Ji ber vê yekê, îro min 90 rojî xist û min digot qey ez ê hin raman û serpêhatiyan parve bikim. Ez dixwazim dest pê bikim û bêjim ku heke hûn li benda yekê din binihêrin "Min 90 roj xist û naha pargîdaniya cinsî ya min bêsînor e, di heman demê de% 90 pirsgirêkên min ji holê rabûn" cûreyek postê hûn ê dilêş bibin.
Hinek agahdariya paşnav:
Min di 11 saliya xwe de bi rêkûpêk dest bi masturbasyon û temaşekirina porno kir. Wê demê ew heyecan û nû bû û ramana ku ew ê bandorên neyînî li ser min û mêjiyê min bike nedihat fikirîn. Lêbelê, psîkolojiya berjewendiya min a destpêkê min kir ku ez têkiliya xwe ya bi porn û masturbayê re bifikirim. Min fikirîn ku xwarina porn û masturbasyon û carek carî wê lezeta kêfê werdigire dikare bandorên neyînî bike. Min paralel bi addictionê ya ku bi navûdengê navdar ve tête zanîn, (kokaîn, eroîn û hwd.) Kişand lê ew ne bes bû ku di jiyana xwe de guherînek cidî çêbike, ez wê demê li dor 14-15 salî bûm. Çend sal pêş de bilez û tiryakê bi rastî dest bi nîşankirina aliyên xwe yên kirêt kir, di vê demê de, ew bê guman addiction bû. Ez ê herî kêm her roj carekê li fornosê temaşe bikim û her gava ku min zexm, hêrs, xemgîn, depresiyon hîs dikir, PMO çareseriya min bû. Awayê ku ez li ser mirovên din difikirîm, heta yên ku nêzîkî min bûn jî, dîn bû. Idedealên min em bi rastî jî ecêb in û têkiliya min a wê demê bi jinan re tirsnak bû. Min pirsgirêkên xwe fam kir û forûm û nîqaşên ku dişibin NoFap-ê dîtin, şer dest pê kir. Dema ku min hewl da ku dev jê berdim min bi rastî fahm kir ku ev çi bi hiş û laşê min kiriye, dîsa jî, min dît ku ez gelek caran vedigerim, û ji bo deman, bi tevahî dev ji başbûnê berdim. Berî 8 mehan bû, dema ku min forûmên NoFap û subreddit dît ku min dest bi pêşveçûnek mezintir û mezintir kir. Soza cazîb, kêfxweşî, serfirazî û her cûre feydeyên min geş kirin. Lêbelê, dema ku ez ê bigihîjim rêzikên dirêjtir, min çend feydeyên ku rê li ber vegerê digirin, jiyîn. Niha, li vir tiştê ku ez difikirim pirsgirêkek sereke ya civaka NoFap e. Em hez dikin ku di derbarê NoFap de pêşbîniyan bikin, soz didin her cûre feydeyan, û em ne şerm dikin ku wê bi yên din re parve bikin. Girîng e ku mirov fêhm bike ku ez nabêjim ku sûd ne rast in, an ku jiyana gelek kesan nehatiye guhertin sedema NoFap LUT ez dixwazim perspektîfek cûda ya NoFap pêşkêşî bikim, yek jê feyde ne bi bingeh li ser faktorên derveyî.
Bi navgîniya hin xebat û ramanek hundurîn a kûr min feydeyên rastîn fam kir. Feydeyên min ên herî mezin xwe-kontrolkirin, hişmendî û durustî ye, fêrbûna ka ez çawa bi hestên xwe re rûbirû me û di derbarê girîngiya geşedana kesane de. Heke hûn îdîayên mirovên din ên derbarê têkiliyên ecêb ên bi keçan re û xwedîkirina mîqyasek enerjiyê de hevûdu bidin hev dibe ku ev bêhêvî be. Lê ew bêhêvî nabe, ew dersa herî hêja ye ku min hîn kiriye. Theiyana ku ji kêfa kurte-deman re na bêje, kerê xwe bigihîne salona sporê an biçe bezê, li şûna ku McDonalds bixwe û erê, xwarinek saxlem bipêje, carinan carinan ji porn û fapping re na. Ew jêhatî ye ku hûn xwe bifikirin û kesek bibînin ku hûn pê serbilind in û ne xwediyê razên tarî ne. Bê guman ev ê di jiyana weya rojane de, bi gelek awayan nîşan bide, lê dîsa jî, serweriya têkiliyên xwe, afirandina serfirazî û gihîştina bicihanînê gelek bêtir hewce dike. NoFap perçeyek piçûk a puzzleê dide we, hîn jî gelek awayên din hene ku hûn xwe baştir bikin. Ku ez bi domdarî li rê û dirbên baştirkirina xwe bigerim û ji raman û teknîkên nû re vekirî be, ez bawer dikim, girîng e.
Ez vê posteyê dinivîsim da ku ji bo gelek ji we wateyek kûrtir bide vê rêwîtiyê, da ku fam bikin ku guherîna hundurîn bi rastî zêr e. Ji bo ku hûn bi bîr bixin ku her çend dibe ku pêşveçûna we di jiyana weya rojane de xuya neke jî, hûn kesek cûda ne û hûn vê yekê dizanin.
Ji bo piştevanîya we û piştgiriya we gelek pirr spas, ev civaka rasteqem eşkere ye
LINK - Rojên 90, perspektîfek cuda
by DrLehman
;