(Sî û tiştek) Min raporek 30 rojî nenivîsî lê hin guhertinên ku min li rast û teng dihêlin:
- Bawerî û aramî her roj mezin dibe. Ew ne bêtirs e lê kêmbûna fikarê ye. Mirov bersiva wê dide. Ez ji her demê kêmtir xwe lihevhatî û xwe bêtir hîs dikim.
- Dem ji bo yên din û têgihiştina ku ew wan tîk dike. Min her gav ji mirovan bûyînê hez dikir lê fap û porno timûtim di têgihîştinê de astengiyek derdixist, min dikir bêsebr an bêxîret - zivirîna tevahî.
- Belavbûn û hilberîn. Tiştên têne kirinê hene ku temenên min avêtin da ku ez biparêzim (sal di hin rewşan de).
- Xuyangtir û ji hêla fîzîkî ve xurttir. Gelek şîroveyên li ser ka ez çiqas xweş xuya dikim (bi taybetî çermê min). Pêdivî winda bikin û parêz û ceribandinê ciddî bigirin.
- Hestên ku vedigerin jiyanê. Ev dikare bi êş be û carinan ew ji rêjeyê ne lê ez xwe zindî hîs dikim. Kesek li ser vê subreddit nivîsand serfirazî hinekî li ser jiyanek bi nerehetî ye - ez dest pê dikim vê yekê fam dikim. Alternatîf ev e ku hûn bi pênc saetan wankfest hestek (an qet fêr nekin ku hûn jî xwedan hestek in) mirine?
- Li ser xwe û jiyana min baştir hîs dikim. Dayika min duh got ku ew difikire ku ez ji demek dirêj ve ji min çêtir şa xuya bû. Ez bi gelemperî pir tiştan jê re vedibêjim lê ev yek wê diziya min a piçûk bimîne.
- Kêfa hesta qurfîn xweş bikin. Ger ez yekî / a ku ez jê hez dikim bibînim / bibînim ez tavilê xwe bêhêvî, bêkêmasî û dilteng hîs nakim. Kêfa min ji wan re tê û, heke rewş bihêle, ez kêfê dikim ku bi rengek rehet, dahêner bi wan re flertê bikim. Mirov wusa hez dike û bersivê dide. Heya ku di kolanê de meşîn jî wê gavê serpêhatiyek erotîkî ye.
Bi tevahî, ez li NoFap têne firotin. Carinan ez rojên xirabim lê ew yek gavek paş e, du gav pêş e. Whyima sekinî?
PSI qet tomar venekir: o) lê ez dibêjim PMO hema hema her roj bi kêmî ve 1 - 2 demjimêran dorpêç dikir, û her çend hefteyan ez ê heya 7 demjimêran binge.
Min di navbêna 20-ê de cara yekem porno bikar anî û dema ku Broadband hat bajêr min kariyera xwe ya PMO bi rengek rast hilkişand. Ez nîvê 30-ê bûm gava ku min yekem fêm kir ku ez hatim û pêşî hewl da ku min bisekinîne. Beriya vê yekê nayê fikirîn, lê dibe ku min berê xwe da pornikê lê zêde bike.
by catchfire2
;