Min ji 12 saliya xwe ve bi kêmî ve du caran dihejand û her ku sal derbas bûn pornoya birêkûpêk êdî têrê nedikir (ez naxwazim teşqeleyan deynim, em hemî dizanin ka ew çawa ye). Di kûrahiya xwe de min dizanibû ku pirsgirêkek min heye lê ne gengaz bû ku rawestim. Di sê salên borî de min hewl da ku rawestim lê ya herî baş ku min bi dest xist 20 roj bûn. Divê ez vê jî bibêjim ku ezmûna min a bi jinan re û bi giştî jîrektiyên civakî ne tiştekî taybet e. 2 sal hevalek min hebû û ger ez "bext" bibim hin caran seksek min hebû, lê tu carî bi yek ji wan re têkiliya hestyarî çênekir.
Vegere di îlona sala borî de ku ez îmtîhanan derbas bikim û ji bo min demek pir stres bû, ji ber vê yekê wekî her car min gelek gêj kir. Fappingê pir wextê min girt ji bo xwendinê ji ber vê yekê min ji wan azmûnan têk çû. Min hîs kir ku tevahiya jiyana min ji hev dikeve û biryar da ku ez xwe biguherim, ji min re destpêkek nû lazim bû û yekem tiştê ku ez biçim porno û masturbasyon bû.
Meha yekem a ji nû ve destpêkirina min dijwar bû, min çend caran jî bertek nîşan da ku daxwaz pir xurt bûn lê xwesteka min a guhertinê bihêztir bû. Min dest pê kir ku xwe çêtir hîs bikim ku baweriya min zêde bû, jêhatîbûna civakî ji berê çêtir bû.
Di du mehên pêş de min hîs kir ku adetên min ên kevn ji holê radibin û xwestekên min pir qelstir bûne. Di roja Noelê de bû ku min ji nû ve destpêkirina xwe qedand û tê bîra min ku ji xwe pirsî gelo ez bi rastî hewcedarê vê şitlê (PMO) ne, û 9 mehên din derbas bûn.
Serişteyên min
1. Her roj ji hev cuda bigirin
2. Hobîyek an jî tiştekî ku we mijûl bike bigire
3. Dest bi xwendina pirtûkan bikin ew ê hişê we ji pornoyê bihêle (ji min re jî çêtirîn bû ku ez berî xewê bixwînim ji ber ku min di meha yekem a ji nû ve destpêkirinê de li ser pornoyê di nav nivînan de jî fikirî)
4. Ji medyaya civakî ya mîna facebook, instagram, twitter an YouTube bimînin ew dikarin pir bi bandor bibin
5. Herin werzîşê da ku testosterone û baweriya xwe hê bêtir zêde bikin
6. Heke hûn dixwazin hevalek keçik bi riya "dibistana kevn" bi rû bi rû re biaxivin
7. Zêde serdana NoFap nekin ger hûn li ser kîjan rojê ne an peyva PORN AN PMO nefikirin mejiyê we dê zûtir ji nû ve were girêdan.
Ez û nizanim çawa bibêjim ku ez çiqas bi xwe serbilind im wan îmtîhanên ku ez têk çûm jiyana min guherand. Di dawiyê de ez xwe mîna MÊRIKê hîs dikim
LINK - Salek paqij (moda dijwar)
by Zerstörer031
;