Rojên 89 (baş pir nêzîkî 90). ED overcome. Çîroka min
Min fêhm kir ku ew bi qasî 90 rojan nêz e lewma dibe ku ez jî rapor bikim.
Paşgehê: 31, mêr, zewicî, bi SO-6 û salan re bû. Ji ED-ê li ser 6-ê berî destpêkirina nofapê ji ED. Post û destpêkê min:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Min kifş kir ku gengaz e ku meriv gelek caran xêz bike. Berî ku ez bi domdarî sax bibim min 3 xet xistin. Rêzeya yekem a ji rojên 0-28, ya duyemîn jî ji rojên 31-38, ya sêyemîn jî ji rojên 47-52 bû.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
Ji xêzika dawîn ve libidoya min her ku çû bilindtir bû. Min û jina xwe hefteya borî çar caran kir. Ew ê şeş meh berê bi tevahî bêhempa bûya. Ez hest dikim ku ez dîsa li dibistana navîn im heya ku libido û boners bêserûber diçin.
Razên we hene? Bi rastî tune. Ji derveyî dûrketina ji fapping min jêrîn kir:
- Tiştên multivitamins (vitamin C û masîgirên masî)
- Pêdivî ye 2-3x her hefte (carinan ez ji vê yekê wenda dikim, lê ez hewce dikim ku her çalakiya fîzîkî li her derê bikim.
- Yên ku dibêjin hûn nekarin li her wêneyên dilrakêş binihêrin an jî tiştek ku dibe ku bibe tepikek bixwînin hene. Bi gotinên kesayetiyek siyasî ya navdar "Malarky!". Ji dema ku min dest bi nofapê kir min gelek dem li ser tiştên fêrbûna r / cinsî derbas kir û dema ku min ji ereksiyonên ku min li wir dîtiye gelek raber kir, ez nahêlim ku destê min here wir. Ez wan ji bo jina xwe rizgar dikim. Ew hemî li ser xwe-kontrolê ye, û gava ku we ew hebe, hûn dikarin li kîjan pêxemberê ku hûn dixwazin binêrin.
Ji bo kesên ku ED, ji bo hewce nebin, hewl bidin hewl bidin. Ev riya jiyanê ya çêtirîn çêtirîn çêtir e ku ez bawer dikim ev dibe.
LINK - Rojên 89 (baş pir nêzîkî 90). ED overcome. Çîroka min
by shrike46
;