Brain fog rakirin, jiyanek civakî çêtir dibe, ji bo jiyana yekemîn rast e ku mirovî rastîn e

Welê hevalno, ez kêfxweş im ku ji we re her tiştî bibêjim ku min 90 rojên bêyî PMO-yê çu carî, dirêjtirîn rêça herî dirêj û hewildanên min ên duyemîn ku ez bi xwe ji heft salan ve girêdayî PMO-yê bibim, bi dest xistim. Belê, îro rojbûna min e û ez 90 rojan bêyî PMO gihîştim armanca xwe û ez ê vê rêyê heta hetayê bidomînim. Ji ber ku min nû gihand armanca xwe, ez çûm ku hesabek çêkim û vê biweşînim û çi serpêhatiyên xwe parve bikim ev 90 roj in li ser riya "Rewired" mejiyê min derbas dibin.

Berî her tiştî, ez narkotîkek porno me ku dest pê kir dema ku hevalê min yekem wêneyek "tazî" nîşanî min da û dûv re li wir dest pê kir. Dema ku ji wêneyan berbi gif, û nav pornoya rastîn. Dema ku ez 13 salî bûm dest pê kir, PMO pir tiştek domdar a jiyana min e. Jiyana min a civakî xerabtir bû, ez pir şermok im û hema hema bala xwe nadim kesî. Heya ku dêûbavên min dest pê kirin ji min re negotin çima ez pir hevalên min tune ne fikirîn ku ew pirsgirêk bû. Mijê mejî, baldariya xerab, tu bibêjî, jiyana xedar Min ev heft sal derbas kir. Welê, bila li dûv xwe qut bibe, di 4-ê Cotmehê de, min biryar da ku ez bi ciddî hewl bidim serê dijwar, hişk bê PMO. Ji ber ku min beriya 4-ê Cotmehê bêyî ku ez civaka NoFap nas bikim ceribandinek bi xwe hewl da û bi xeletî têk çû, tenê 14 roj rasterast kir û dûv re belkî tevahiya hefteyê xwar kir. Wekî ku ez behs dikim, min di derbarê civata NoFap de nizanibû û min xwe berovajî kir, lê dûv re piştî ku min ew qas dijwar kir, min xwe xirab hîs kir û min dest bi google-ê kir ku meriv çawa bisekine, û li NoFap-ê diherike. Ji ber vê yekê min fêm kir ku gelek kesên mîna min vê pirsgirêkê hene û min dest pê kir ku gelek kesan li ser "Hêza super" dixwînim û difikirîm ku divê ez jî dest pê bikim. Ji ber ku ez ne pir civakî me ku ez jî bikim, ez hîn neçûm civatê. Belê, li vir di 4ê Cotmehê de dest pê kir.

Bibore ji bo posta dirêj a di derbarê wê de, lê naha beşa ciddî ya ku ez çawa 90 rojan bi hêsanî derbas dibim bi xwe re narkotîkek mezin.

  • Berî her tiştî, min fîltera pornoyê an tiştek ji bo astengkirina pornoyê bikar neanî (ez dizanim, ew dîn e, lê min aciz nekir ji ber ku ew ji bo xwe dijwariyek e.) Ez dizanim ku astengkerê pornoyê tenê dîwarek kerpî ya demkî ye ku ez dê rojekê wê vemirîne, ji ber vê yekê ez xwe dixebitim ku wê bikar neynin
  • Ya duyemîn, hobiyek duyemîn bibînim, hobiya min ew bû ku bi hevalên xwe re biaxivim û hevalên nû peyda bikim.
  • Ya sêyemîn, ez ji qada xweya "Dema Kêfxweşiyê" dûr dibim, ango jûreya xwe gava ku ez hewcedariyek hîs dikim ku wiya bikim. Serşokê an razanê çi dibe bila bibe, ez jê direvim û xwe jê aciz nakim.
  • Ya çaran, her gava ku min xwestek distînim û diçim qada xweya dema kêfê, ez ji xwe re dibêjim NA! û têlefona min bavêje odeyê û derkevim derve. (Tiştê baş e ku telefona min her dema ku min ew avêt neşikest); Ne pêşniyar dikin, lê ya ku ji min re dibe alîkar ku têlefonê li ser nivîna xwe bixim an jî wê li seranserê odeyê bavêjim.

Tiştê ku ez dikarim bifikirim ev e, lê bê guman ew pir alîkariya min kir, lê ez difikirim ku bêyî karanîna parzûna pornoyê herî zêde alîkariya min kir, ji ber ku ez dizanim ku ez zorê nadim xwe wekî girtîgehek ku tiştek ji înternetê asteng dike. Ez nizanim ez ê çawa bibêjim, lê binehişê min difikire ku baş e ku meriv bêyî PMO vê teknîkê bikar bîne lê her kes cûda ye :D. Niha ku min behsa hin teknîka ku min bikar aniye, kir, ez dixwazim ji we re vebêjim ka 90 rojên min ji roja 1 heya 90-an çawa derbas dibin; û tiştên ku ez ji vê ezmûnê qezenc dikim navnîş dike.

Day 1-30: Dema herî dijwar a jiyana min, ew qas tirsnak ku ez naxwazim li ser bifikirim jî. Naha bi temaşekirina pornoyê bi domdarî tê bombebaran kirin! û dema ku Anime T_T-ya sade temaşe dike jî super horn dibe. Welê, ez bi domdarî li NoFap-ê diçim ji bo hin posta mirovên dilnizm û dixwînim. Qet bişkoka panîkê bikar neynin. Ez dizanim ku hûn difikirin ku ez dîn im ku ez bişkoka panîkê bikar neyînim, her weha wekî ku min di pêşgotina xwe de got, ez dixwazim bi narkotîka xwe re rû bi rû bi rû bi rû bim, qet nebe alîkar (Ne Parzûna pornoyê û ne jî bişkoka Panîkê). Bi domdarî diçûm qada xweya Fun Time-ê û dest bi vekirina têlefona xwe kir, naxwe min ew avêt hundurê jûreyê piraniya caran an wê li ser nivîna xwe davêjim û piştî şer bi qasî 10-15 hûrdeman ji dilxwaziyê derdikevim. Wekî, min got, ez tevahiya rojê ji odeya xwe dûr dixim. Carekê, sepanek ku min li tiştên qeşeng temaşe dikir, postek li ser pêşandana tazî û pêkenok wergirt, min dest bi temaşekirina wê kir bê sansûr lê min hewl da ku li hember rûyê daxwazkirî şer bikim û ceribandina min a li ser pornoyê ji wir dest pê kir (Ecêb e lê ez qet ceribandî nebû ku ez xwe bigirim)

  • Mijê mêjî hîn jî çêdibe
  • Hinekî xweştir bicivînim, min gelek hevaltî kir û min hê hêsantir nêzîkî keçan dibû
  • Dest bi werzîşê kir û xwedî motîvasyona kirina gelek tiştan ji dema vala.
  • Di hefteya paşîn a 30 rojên pêşîn de li pornoyê kêmtir ceriband

Rojên 31-60: Ez difikirim ku di rêwîtiya min de ku min dest bi keşifkirina "Xwe" wekî kesek kir, mehên herî hêsan e ku kirina Hardcore no PMO ye. Tiştek jî ev e ku di wan 30 rojan de xêzeke sivik mîna kamyonekê li min xist. Ez hest dikim ku hestên min diherikin ku ez nikarim wê jî kontrol bikim. Xemgînî û bextewarî, bi rastî di nav xirab de tevlihev e. Bê motîvasyon û tewra du hefteyên pêşîn ên xêzanê bi hevalên xwe re rawestin. Piştî wê, min "xwe" dît, ji bo yên din sempatiya min heye ku min berê qet hîs nekiribû. Wateya min, gava ku ez her roj PMO, min li her kesî wekî tiştek ji min çêtir nerî. Min dest pê kir ku xwe baştir û hem jî heval û malbata xwe derman bikim. Min gelek tişt li ser nûçeyan di derbarê tiştên xemgîn de bihîstin ku ez bi hêsanî ji hestan digirîm. Ez nizanim wê çawa bibêjim lê hestên surreal in. Ez bi rastî ji hestê hez dikim. Her ku jiyana min a civakî çêtir bû, keçan bêtir bala min dikişand û min ji hevalê bêtir keç-heval çêkir :D, ew ecêb e. Min li gorî xuyaniya wan jî dadbar nekir, mîna ku ez ê li ser wê bikirim, lê ez "dixwazim bi wan re biaxivim û wan bêtir nas bikim". Min tewra li ser Porno nefikirî û heya duh (90-rojên li ser Hardcore No PMO) qet pêdiviya min bi wê heye.

  • Flatline wek patronê
  • Li hember her tiştî hestyarî û sempatî hîs bikin
  •  Qet xema pornoyê jî nedikir
  • Hîn jî mijê mejî girt
  • Dest pê kir ku xwe baştir derman bikim
  • Li keçan mêze bikin ku ew kî ne û wan ji derve wek objeyekê dadbar nakin.

Rojên 61-90: Naha van rojan min hîs kir ku ez hema hema mejiyê xwe yê ehmeq, tiryak ji dayikbûyî ji nû ve ji nû ve şimitandiye. Di dawiyê de ez dikarim dengê piçûk di serê xwe de bi dengekî bilind û zelal bibihîzim ku ez ji xwe re difikirim. Min rojekê ew bi hêstiran pêşwazî kir û fikirî ku ew çiqas xweş e ku di dawiyê de mijê mêjiyê min rakirin. Min xwe bi hêz hîs kir, min hest bi şahî kir, û Hestên ku cîhana min hîs dike ku ez aîdê vê dinyayê me. Berî ku PMO tune be, min ji vê dinyayê nefret dikir û xwezî ez li cîhanek xeyalî bûma ji ber ku ew çiqas "bêhêz" e. Naha, ez jiyana xwe di vê "rastiyê" de têrtir digirim. Porno ne parçeyek ji ramana min a hundurîn e, dema ku min xewn dît jî, ez dîn dibînim û ji min bawer dikim an na, ev li ser we ye -xwendevan-; Min li ser têlefona xwe xewnek li ser temaşekirina pornoyê dît, ez texmîn dikim ku ew mîna xewnek şil e ku dê bibe, lê min got NA! bi tehlûkê ketim û ew qas li rûyê xwe xistim ku ez ji xew şiyar bûm û ew qas xweş hat bîra min. Min çend caran xewna min heye ku ez ê porno temaşe bikim/ seks bikim, min got NA! (Peyva Super Hêzdar) û şiyar bû. Min hişê xwe yê binehiş perwerde kiriye da ku ji pornoyê an tiştên eşkere, erotîk ên ku têne bîra min re nebêje na. Ez dibêm qey ez dikarim bibêjim ew hêzek super :D. Ez difikirim ji ber ku ez astengkerên pornoyê bikar naynim û li hember tiryaka xwe ya ku rû bi rû ne şer dikim, min karîbû bi vî şeklî hêzdar bibim ku dev ji vê PMO-ya bêaqil berde.
       

  • Mêjûya mêjî wenda bû / rabû û di dawiyê de dengê xwe yê hundurîn bi zelalî bihîst û ne mîna ku ew di pişta hişê min de veşêre dema ku ez PMO
  • Jiyana civakî baştir bû ku tirsa min ji axaftina bi mirovan re nemaye
  • Li dora mirovan bêtir xwe serdest hîs bikin û ne 'çavdêrek' ya mirovên din
  • Bi hestyarî û ji bo yekem car di jiyanê de bêtir mîna Mirovek rastîn hîs bikin
  • Bi tevahî ramanên pornoyê tune

Wey, postek wusa dirêj, ji ber vê yekê mixabin. Ez tenê dixwazim hema hema piraniya ezmûna xwe di rêwîtiya xwe de parve bikim da ku PMO ji bo baş rawestim. Ez dixwazim vê rêyê bidomînim û Di rêwîtiya xwe de ji her kesî re serkeftin dixwazim ku PMO bi mehan, salan, an ji bo jiyanê rawestîne. Wekî ku mirovan her gav digot, hêza super an na, ew di nav mirovan de diguhere, lê ez dizanim ku min hêzek super bi dest nexist, lê min xweya xweya wenda ya dirêj bi dest xist. Spas ji we hemûyan re ji bo xwendina vê, û heke hûn dixwazin çîroka min a tevahî zanibin, di şîroveyan de ji min bipirsin û ez hez dikim ku çîroka tevahî ya ku ez 90 rojan çawa derbas dikim binivîsim. Ez hêvî dikim ku min stêrkek wergirt ku wê nîşan bide (ez tenê nîşana kontra dicivînim ji ber vê yekê hêvîdarim ku ew nîşan bide). Di heman demê de, ez ji bo hejmartina rojên xwe serîlêdanek rojane bikar tînim. Serkeftin ji hemû fapstronautên mîna min re!

LINK - Tenê diyariya jidayikbûnê ya çêtirîn a ku heya niha wergirtiye !!

by Zr21