Çi civakek bêhempa bi mirovên ecêb re. Ez nikarim bawer bikim ku civatek internetnternetê dikare bandorê li jiyana min a rojane bike, tewra bi rengek piçûk jî.. lê bê guman kir. Hûn hemî jixwe bi naskirina pirsgirêkek we serketî ne. Ew di pêvajoya ji nû ve destpêkirinê de gava yekem e.
Congrats!! Ez tam nayê bîra min kengê min dest bi nofap kir, ne jî di wê heyamê de hejmara paşveçûnên jimartin lê ez bi teqez dizanim ku min LOT guherî bi tevahî an jî qismî spas ji bo nofap.
Zîhniyeta min ne tenê li hember jinan, li ser xwendin û kar, têkilî û jiyana min jî bi giştî guherî RÊYA ERÊNÎ. Hin guhertinên lezgîn:
- Enerjiya min pir zêde heye. Çi dojehê bi giranî. Min her gav porno asîmîle kir û bi rihetiyê re rûkenî. Berê min qet fêhm nedikir ku ew bi rastî hemî enerjiya min kişand û bandor li jiyana min a rojane kir. Li şûna ku hûn li malê bimînin lîstikên vîdyoyê bilîzin an li Netflix temaşe bikin; Ez dixwazim şûjinê bikim. Ez dixwazim bixebitim. Ez dixwazim dora xwe bi mirovan, bi hevalan, malbatê re bigirim.
- Ez xwedî zîhniyeta erênî. Ez nikarim bibêjim ku her roj pembe û hêsan e lê ez bê guman di hundurê xwe de pêşkeftinan dibînim. Ez li hember dijwarî û jiyanê pir erênî me. Dema ez bi zehmetiyan re rû bi rû bim, ez teslîm nabim. Ez herî dijwar şer dikim ku ez vê pirsgirêkê bişkînim. Ez xwe wekî şervanek hîs dikim ku kes nikare rawestîne. Ez niha kontrola jiyana xwe dikim, ne berevajî.
- Ez bêtir hestan hîs dikim. Ez ji jiyana rojane bêtir kêfxweş im. Berî nofapê ez her dem di paşerojê de jiyam. Min qet fêhm nekir ku niha ji ya ku ez dikarim bifikirim pir zêdetir pêşkêşî dike. Ya ku berê çêdike niha ye. Ew pêşeroj e ku dê niha we bike.
- Têgihîştina demê. Dem wek roketekê difire. Min digot qey dê her dem sibe hebe. NOPE. Hûn dikarin di çend hûrdeman de bimirin. Ji tiştê ku we îro kir kêfa we hat? Min fêm kir ku ez hewce dikim ku her roj çêtirîn bikim. Divê ez rojên xwe plansaz bikim/rêxistin bikim da ku herî zêde jê sûd werbigirim. Keçik gerandina rojane ya Facebook/Twitter/Reddit/YouPorn. Divê ez li ser armancên xwe yên kurt an dirêj ên ku ez dixwazim bigihîjim baldar bimînim. Pêdivî ye ku hûn bê guman rihet bibin, lê wê bi mebest bikin û wê wekî her karekî din di roja we de plansaz bikin.
Serkeftinên din:
- Min ew enerjiya zêde di berhemdarbûnê de wergerand. Bi saya israr, ked û zîhniyeta min a erênî; Ez di yek ji mezintirîn pargîdaniya teknolojiyê de wekî bernamesaz hatim xebitandin. Min nedikarî xewnek çêtir bibînim.
- Ji 4 mehan ve ez hefteyê 6 caran diçim werzîşê. Min tu carî yek danişînê berneda. Laşê min bi tevahî guherî. Min 6 kg masûlk girt. Malbata min, hevalên min pesnê çêtirkirinan didin. Hestek wusa xweş e ku hûn zanibin ku hûn têne dîtin.
- Asta pêbaweriya min zêde bûye. Beriya nofapê, ez her gav wekî "misterê xweş" AKA dizanibûm ku çu carî nedikarî biryaran bigire, hewl dida ku her kesî xweş bike û xeyal dikir ku keç negihaştinê ne, tenê ji bo "coolios" yên ku min nikarîbû layiq bikira veqetandibû. MIN ÇI DIXIME. Ji nofapê ve, min tu carî bi ewqas keçan re têkilî nedikir. Dema ez derdikevim derve, ez li benda “îşaretê” namînim. Dema ez keçikek dibînim ku bala min dikişîne, ez tenê diçim pê re biaxivim. Carinan têk diçe, carinan bi ser dikeve. Carinan keçik jî însiyatîfê digirin. Çend hefte berê keçikek hat cem min û di klûbê de ez maç kirim, bêyî ku peyvekê bibêje.
Çîrokek din ku ez dixwazim parve bikim:
Li bajarê min bûyerek diqewime, barek vekirî ya klasîk li kolanan. Ez bi çend hevalan re çûm wir. Min keçikeke spehî dît ku ne dûrî min bû, bi komekê re kêfa xwe dikir. Bêyî ku hişê min dest bi nîqaşa klasîk bikim “Wê çi bifikire? Ma hûn guman dikin ku hûn ji bo wê têra xwe baş in? Dema ku hevalên wê li wir in, meriv nêzikî wê bibe ne tiştekî baş e..“, FIKIN Min biryar da ku ez pê re biaxivim. Vekirina min bi rastî xirab bû; tiştek amade nebû û min negot ez ê çi bibêjim berî ku ez nêzikî wê bibim. Lebê…. Berî ku ez biçim min hejmara wê pirsî. Wê qebûl kir. Em şervanên qehreman in, divê em xortan biceribînin. Ez bê guman ji tiştê ku min kiriye poşman nakim. Ew keçika ku ez niha 1 meh e bi hev re dimeşînim. Min nedikarî bextewartir bim.
Ger min bi zorê xwe ji rehetiya xwe dernexista, me qet hev nedîtiba. Ez ê hîn jî poşman bibim. Ez ê hîn jî li ser pixelan biçim. Ez ê hîn jî bibûma zilamek bêbext.
Tiştek hêjayî wê hêsan nayê. Hemû hêza we heye ku hûn biguherînin. Ji bo pêşeroja xwe tenê hûn berpirsiyar in. Armancên demkurt û dirêj biafirînin û pê ve girêdayî bin. Her yek ji we jixwe li gorî beşek mezin a cîhanê (= fappers!) gavek li pêş e. Pêngava paşîn bavêjin û cîhanê feth bikin <3
LINK - Salek ezmûna nofap
by Jesuisnofap
;