Ji bo cara yekem carî, ez 100+ roj çûm bêyî ku fapping. Daxwaz dijwar bûn, lê min ew derbas kirin. Lêbelê, çend roj berê, min vesazkirinek kir ji ber ku ez gihîştim vê encamê ku hin ji we noferên din ên serfiraz jî rast hatin: ew porno ye ku pirsgirêka sereke ye, û fapping pirsgirêka duyemîn e. Ez çawa hatim vê encamê?
Piştî rêzika min a herî dirêj a berê, ew li min xist ku, wekî 25 salî, hewesên min tunebû ku biçim û hevparek bibînin ku ez rûnêm; Ez her gav difikirîm "paşê – lez tune." PMO-ya min daxwazên min ên cinsî têr dikir! Ji ber vê yekê min nofapek bi yek ji sedemên xweyên sereke dest pê kir ji jina min re. Piştî dorpêkek dirêj, Min jina min zû zû têr bûbû nedît. Naha ji bo min meseleyek lezgîn e. Kengê ku hewcedariyek min hebû ku li porno an fap binihêrim, min ê ji xwe re bigota "Ez ê li benda jina xwe bim, pir spas."
Lêbelê, çend mehên piştî, min hêdî dest biçin dest beramber bêfêhm zêde! Ez hêrs bû ku ji bo min SO SO bes da ku ez dikarim bi xwe re cinsî bikim! Sickening. Erê, sedemên din yên ku dixwazin dixwazin SO-ê di serê min de, lê cinsî yek yek e.
Ez dizanim ku ev rawestandin. Ez dilsozek mîna mîna xwestekek cinsî wek ku mirov mirovekî xwezayî bûm bifikirin. Em lazimî ew, û min dizanibû ku pêdivî ye ku ez wê berdewam nekim serkutkirina wê. Ji ber vê çend roj berê min piştî rêzika 107 I rojî dîsa vegerand. Daxwaza min a dîtina SO tenê ji bo seksê roja din winda bû, û naha ez xwestekek xwezayî hîs dikim ku SO-ya xwe bibînim. Ji ber vê yekê ez hatim van encam / qaîdeyan:
- Porn xirab e. Na, tirsnak e. Ew xwesteka xwezayî ya zayendîtiyê berevajî dike û mezin dike.
- Ma "ceribandin" nekin û hêj qewirandî bibin ku hûn fap bikin. Ku tê de porn, wêneyên seksî li Facebook, hin fîlimên R-nirxandî, û taybeten xeyal kirin (gava ku hûn bikin xwe bigirin). Heke hûn hûr hîs dikin, bi tevahî wê paşguh bikin, baş e. Ew ji bo SO we ye. Pir caran ew ê biçin.
- Heke hûn bi xweşikî xwezayî bi qala ku li wê derê xwe derxe û hûn bi awayekî zelal eşkere bisekinin, paşê li wextê ku hûn dikarin serbest berdestin (bêguman, bêyî ti wêneyên / jinê). Hûn ê berbiçav dikin, lê ne sûcdar e.
- Paşan, Hûn nikarin ji te re nehêle ku hûn bi xwezayî ne, ne ji te re naxwazin HEVÎN BERSÎVEK TENÊ BİXWÎNE BERSÎVEK DİN BİXWÎNE. Ji ber vê yekê na, naha naha jî xwe nexapînin. Berî ku hûn tevahî 90 rojan bikin, hûn hîn jî di bin bandora masturbasyona nehsûrî û porno de ne. Hûn ê tenê piştî çend mehên başbûnê hîs bikin ka ya "xwezayî" ye.
Heke hûn heya vir gihîştine, li vir çend serişteyên ji bo me nofevanan hene:
- Ger dema ku hûn dixwazin bikevin xewê hûn bi şev qîrîn hîs dikin, vê teknîkê bikar bînin: li pişta xwe rûnin, û bala xwe tevde bidin binê lingên xwe. Biceribînin ku wan, bi derûnî "hîs bikin". Li ser wê nefikirin. Dibe ku hûn di dawiyê de li wir hestek şepirze-hesta zindîbûnê hîs bikin. Piştî hinekî, bala xwe bidin serê lingên xwe. Dê zingarî here wir. Dûv re hêdî bi hêdî ling, laş, çek, û dûv re jî serî hilînin, û dûv re jî paş de vegerin Dema ku bi temamî berbiçav / bikişînin qadên cinsî. Ev ê we rehet bike û bala we bi tevahî ji qîrîna we dûr bikeve, û hûn ê karibin bikevin xewê. Min viya gelek caran kiriye.
- Heke hûn hîs dikin ku hûn dixwazin fap bikin, wê yekê wekî xwestek tendurist nas bikin ku hûn bi jina / a xwe re bin, gelo we yek heye an na. Fêm bikin ku hûn hewl didin ku xwe ne tenê ji bo we, lê ji bo wan qenc bikin. Wî / wê bêhêvî mekin, heke hûn hîn jî nezanibin kî ne!
- Çu tiştek wek merivên baş baş bikuje. Ji bo piçûkek biçûk, hinek gav-ans, an tiştek ku hûn rîskek dilê xwe digire.
- Vê yekê berê jî gelek caran gotibû, lê hûn nekarin tenê fapping-ê bi tiştek veguherînin. Ji we re hewesek, hewesek hewce dike. Heke hûn ne ewle ne ku hûn çi bikin, wê hingê biçin li ser Meetup.com û hin komên ku we eleqedar dikin bibînin, û bi hin kesan re hevdîtinê bikin. Di dawiyê de hûn ê tiştek (an kesek =)) ku hûn dixwazin bibînin. An jî tiştek nû fêr bibin ku jiyana xwe zêde bikin. Li ser khanacademy.org tiştan fêr bibin, mîna zanist an bîrkariyê. Ji ya ku hûn difikirin balkêştir e!
Hêvî ev hinek ji we re alîkarî kir!
LINK - Yekemîn yekem rapora 90 + roj + betal bike + hin pêşniyar
;