Silav hevalên min Fapstronauts! Ez hêvî dikim ku hûn hemî di rêwîtiyên xwe de baş in û serkeftinên piçûk ji bo yên mezin bi bîr bînin. Li gel hemû tiştên ku têne gotin îro 90emîn roja min a rêwîtiya min e. Ew bi rastî ezmûnek azad bû û di heman demê de yek ji wan tiştên herî dijwar bû ku min kiriye. Ez ne bawer im ku ev ê kengî biqede, lê ez hêvî dikim ku her tiştê ku ez bibêjim dibe ku ji kesek re di rêwîtiya xwe de kêrhatî be.
Pêdivî ye ku ez pêşî rast bibêjim ji ber ku di 90 rojên min de demên ku ez li ber xwe ketim û ez dijwar bûm. Ji ber vê yekê, ez ê rêz ji kesên ku vê yekê red dikin an jî dibêjin ku divê ez nîşana xwe ji nû ve bigirim rêz bikim. Her carê ku min kir lê ez ê zûtir bihatama ser hişê xwe, gerokê bigirta û biçûma. Min ev yek wekî rêveçûna standard a nofap-ê dest pê kir û yekem car ez têk çûm, lê vê carê ya duyemîn, tewra bi xêzkirinê re, min ew qas dûr çêkir. Ji ber vê yekê, ev bi tu awayî raporek li ser "moda dijwar" nîne. Ew tenê raporek e li ser tiştê ku ji bo min di demên têkoşînê de û çêtirbûna jiyana min ji ber nofapê xebitî. Ji ber vê yekê, careke din ez rêzê ji kesên ku vê yekê red dikin an jî dibêjin ku divê ez nîşana xwe ji nû ve bigirim rêz dikim.
Nofap di jiyana min de bereketek bû. Jiyana min pir zêde ji hêla masturbasyon û pornografiyê ve hatî rêve kirin. Ez li nuqteya rawestana di nîvê karê dibistanê de bûm ku "hewceyê" tijî bikim. Piştî her carê ku min pornografiya temaşe kir û/an masturbasyon kir, min her gav ji xwe nefret hîs dikir, di heman demê de hestek tirsnak bû, ku ez şerma vê yekê ji min re hîs bikim. Dûv re min nofap dît û li vîdyoyên ku çawa pornografiya mêjî dişewitîne temaşe kir, fêm kir ku her tiştê ku di wan vîdyoyan de hatî gotin min diyar dike. Min dizanibû ku divê ez di jiyana xwe de guhertinekê bikim ji ber ku masturbasyon û pornografiya min kontrol dikir. Wisa dixuye ku ev 90 roj ji wê zêdetir bûne.
Bûyîna li dibistana mezûniyetê û girêdayî pornografiyê bi hev re naçe. Min dît ku xwe her dem bê sedem di stresê de hîs dikim, kaxez derdixim, û gelek xwendinên ji bo dersên xwe nakim. Lêbelê, nofap destûr da min ku ez tiştan rast bikim û sala yekem a dibistana mezûniyetê pir baş derbas bû ji ber ku min biryar da ku ez girêdayiya xwe kontrol bikim. Min di dema lîsansê de ji min bêtir xwend û ji her tiştê ku ez fêr dibûm teqdîr kir ku ew hestek ecêb bû / e. Ji bo ku ez bi rastî xwe hilberdar hîs bikim û kaxezên ku bi hefteyan pêş de hatine çêkirin tiştên ku ez tenê dikarim beşdarî beşdarî nofap-ê bikim. Lê, divê ez tiştê ku min ji ber vê pêvajoyê guherand parve bikim.
Di nav vê pêvajoyê de mejiyê min, her çend ku bi tevahî ji nû ve neyê vesaz kirin, digihîje wir. Ez jinên rast û bedewiya wan ferq dikim. Bi rastî pir xweş e ku meriv di rewşek ku ez ê çu carî nekevim pixelên li ser ekranek nenihêrim pir xweş e. Digel vê yekê ez bawer dikim ku jin jî zêdetir min ferq dikin. Ez bi xwe pirtir xwe ewle hîs dikim, serê xwe bilind dikim, li şûna ku li erdê binêrim gava ku ji deverek bi cîh dimeşim. Tiştek din ku hêdî hêdî vedigere, ereksiyonên xwezayî yên ku di van 5 salên çûyî de nebûn in. Di heman demê de, carinan xewna şil û ji bo yekî ku kêm caran wan dîtiye ji ber ku ez çiqasî masturbasyon bûm, ez dibînim ku ez kêfxweş dibînim ku gava yekem carek min dîsa yek kir ez pir kêfxweş bûm. Ji bo qedandina vê beşê, ez difikirim ku ew bi ewle ye ku bêjim pornografiya wê êdî ji min re nake. Cara dawî ku min xwar tiştek neqewimî. Ez bêhêvî bûm û tenê ji xwe re got baş e, ev e, ez ji vê zibilê qediyam. Dibe ku ew ne pir guhertin bin, lê ji min bawer bikin ku van guhertinan ez pir çêtir kirim.
Di dawiyê de, ez çend gotinên şehrezayî pêşkêş dikim. XWE NEKE! Hûn çi dikin, ji bo hezkirina Xwedê, nehêlin. Ez dizanim ku min kir û her carê ez bi tengahî reviyam. Tewra di vî karî de min xwe li wêne an vîdyoyek dinêrî. Kevir tenê dîwarek e ku rêwîtiya we asteng dike. Divê hûn bi diran û neynûkê şer bikin da ku hûn jê dûr nekevin. Ya duyemîn, çend hevalên xwe yên nêzîk bigirin û ji wan re bêjin ku hûn çi dikin. Bi îhtîmaleke mezin ew jî bi vê yekê re têdikoşin. Axaftina bi kesên din re dihêle hûn raman û hestên xwe bi eşkereyî derxin holê. Bi parvekirina têkoşînên xwe hûn dikarin ji hevalên xwe bertek bistînin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn li ser riya rast bimînin. Di paşiya paşîn de, bibînin ka çi kêşeyên we hene. Ger hûn jî mîna min in, dibe ku hûn çend heb hebin. Ji ber vê yekê, divê hûn wan bibînin û rêyên ku wan kêm bikin pêşve bibin. Dema ku daxwaz werin û ji min bawer bikin ew ê bibin. Ji komputera xwe dûr bikevin û bişopînin, pirtûkek bixwînin, lîstikek bilîzin, li muzîka xweş guhdarî bikin, biçin meşê, an tiştek ku dihêle ku mêjiyê we hindek endorfîn bide.
Welê, ez hêvî dikim ku kesek vê kêrhatî bibîne. Nofap bi rastî bereket bû. Werhasilî kelam, ji bo xwendina gelek çîrok, têkoşîn û serfirazî li vir rolek mezin di serkeftina min de lîst. Spas ji bo vê civatê. Ez vê nivîsê bi vê gotinê diqedînim:
"Serkeftî dawîn nabe, xeletiyek mirin e ku ev e: ew cesaret e ku ew hesab berdewam bike."
-Winston Churchill
LINK - Rojên 90 guhertina min.
;