Min fikirîn ku ez ê bi raporek 90 rojî vegerim. NoFap rêwîtiyek bêhempa bû, û ez bi dilpakî dikarim bibêjim ku ew jiyana min guhert. Hewldana min a yekem li NoFap 2 hefte dom kir, ya duyemîn hefteyek din dom kir, û hewildana min a sêyemîn heya 93 rojan dom kir. Ji ber NoFap di derbarê min de pir guherî; bawerî, xwebawerî, kapasîteya civakîbûnê, û motîvasyon. Ya herî girîng, min cinsiyeta xwe ji cîhanek objektîfbûnê û ji girêdana bi teknolojiyê rizgar kir.
Min ji xwe re armancek destnîşan kir, û ew jî temamkirina resetek 90 rojî bû. Bi vê gotinê re, ez ê xatirê xwe ji NoFap û vê civatê bixwazim, lê ji dil spas û spas dikim ji bo ku alîkariya min kir ku ez xweya xweya nû ya ronakbîr bibînim. Min biryar da ku ez dixwazim di bin kontrola zayendiya xwe de bim û dema ku ez biryara masturbasyonê bidim.
Ji we hemûyên ku niha ji PMOyê dûr dikevin; hewl bidin ku bigihîjin 90 rojan. Bi rastî ew ê mejiyê we ber bi çêtirbûnê vegerîne. Ez ê bibêjim du hefteyên pêşîn herî dijwar in, û dûv re piştî Roja 14-an ew bêhêvî dibe. Min tu carî bi rastî 'xetek daçek' tunebû, tenê çend rojan ez ê pir xemgîn bibim lê ew ê çend rojên din piştî wê bi xwe bixebite. Min yekem xewna xweya şil di jiyana xwe de li dora roja 40-an dît, û piştî wê yekê dê 1-ê din jî bibînim.
Wekî ciwanek, ez difikirim ku ne temaşekirina porno an masturbasyon bi rastî alîkariya tonan dike. Min zêdetirî 4 meh in tu pornografîk temaşe nekiriye, û ez difikirim ku ew bi rastî ji bo ciwanên temenê min krîtîk e. Ez tenê 15 salî me, û ez dixwazim bi keçikek ku ji bo min tiştekî watedar e bi tena serê xwe ceribandinê bikim û cinsîyetiya xwe kifş bikim. Di dawiyê de, ya herî girîng a ku ji nûvekirina min derket, balkêşiya li ser bingehek tenê romantîk û ne-cinsî bû. Ez bawer dikim ku ji ber NoFap-ê, ez bi rastî fam dikim ku evîn çi ye, an jî bi kêmanî min nihêrînek ji tiştê ku ew e girtiye, û di jiyana xwe de yekem car bi rastî wê ceribandim. Bêyî ku meriv keçikek bixapîne, bi kêmanî ecêb e.
Her çend ez ê êdî ne bibim fapstronaut, ez dikarim bi ewlehî bibêjim ku NoFap bi rastî dixebite û feydeyên rastîn hene. Ez ê bipejirînim ku dora 90% ê vê yekê psuedoscience pûç e, lê bandorên rastîn hene, û ez ji kesên ku bi masturbasyon an girêdayîbûna pornografiyê re têdikoşin daxwaz dikim ku wê biceribînin. Ez fêm dikim ku ev civak ji bo çi hatiye vir; yên ku ew qas bi pornografiyê ve girêdayî ne ku rê li ber zayendiya wan digire û ev bûyerek e ku mixabin pirtir dibe. Lê, wekî ku li gorî zanistê, masturbasyona bê porno bi nermî saxlem e û girtina semenê bi tevahî pûç e. Xwe şert nekin ku her carê bifikire HER gava ku hûn gûzê dişkînin hûn tiştek winda dikin, ji ber ku hûn na. Ev ji kesekî ku ji duh ve, ev 93 roj in masturbasyon nekiriye tê. Şeva borî bi taybetî bi xelat bû.
LINK - Dawiya Rêwîtiya Min
;