Ji dema ku ez herî dawî PMO dikim herî kêm 3 meh derbas bû. Ez rojan hesab nakim ji ber ku ez difikirim ku dikare paşde vegere. Min biryar da ku ez bi pornografî nexebitînim, û ji min re hewce ne ku ji dema ku cara paşîn min ev kiriye roj hesab bikim. Ez ji 5 mehên çûyî ve di rêwîtiyek xweseriyê de me, NoFap beşek wê ya mezin bû.
Baş:
- Focus: Ez bi awayek hilberîner im.
- Erections Harder: Jesussa, daristanên danê sibehê yên mîna avdanên sibehê ne.
- Bawerî: Ez bi rengek bêtir pêbawer im, heta ku li pêş hevalên xwe ji keçan hejmarên xwe dipirsim. Tiştek ku ez ê berê jî nefikirim ku bikim.
- Qismet: Ez bi rengek dilşadtir û dilşikestinek çêtir im.
- Way kêm xeyal: Ez bawer dikim ku ev yek bi piranî ji hêla rejîma min ve guhdarî bû, lê NoFap dikaribû alikar bikira.
- Jin bedewtir in: Ez dikarim bedewiya xwezayî ji keçikê re bibînim; Ez kêzikan / gomên mezin û derewker ên şermîn dibînim.
- Li ser porn veqetandî: Tenê ez nabînim ku fransî hêj bêtir şiyar dibe.
Xirab
- Blueballs ?: Ez carinan hest dikim ku ez dixwazim pee bikim, lê ez nikarim. Ez xemgîn bûm û doktorek dît, her tişt paqij derket, û texmîna wî ya çêtir ew bû ku ew tenê nebûna serbestberdana ji semîn bû. Li hêviya dîtina xewnek şil e.
- Hemî wextê li ser cinsê difikirin: Ev bi rastî baş û xirab e. Motivasyona xwe ya baş li ser gym, lê ew carinan dibe sedema hestên Loneliness.
- Wêneyên keçikên temaşe kirin: Ev tenê qelsiya min bûye, ez hîn jî dem bi dem li wêneyên provokatîf mêze dikim, (hûn biçirînin). Tazî tune, tenê keçên bedew… dîsa jî ez dibînim 2-3 wêne qebûl dikin ku ew germ in, û diçin. Ez difikirim ku divê ez vê yekê rawestînim.
Xirabî
- Tenêbûnî: Min fêr bû ku min cinsî û xweragirî wekî awayek bikar anîna hestên xweya tenêtiyê bikar aniye. Min ji xwe re got ku ez ne xwediyê hevalek keçan im. Ya rast ez girîngî pê didim, di jiyana xwe de têkiliyek min a mayînde çênebûye û min tu carî xwe hezkirî hîs nekiriye. Çareserkirin ne çêkirina hevalek e, lê bi xwe re xweş bûyîn e, lê Ew diêşîne, ew tiştek pir bi êş e ku meriv pê re rû bi rû bimîne.
- Refz: Ya rast ev e ku hûn dixwazin hevalek xwe bistînin hûn derketin û ji keçan pirsîn. Hûn ê werin red kirin, û ew baş e, redkirin tiştek baş e ku ew mirovên ku ne eleqedar an lihevhatî ne, wexer dike, û ez bi rastî naha red dikim, li şûna ku keçan nepirsim, lê Ohh lawo, ew diêşîne.
Xelasî
Fapstronautên hevalên xwe yên bihêz bimînin, ew hêja ye.
LINK - +90 Roj - Ya baş, ya xirab û ya pîs
by Sowilo_S
;