Brain fog winda kirin, bêtir sosyal, bêtir keçên din

Bi ceribandin û xeletiyê ez nuha dikarim bi serbilindî bibêjim ku ez yek ji wan kesan im ku sê meh temam kirine. Sê mehên ku du mehên ewil siwar bûn û meha dawî jî teqînek bû. Porno jî di nav 6 mehan de êdî nebû beşek ji min û berî wê jî min hema hema di salekê de ew ji jiyana xwe derxist lê berî ku ez vê subredditê bibînim vegeriyam PMO.

Di derbarê kontrolkirina adeta xweya masturbasyonê de tu carî pirsgirêkek min tune bû û min dikaribû bi hêsanî 2-3 hefte dev jê berde, min di heman demê de hest pê kir ku pêbaweriya ji nekişandina wê zêde dibe lê fikirîm ku çima ne tenê ew bi tevahî qut bikim û bibînim ka çi diqewime. Meha yekem min bê guman tiştek ku di dilê min de şiyar bû hîs kir û min di danûstendinên civakî de bêtir xwe mîna mirovek hîs kir û ne ew qas mîna robotek. Her ku dem derbas bû min hîs nekir ku dev jê berda bes e û min fêm kir ku divê hûn her gav hewl bidin ku xwe baştir bikin.

Bi rastî ez nizanim çi bêjim ji bilî vegotina tiştên ku di warên cûda yên jiyana min de qewimîne:

  • Jiyana civakî Jiyana min a civakî baştir bûye. Jixwe hevalên min ên hêja hebûn lê têkiliya min bi wan re pir çêtir bûye. Ez nuha xwe nêzîkê wan hîs dikim û ez dikarim pir zêdetir jiyana xwe ya kesane bi wan re parve bikim û mîna aqilmend. Ez ê xwe wekî hundurînek bihesibînim û piçek xemgîniyek civakî bûm, lê bê guman ez di rêwîtiya xwe ya NoFap de bêtir ji derve bûm û min dît ku ez bêtir danûstendinên civakî dixwim û derketina ji malê pir bêtir di heman demê de alîkariyek çêtir bûye civakbûn. Her wiha ez nêzikî dê û bavê xwe bûm û ez zêdetir wextê xwe bi wan re derbas dikim û ji xwe re wek bar nabînim.
  • perwerde Li ser vê yekê ez pir tişt nînim ku ez bibêjim lê ez her gav xwendekarek pola B bûm û carinan A-yê distînim lê ji ber ku mijê mejî winda bûye hişê min pir tûj e û min hêsantir tişta ku min xwendiye bi bîr tînim. Ya baş ev e ku ez di heman demê de zanîn û dersên nû jî dibînim ku min berê difikirîn ku bêzar bûne pir balkêştir.
  • Jiyan hez dikin Ev yek ji wan deveran e ku min bi rastî bala xwe nedaye ser. Dema ku min dest pê kir min ew bi piranî kir ku li dora keçan rehettir bibim û keçek mezin bibînim. Her ku ez pêş ketim min fêhm kir ku NoFap di derbarê bidestxistina keçan de pir zêde ew e ku hûn pêşî xwedan potansiyela xwe bibînin. Pêşdebirina xwe wê demê armanca min a yekem bû. Ez hest dikim ku niha ez ji her demê bêtir bi xwe serbilind im. Lê ji bo ku ez bibêjim ez li dora keçan xwe rehettir hîs dikim û min di heman demê de ferq kir ku keç min bêtir kontrol dikin naha ji ber ku ez xwebaweriya min çêtir heye.
  • Dreams Berî ku min xewnên xwe winda kir û bi rastî nizanibû ku ez dixwazim di jiyana xwe de çi bi dest bixim. Min ji armancên jiyana xwe ya jiyanê çêtir dît û fêr kir ku ez di jiyana xwe de çi dixwazim. Van armanc ew in ku îro min dike û bi tevahî faktorek e ji bo rabûna sibehê ji ber ku ez dizanim rojek ez ê bibim cihê ku min her gav xeyal dikir.

Ez difikirim ku tiştê ku min dixwest ez nuha bibêjim ev bû û dev ji masturbasyonê yek ji baştirîn biryarên min di jiyana min de bû.

Spas ji bo xwendina tiştê ku min bêjim.

LINK - Rapora 90 rojan û AMA.

by St-Luka