Ez gihîştim roja 74, û ez ji gava ku min yekem dest pê kir aramtir im. Ez bala xwe didim ka çiqas roj bi roj xemgînî kêm dibe, û normal dibe. Hefteya yekem a no pmo min di laşê xwe de bi hêzek pir hestiyar kir. Min difikirî ku ez ê hefteya duyemîn derbas nekim, lê min biryar da ku xwe biparêzim - û ez îro di roja 74 de me.
Ew ne hêsan bû, gelek demên xeternak, û balê dikişînin ku dikarin bibin sedema xirabtirîn. Ez di ceribandina 30 rojan de NoFap fikirîm, lê paşê min jê hez kir ku jiyan bêyî wê çawa bû û biryar da ku 30 rojên din berdewam bikim. Di roja 60 de min fikir kir ku ez ê vegerim, lê hat bîra min ku ew çiqas xirab bû dema ku min pmo û min biryar da ku bidomînim. Ji ber vê yekê naha ez 90 rojan diçim, lê armanca min a bingehîn a rastîn, derketina ji pmo-yê herheyî ye, ez ê careke din çu carî pmo nekim. Zehf e lê ne mimkûn e.
Ez ji jiyanê hez dikim ku ew niha bêyî pmo çawa ye. Ji ber vê yekê min jiyanek tevahî bêyî wê xeyal kir û bê guman ew xweşik e. Ji ber vê yekê ez ê her û her bihêlim. ev cara yekem e ku di nav 8 salan de min biryar da ku ez ji bo başbûnê dev ji vê adetên xirab berdim, min ew carên berê mîna 3 caran di tevahiya ezmûna xwe ya fappingê de ceriband, lê bi bextewarî ez ê bigihêjim 7 rojan,… demek hebû gava ku min ew bi hewldana roja 3-an çêkir, ne tenê ew, lê ez di xefikek kûr de bûm. Min digot qey ez ê tu carî ji nav dernekevim, hema hema tevahiya rojê min porno temaşe kir, û rojê 3-7 caran masturbasyon kir, erê ew bi rastî xirab bû.
Lê niha min karî xwe bigihînim roja 74-an… jiyan ji bo min nuha cûda ye. Ez êdî xwe di bin porno û masturbasyonê de hîs nakim. Ez xwe azad hîs dikim. Ez dikarim bi mirovan re normal bipeyivim, bê fikar bikenim û bi hevalan re demên xweş derbas bikim. Ez ji hewcedariya pornoyê, an jî xema masturbasyonê xemgîn nabim. Hişê min vekirî ye, ez hîs dikim ku gelek tişt hene ku ez fêr bibim, û kifş bikim. Ez dikarim li ser tiştên girîng çêtir bisekinim. Hişê min hewcedariya teşwîqkirina dopamînê bi pornoyê kêm dike.
LINK - Xwe aram, û hişê vekirî hîs bikin
BY - mezarê14
;