Ez ê bi vê yekê dest pê bikim ku her kesê ku lê digere ku beşên cinsî û têkiliya jiyana xwe baştir bike pêdivî ye ku NoFap dest pê bike. Berî NoFap, jiyan xweş bû, ji bilî ku min valahiyek mezin hebû dema ku ew têkiliyên romantîk dihat. Ji ber qedandina girêdana min a PMO-yê ku bi tevahî guherî ye.
Zêdetirî salek berê, di 27 saliya xwe de, ez di lûtkeya narkotîka porno / masturbasyonê de bûm. Xerab bû. Ez ê her roj li ber komputera xwe masturbasyona bikim da ku ji bo demekî demî xemgîniya xwe ya cinsî xilas bikim.
Ez di 24 saliya xwe de tenê di yek têkiliyek kurt de bûm. Her çend em ne potansiyela demdirêj bûn jî, heke ne ji bo aciziya min a civakî û xerabûna performansê ya di nav nivînan de bûya, dê têkilî dirêjtir bûya. Her çend ew bi rastî balkêş bû jî min nekarî di dema seksê de xwe bigihînim orgazmê. Min di vê demê de dest bi xwendina li ser NoFap kir û biryar da ku dibe ku ew çareseriyek be, lê hêza min tune ku ez hewl bikim.
Dûv re 3 sal şûnda, min keçek ku min dizanibû ku ez bi rastî dixwazim pê re têkiliyek bim, nas kir. Bi 3 mehan min hema hişt ku xemên xwe ji min re baş bibin û bi zorê bi wê re axivîm, lê bi xêra pir alkolê min cesaret girt ku ez wê vexwînim nav nivînên xwe da ku ez lê bixim. Rewşa nixtan! … Her çend ez fêr bûm ku her çend bi mehan eleqeya min bi wê û tevgerên nazik re hebe jî, berî wê şevê ez ne wek nasekî wê bûm :-/
Bi performansa belengaz ya di nav nivînan de ji hevala xweya berê re di hişê xwe de min tişt sivik diparast, û tenê jê re çêdikir û hemêz dikir. 5 roj şûnda ew hat û li ser min bû û bê guman cinsî xwest. Min dikaribû orgazmê bidim wê, lê xemgîniya min ew qas xirab bû ku ez ereksiyon jî negirtim. Ji bo parastina xwe min jê re got ku min berê wê rojê masturbasyon kir.
Roja din ez neçar bûm ku hefteyekê biçim. Min NoFap bi bîr anî û biryar da ku vê carê bi rastî dest pê bikim, bi hêviyên ku ez vê têkiliyê bidomînim.
NOFAP MIN XELAS KIR!
Tişt di cih de baştir nebû. Xemgîniya min di çend hefteyên pêşîn de jî xirabtir bû. Lê ya ku min dest pê kir ev e ji ber ku min nekaribû FAP-ê bikira, min ji wê hingê bêtir motîvasyona ku ez di têkiliyekê de bim hebû. Li şûna ku PMO ji dilxwazên min rehet bibe, ez her gav difikirîm ka ez çawa xwe baştir bikim ku keçikê bihêlim.
- Ez li ser helwesta xwe xebitîm
- Min li ser hunerên xwe yên civakî xebitî
- Min dest bi xwendina bêtir kir
- Ez bi hobîyan re bêtir xweş bûm
Ez nikarim tam diyar bikim kengê tişt dest bi guhertinê kirin, lê naha:
- Ez qet li ser pornoyê nafikirim
- Çend caran ku min li pornoyê temaşe kir, ji min re tiştek nekir
- Di dema seksê de bi ED re ti pirsgirêkek min tune
- Qalîteya sazkirinê ecêb e û ereksiyonên rasthatî tiştek normal in.
- Ez bi heyecan im ku masturbasyonê nekim ji ber ku ez dizanim ew ê jiyana têkiliya min baştir bike.
Hema hema NoFap
Ji destpêkirina NoFap û vir ve, min 4 caran masturbasyon kir - yekem car piştî 90 rojan baş bû. Her car ji ber ku min neçar ma ku serê xwe ji seksê paqij bikim da ku di demek dijwar an pêvajoyek ramanê de bibim alîkar. Ez ne poşman im û ez jimareya xwe ji nû ve nakim ji ber ku ew nebû sedem ku ez vegerim rewşa berê.
Balkêş e, her carê hewcedariya min bi pornoyê tunebû û tenê çend deqe ji min re digirt. Ew ê ji bo min berî NoFap ne gengaz bûya.
Ez niha li ku me
Ez bi wê keçika ku min bi serxweşî vexwendibû nav nivîna xwe da ku lê bixim, di têkiliyek ecêb de me. Em niha bi hev re dijîn û ez hîn jî her roj hewl didim ku ew ji min hez bike. Min bi wê re li ser adetên xwe yên pornoyê axivî û ew di navbera me de bûye henekek hundurîn.
Min hin îdiayên NoFap-ê dît ku rê li ber ronakbîriyê vedike û cîhan bi rengek cûda ceriband. Min tiştek ji vê yekê negirt. Ez hîn jî heman tiştan dibînim, tam dikim û dibihîzim, tiştek ji hêla giyanî ve nayê guhertin, pêkhateya qelew/masûlkeya laşê min hîn jî eynî ye, hîn jî pirsgirêkên min bi tembelî û derengmayînê re hene, û nerehetiya min a civakî xebatek domdar e.
Tişta sereke ku NoFap kiriye ev e ku girêdayiya min a temaşekirina pornoyê û masturbasyonê guherand ku ez balê bikişînim ser çêtirkirina xwe ku bibim keçên xort ku dixwazin pê re bin. Ew aliyek jiyana min bi tevahî ber bi çêtirbûnê ve hatî guhertin. Ger hûn hîs dikin ku beşên cinsî û pêwendiya jiyana we asê mane û we NoFap neşopandiye, wê hingê dev ji fappingê berdin - ew dixebite!
LINNK - 1 Sal hema hema NoFap - Çîroka min û çima divê hûn pê bişopînin
by Goodlife
;