ku min dest bi pornoya xwe kir, pirsgirêk vegeriyan. Ev pêla dawîn bû ku min hewce dikir ku ez ji tiştan dûr bimînim.
Ez vegeriyam ser rê, û bi alîkariya hevalbendên xwe min karî bi mehan bi mehan bê porno bimînim. Ez naha wê wekî xirabiyek dibînim, û gava ku ew xuya dibin ez bi qasî ku ez dikarim li hember daxwaziyan li ber xwe didim. Lê naha ez dikarim bibêjim ku ez sê meh e ku ez niha bê porno, pir hindik masturbasyon (herê heftê carekê) me û ji encaman kêfa min tê. Dara sibehê domdar e, ez rehettir im, fikarên min pir kêm e, û bi giştî ez xwe pê ewletir hîs dikim. Heya nuha, ez hîn jî di dema seksê de hin windabûna ereksiyonê dikişînim, lê ew hindik e, û ez hîn jî dikarim wê bistînim û heke ez rawestim da ku ereksiyonê paşde bigirim, ew bi kêşek piçûk tê. Tişt hîn jî her roj baştir dibin, û tenê car e ku ez hewesa pornoyê û demên stresa EXTREME distînim. Lêbelê min bi domdarî li hember daxwazê li ber xwe da, ji ber vê yekê ez pê bawer im ku ez di nav tofanê de me û amade me ku ji bilî PIED ji tiştên din fikaran bikim.
Ji ber vê yekê, piştî hemî vê stresê û serpêhatiya xemgîn û tirsnak, ez dixwazim hin şîretan bidim wan ên ku hîn jî dixwînin:
- BIKARANÎNA PORNÊ rawestîne – JI BO REALZIEZ Dibe ku hûn jî mîna min bin û ji ber vê yekê ku hûn dikarin dema pornoyê de ereksiyon bihêlin rehet bibin û dibe ku hûn xwe baş hîs bikin. Lê hûn dizanin çi çêtir hîs dike? Ne hewce ye ku xwe bispêre wê, û hesta gava ku hûn dikarin bêyî karanîna vîdyoyek ereksiyonê biparêzin. Plastîkbûna mêjî beşek mezin a vê guherînê ye - laşê we bi hewcedarî û xwestina pornoyê tê bikar anîn. Pêdivî ye ku hûn jê re bibêjin ku TÊKÎ PÊWÎSTÎ BI WÊ ŞERÊ TUNE YE.
- JI LI PÊŞKÊN LEŞKÊ XWE DERXISTIN Gelek ji me di rêwîtiyê de dûbare dibin, lê vê yekê wekî ezmûnek fêrbûnê bikar tînin. Çima hûn bi ser neketin? Hûn ê çawa di pêşerojê de têk neçin? Pirsgirêka min a herî mezin dema ku ez bi rastî stres bûm zivirî ser wê bû, ji ber vê yekê min ji bo dema ku ez stres bûm qaîdeyek bê komputerê çêkir. Ez ê herim tiştek çalak bikim da ku hişê xwe azad bihêlim heya ku ez di stresê de derbas bûm. Ger hûn hawîrdorek ku heman qeza çend caran çêdibe biafirînin hûn ê negihîjin cîhek. Tiştan biguhezînin û xwe biguhezînin! Jimartina rojê bi qasî guherînên subjektîf ên ku hûn dibînin ne girîng e. Hemî karê we di yek rojê de bi tevahî winda nabe, lê dîsa jî dê hinekî dem bigire ku vegere.
- KESÊ KU TU PÊWIR BIKE KU BI WE RE DERBAS BIKIN Hevjîna min a niha ecêb û têgihîştî ye, û ez pir başbûna xwe bi piştgirî û alîkarbûna wê ve girê didim. Dema ku di saxbûnê de ne neçin bangên talankirinê an tiştek wusa. Pir kes dev ji seks-porno-masturbasyonê bernadin, lê ger divê hûn seksê bikin an jî SO-yê bikin, pê ewle bin ku ew bi we re beşek ji vê başbûnê ne û amade ne ku piştgiriyê bidin we.
- JI PENÎSÊ XWE RE BAŞ BIBIN Losîyonan bikar bînin, wê şil bikin, xwarinên xweş bixwin, werzîşê bikin. Ya ku hûn dikarin bikin bikin ku fonksiyona erektilê ya tendurist pêşve bibin.
- JI ZÊDEKIRINA PENÎS DIXWÎNE Heke hûn masturbasyonê bikin, HER HER lûkek bikar bînin, û girtina mirinê bikar neynin. Zehfkirina penîsê parçeyek mezin a pirsgirêkê ye, ji ber vê yekê dayîna wê ji bo başbûnê ji bo serfiraziyê girîng e. Û PORNÊ BIKARANÎNIN
- XEBATÊ LI SER BEŞÊN DIN YA JIYANA XWE JI PIŞTÎ Stress di jiyana min de faktorek mezin bû, ji ber vê yekê min wext girt da ku wê kêm bikim. Ma hûn têra xwe temrîn nakin? Wê rast bikin. Nebaş bixwin? Li ser wê bixebitin. Tiştek ku şêwaza jiyana we baştir bike dikare bibe alîkar.
- DIKARIN SERDEMÊN XERAB BIBIN Laşê nêr ne çekek efsûnî ye ku ji %100 dema xebatê ye. Di jiyanê de demên xwezayî hene ku laş xwedan lîbidoya bilind nîne an jî naxwaze hevkariyê bike. Tenê di van rewşan de bêdeng bimînin, û li ser başbûnê bisekinin. Encam ne diyarker in, heke hûn amade ne ku xwedan ereksiyonên hişk ên kevir in, hûn ê bibin. Heke ne, xebata xwe bidomînin û hûn ê di dawiyê de encaman bibînin.
- EGER TU LI WÊ BIDIN HÛN DÊ SERKEFTIN Di roja yekê de tu serkeftinek mezin çênebûye. Tenê motîvasyon bimînin. Ji bo ku ez hatim vir çar sal şik û êş û stres girt. Lê gelo ez dilteng bûm ji ber ku encamên tavilê nebûn? Li şûna ku ez li paş xwe bigerim, ez ê hîn jî li pêş bigerim.
Di dawiyê de, her kes dikare ji vê yekê xelas bibe, tenê motîvasyon bimîne û zanibe ku hûn digihîjin jiyanek çêtir! Ez bi we hemiyan bawer dikim, û zanim KU HÛN DIKARIN TIŞTÊ KU HIŞYÊ XWE BIKE!!! Bextê te xweş bî hevalno, bi hêz bimînin!
- Werin pişta xwe bidin 23 saliya xwe, di dawiyê de vegerin libidoya xweya xwezayî û fonksiyona cinsî
LINK - Çîroka serketinê ji bo kesên têkoşînê. Çar sal başbûn
By vegere
;