Ev salek e ez fapstronaut im lê hesabê xwe yê kevn jêbir. Çend meh berê min dîsa bi rêkûpêk dest bi fêkiyan kir, lê naha du meh di nav rêza xweya nû de me. Ez hest dikim ku min di rewşa hişê xwe de guhertinên mezin çêkiriye. Ez bi rêkûpêk xwe bi heybet hîs dikim. Li vir hin tiştên ku ez fêr bûm hene.
Dema ku ez bi rêkûpêk fap dikim ez kî me Ez di xew de diçim. Ez ji nav nivînan derdikevim. Ez aciz im. Ez ji danûstandinan ditirsim. Hûn dikarin tirsê di çavên min de bibînin. Rewşa min têkçûn e. Ez baldarî û pejirandinê dixwazim. Nêrîna li pornoyê ji min re ji danûstendina civakî ya rastîn xelattir e, ji ber ku ew erzan e û bi tevahî bê xeternak e. Lê bihayek heye ku meriv bidin, û berdêl ew e ku hûn li şûna merivê bi heybet ku hûn in, wekî merivekî lal tevdigerin.
Ez kî me piştî du mehan ji NoFap / bê cinsîyet Ez bi enerjî me. Ez xwe bi heybet hîs dikim. Ez êşê tehemûl dikim. Ez xwe davêjim hobî û armancên xwe. Ez ji tevger û ramanên xwe pirtir haydar im. Muzîk çêtir dixuye. Dema ku ez derdikevim der, mîna ku ez xwediyê cîh im, dans dikim. Mirov jê hez dikin, û ji ber baweriya we ew bixwe enerjî dibin. Ez dibînim ku keçan li dora min diherikin ji ber ku ez pêbawerî û germahiyê diafirînim, lê dîsa jî ez li balê nagerim. Xweza bi heybet e. Nêzîkî du meh berê kompîtura min şikestibû û min ew rast nekiriye, ji ber ku niha ez bi rastî jîyana xwe dijîm li şûna ku li ekranekê binerim. Dema ku ez li keçekê dinêrim, li şûna "ez dixwazim wê bixapînim" difikirim "ew keç spehî ye". Li şûna ku ez tenê gotinên bêzar bibêjim, şitlê qeşeng tenê ji devê min derdikeve. Jin li şûna ku hûn tirs û şehweta weya bi perdeyên tenik bibînin, dibînin ku hûn qîmetê didin bedewî û kesayetiya wan. Û ew ji wê hez dikin.
Têkiliyên min bi mêr û jinan re pir çêtir bûne. Ez ji "dema mêran" pir bêtir hez dikim. Ez ji axaftina bi jinan re hez dikim. Bi rastî ez ferq nakim ku ew "10" an "5" bin, ez ê wan hemûyan bi heman rengî derman bikim. Ez ji pozîsyonek dewlemendiya kesane ya mezin têkilî dikim. Ji kesayetiya min pir zêde heye ku ez pêşkêşî mirovan bikim û ez hez dikim ku bidim.
Ev pir dixuye, û xwendevanê jêhatî dibe ku gumanbar e. Lê li vir sedema ku ev ji min re xebitî ye. Rastî ew e Hûn bi heybetbûna xwe "superhêz" digirin, û NoFap tenê beşek jêhatîbûnê ye.
Her kes di kûrahiya xwe de dizane ku meriv çawa bi heybet be, lê ew pir tembel e ku dest bi kirina wê şikilê bike. Va ye ku ez çi dikim ku ez bi heybet bibim.
Ez heftê pênc rojên dijwar dixebitim. Bi rastî ev di anîna pêbaweriyê de ji NoFap-ê jî bi bandor an jî bêtir e. Dema ku ez direvim ez her tiştî didim. Ez niha di carekê de pênc kîlometreyan direvim. Gelek caran dema ku ez ê bigihêjim dawiya beza xwe ez tenê dibêjim "bixebite", tiştek mîna "Till' I Collapse" an "Xwe winda bike" ya Eminem vebike. Şît ji nişka ve rast dibe û ez sê mîlên din direvim. Muzîk bi min re hevdeng e, her tişt watedar e, û her tişt heyeDi dawiya bazdanek dijwar de bi qasî heşt saetan pencereyek heye ku hûn tenê xwe wekî patronek hîs dikin. We tenê tiştek kir ku bi qasî kezebê dijwar e, we neçar bû ku hûn hemî xwe bidin, û naha hûn dikarin rûmetê bişopînin. Ger hûn vê hestê dixwazin, wê gavê ji ser lingê xwe rabin û birevin heta ku hûn bi xwêdanê bibin.
Ez rojane meditim dikim Hema wê bike. Rojê 15-30 deqîqe. Tenê hişê xwe arasteyî hestiyariya bêhna xwe bikin. Lêkolîn bikin ka çi dibe. Hestên lêkolîn bikin. Fikiran bibînin û wan berdin. Heke hûn dixwazin li ser xwe bêtir fêr bibin û hişmendiya xwe zêde bikin ev pratîkek krîtîk e.
- Metirsiyan bigirin Ji keçikê re li dikana sandwichê re bêje ku kulikê wê bi tevahî xweş e. Na, ne ku bikeve pantorê wê an jî bala wê nekişîne, tenê ji ber ku kulika wê xweş xuya dike.
- Di şahiyekê de bi komek kesan re bimeşin û tenê bi wan re bipeyivin. Dostan be û bişirî. Xwe xweş bikin. Ji wan kêf bikin.
- Derkevin qada dansê û çolê biçin. Bi xwe jî. Kê balkeş dizane.
- Herin stranek li ser gîtar an piyanoyê fêr bibin û ji mirovan re lêxin.
- Ji komputera xwe derkeve!
- Ji her tiştî bê şert û merc hez bikin. Ew zarokê nerehet jî hûn nikarin ragirin.
Ya ku ji bo guhertina jiyana we hewce dike ev e, mirov.
Biguherîne: Û notek dawî. Ji bo kesên ku NoFap-ê ji bo ereksiyonên çêtir an seksê çêtir dikin. Dema ku hûn bi xwe ewle bin çêdibe. Ji ber vê yekê vî tiştî bikin.
by hiperviper
;