Paşgotin: 24, M, zanîngehê xwenda ye, niha li dibistana mezûniyetê ye. Bedençêkerê Xwezayî (Bê steroîd, diuretîk, zêdekerên testosterone hwd.)
Min ji 12 saliya xwe ve dest bi fapkirinê kir û ji bo promosyonên betlaneya biharê ya MTV-yê hêdî hêdî lê bê guman berbi kalîteya kalîteya bilind ve çû. Ez fêm dikim ku porno dermanê min ê sexte-hemû derman bû. Ger ez bi fikar, dilteng, tenêtî, depresyon, ditirs, an tewra jî bêzar bûm, fapping yekem çalakiya ku ez ê bikim bû. 9 hefte di nav PMO de tune, mejiyê min bi rastî hîs dike ku ew ji hemî jinên ku min jî masturbat kiriye re diqete. Min ji jinên ku min di pornoyê de temaşe dikir hez kir.
Li pişt ekranek komputerê, ew her dem li cem min bûn. Van keçan tavilê nêzîkbûnek da min û çu carî nedikarîn min dadbar bikin, bi min bikenin, li pişt min bipeyivin, ji keçikên xwe re gotegotan bikin ka ez çiqas ditirsiyam gava ku ez hewl didim ku flortê bikim, û bê guman, tavilê seksê didin min.
Li pişt ekrana komputerê, ez neçar bûm ku ez xeterek bikim, tirsa redkirinê bikişînim, û neçar bûm ku xwe bi zorê civakî bikim. Ji xeynî depresyonê, nîşaneya vekişîna min a sereke ev e ku ez hîs dikim ku di jiyana xwe de tiştek winda dikim. Masturbasyon û pornografiya çalakiyek wusa demdirêj bû ku min bi saetan bilind digirt. Ez ê biçim bingesên dirêj ên ku bilindbûnek awarte da min. Kêmkirina vîdyoyên pornoyê yên herî nû û hilbijartina gelek tabloyan ji min re firsendek bêsînor da ku ez çêkim.
Min xwe mîna padîşahek bi koleyên jin ên spehî re hîs kir ku fermana min bike. Bêyî van derfetên tiryakê, pêdivî ye ku mêjiyê min ji nû ve rast bike ku ez ê êdî rojê 30 hevalbendên cinsî nebim.
Ji hêla din ve, bandorên cognitive yên tu PMO-ê ecêbmayî ne. Ez êdî tûşî êrişên fikar an şikestinên panîkê yên ku berê bûm tune. Motivasyon bilind e, baldarî bi qasî krîstala herî paqij a li ser Erdê zelal e. Fikir êdî li min nagerin, ez aram im û li ser kirinên xwe bêtir dihizirim. Ma jiyana min bêkêmasî ye? Nêzîk jî nebûye. Dem min xemgîn dike, kêlî min kêfxweş dike, lê ev çemê jiyanê ye. Çêtir e ku meriv bi her pirsgirêkê re rûbirû bimîne, ne ku ew li pişt ekranek komputerê ya ji goşt û kedkarên zayendî veşêre.
LINK - 63 roj û jimartin. Ramanên laşgirek li ser vê rêwîtiya dîn a NoFap.
by Zeusss
Min 2 sal berê li vir şand û hesab ji bîr kir, ji ber vê yekê min hesabek nû çêkir.
https://www.yourbrainonporn.com/age-24-cognitive-effects-astounding-no-more-anxiety-attacks-concentration-pure (Nivîsa min a kevn ku ew li ser YBOP çêkir!)
Ez dixwazim bi vê yekê dest pê bikim ku hemî feydeyên ku mirov li vir diweşînin di doza min de rast bûne. Ez heya 24 saliya xwe bûm faperek CIDIYAN (Ez rojê 10-15 caran dipeyivim, spas ji leza înternet û bi tenê di apartmanekê de dijîm). Dûrbûna ji porno û fêlbaziyê dibe sedema bandorên erênî yên ku mirov bi gelemperî navnîş dikin, di nav de îradeya zêde, çerm çêtir, bêhna feromonê çêtir, kesayetiya magnetîkî…tenê hêza zayendî ya RAW ji porên we diherike ku hewayek ALPHA dide we. Ez di têgihîştina binehişmendiyê de bawermendek mezin im, û ez bi rastî bawer dikim ku gava hûn dev ji temaşekirina pornoyê berdin, mêjî, laş û giyanê we bi kêmbûna haremê ya virtual re adapte dibin û magnetîzma we zêde dikin. Hûn ê di dengê xwe de tembûrek seksîtir bibihîzin, hûn ê bibin xwedî seknek çêtir, îradeya we dê zêde bibe, û hûn tenê sartir bibin. Zehmet e ku meriv rave bike heya ku hûn wê neceribînin. Ger tu jî mîna min yekî zêde fêde bûya (ez ê biçim dînan, rojê bi kêmanî 10-15 carî…. tu ji min çi dixwazî, ez bi xwe di apartmanekê de dijiyam), wê hingê dê vê yekê bêtir serûbin bike. hewldana noFAP.
Lêbelê, hişyar bimînin, xewn û armanc û destkeftiyên we belkî wekî ku ji bo min rast in. Di van du salên çûyî de, min bi gelek jinên spehî re hevdîtin kir (spas ji we re ku xwe-dîsîplîn û etîka xebatê ya nû dîtiye), ez li dibistana bijîjkî hatim pejirandin (ku dizanibû ku hûn ê her 20 hûrdem carekê bêtir bixwînin bêyî ku hûn bala xwe bidin pornoyê), fêr bûm ka meriv çawa qut dike (tevahiya wê dema temaşekirina pornoyê dikare di dergehek din a afirîner de were veguheztin), û ez vê yekê bi dilnizmî dibêjim, belkî min yek ji baştirîn fîzîkên ku hûn ê heya niha bibînin heye (zêdebûna îradeya parêzê, bêtir dem ji bo guhdarîkirina podcastên mîna axaftina joerogan li ser xwarin û xebatê, bêtir xwe-dîsîplîn).
Jiyan rast ecêb xuya dike? Hişyar bibin, ji bo her astê şeytanek din heye. Jiyan ne çîrokek e, û ew ji bêkêmasî dûr e. Ne dê her kes ji bo rêwîtiyê bi hev re be. Ez neçar bûm ku ji ber çavnebarî û hêrsê gelek têkiliyên toksîk ji hevalên herî baş qut bikim. Dema ku hevalên weyên herî nêzîk ên berê naxwazin bibînin ku hûn ji wan çêtir dikin, êş e. Dema ku serkeftina we çavnebariyê dikişîne û ne enerjiya erênî ji têkiliyên weya herî nêzîk dikişîne. Hûn ê di êşên jiyanê de bêyî kêşa rêyên xwe yên berê derbas bibin. Dê carinan hebin ku dişoxilînin ku hûn dixwazin we qet dest bi vê rêwîtiyê nekiriye. Tenê ji bîr mekin, gava ku hemî HELL li dora we hilweşe, ew tenê hûn pêşve diçin û ji bo asta pêş de çêtir dibin.
Di heman demê de, nîşanên vekişîna min ên destpêkê bi kêmanî XERAB bûn. Min di nav çend hefteyên ewil de ji stresê dest bi lekeyên balîf kir û neçar ma ku biçim dermatologek, ku teşhîsa alopecia li min kir. Diviya bû ku min li dora deverên paşîn guleyên kortîsolê yên bi êş bigirim lê ew di nav çend mehan de dîsa mezin bûn. Di wê demê de ji bo jiyana xwe ya civakî mêze kir. Tê bîra min ku wê ji min pirsî gelo ez di nav cûreyek trawmayek hestyarî re derbas bûm, mîna mirina di malbatekê de. Min dil nedidît ku jê re bibêjim ew ji ber nebûna nişkave ya pornoya rezîliya bilind bû. Ma ez çi dîtim? Xwînên sar, şevên bêxew, hestên valabûnê (ji keçên stêrkên pornoyê yên bêkêmasî nema ku meriv pê re rû bi rû bimîne, oh na!)
Ji ber ku her astek şeytanek din dirûşmek e. Bawer bikin an na, balkêştir dibin bi rastî pirsgirêk dibe. Di destpêkê de ew ecêb e, min ji balê hez kir. Naha, ew bi rastî pir acizker e. Mirov dest pê dikin ku we objektîf bikin û hûn dest bi meraq dikin ku hevalên we yên rastîn kî ne. Hûn ê aura cinsî ya zêde hebe, û ne hemî baldariya ku hûn distînin erênî an jî xwestin e. Her çend bala mirovên din ên balkêş xweş be jî, li vê dinyayê GELEK xerîb û dizîn hene. Ji kesên ku di bêfonksiyona xwe de rehet in pir nefret dikin.
Bi tevayî, ez naxwazim wisa bibêjim ku ez di qeyranek hebûnê de me an jî wekî mizgînvanek dîn bim. Ez hişyariyek adîl didim. Rêwî dê we bişkîne. Ew ê we bike ku hûn ji qalikê xweya xweya felqê derkevin û we ragihîne rastiyek din, gelo hûn amade ne an na. Pêdivî ye ku hûn fêr bibin ka meriv çawa di hawîrdorek tevlihevtir de rêve bibe ji ber ku we hişê xwe li ber pîvanek nû ya jiyanê vekiriye ku porno ewqas dirêj bi hêsanî seqet kiriye. Ew bi rastî mîna şiyarbûna ji matrixê ye. Û mîna Neo, hûn ê mezin bibin û bi hêz bibin, lê hûn ê neçar bin ku bar û berpirsiyariyên nû yên ku bi hêzên we yên super re têne hilgirtin. Ez bet dikim ku carinan wî dixwest ku ew hebên din bixwara, ji ber ku em hemî dizanin ku jiyana wî ne bêkêmasî bû, her çend ew di Matrixê de xweda bû jî… lê ger wî hebên din bixwesta, dê fîlimên wusa baş nebûna. rast? ;).
Ez ê ji te re derewan nekim, carinan ez dixwazim ku ez vegerim nav matrixa pornoyê dema ku rewş dijwar dibe. Jiyan hêsantir e dema ku hûn kelmêş in. Tu xwedî kapasîteya firînê ne. Hûn dikarin tenê li ser pelek sar bibin û baş bibin. Lê heke hûn hilbijêrin ku hûn di bilbilê de bizivirin, hûn ê bifirin û biçin cîhên ku hûn çu carî nekaribin wekî kezîkê. Ji aliyekî ve, jiyan dê dijwartir li we bike. Dema ku hûn difirin û keşif dikin wê hingê gava ku hûn tenê li jûreya xwe dimînin û dûr dikevin xetereyên zêdetir hene. Di vê rêwîtiya bêkêmasî de bi bilindtirînên bilind re dibe ku nizimtirîn ya nizim were. Lê dîsa jî, pêşkeftin TU carî ser û ber û jor nabe. Dê dilop û newal hebin ku dê hêza we biceribîne û bi awayên ku hûn qet nefikirîn we xurt bikin. Hûn ê bibin superqehremanê fîlima xwe ya jiyanê, û superhero qet pirsgirêkên hêsan nînin. Ji ber vê yekê ew superhero ne!
Di vê rêwîtiyê de neçar bûm ku ez bi gelek, gelek pirsgirêkan re mijûl bibim da ku bigihîjim xewnên xwe û armancên xwe pêk bînim. Û ez ê wê ji bo cîhanê neguherim. Ez ji we hemûyan hez dikim. Ji kesên din re baş be. Bila xewnên we bibin rastiyek û li gorî wê rêve bibin. Ger hemî dojeh li dora we hilweşe, spasdar bin, ji ber ku hûn ji bo gava paşîn a pêşveçûna xwe amade dibin.
;