Îro, min li dijî cinawirê ku PMO ye serkeftinek mezin bi dest xist. Ev cin, yê herî bi hêz e. Ji biçûkatiyê ve zarokan xera dike û her kes wisa difikire ku ev tiştekî normal e. Baş e, ew xelet difikirin. PMO salên min ên ciwaniya destpêkê hilweşand. Ew nîşanên wekî xemgîniya civakî, depresiyon, kêmbûna enerjiyê, nebûna ajotinê da min, û ew hemî hestên baş û xirab ji holê rakir.
Ez kulmek ji xweya berê bûm. Zombîyek. Min ev sê sal dirêj derbas kir. Sê. Fucking. Years. Rojekê, min vîdyoyek li ser Youtube-ê bi navê "Porn Ji penîsa Te re Jehr e" dît û yekem car min fêm kir ku tiştek bi min re nebaş e. Di vê demê de qonaxa min a yekem dest pê kir. Ew çend rojan dom kir û dûv re di nav mehek dirêj de bi dawî bû. Rojekê, ez ji bêbextiyê bêzar bûm. Min dev jê berda. 11 roj şûnda hema ez hejandim. Wê demê ez hatim vir. Lê mixabin piştî 16 rojan dîsa min şer winda kir. Û dîsa jî birînek din.
Gava ku ez li wir raza bûm, piştî ku dê orgazma min a paşîn a ji pornografiya bêserûber bibe, ez wêran bûm. Dibe ku ev hevoka dawî we şok kir. Lê min ew girt. Min tu carî bi eşkere fetilîna xweya herî xirab negot. Min her gav emojis bikar aniye an jî bi rengekî şekir lê kiriye. Lê ez bi vê yekê qediyam. Ez ne ew tirsonek im ku wê gavê bûm. Ez vegeriyam koma piştevaniya xwe ya li ser KIK, û tiştê herî dijwar bû ku ji wan re bêjim. Û bê guman, paşveçûn bixwe ne ew qas xirab bû. Lê şerma yên din ku zanin ez qeşmer bûm ev e ya ku min girt. Min xwe wenda kir. Û ez bûm. Lê piştî vê yekê, ez dikarim bibêjim ku ez niha pir kêmtir windaker im. Tiştê herî dijwar di jiyana min de bû, ku ez hemî vê demê bêyî wê hestê biçim. Lê ez bi serbilindî dibêjim, îşev bi fermî 90 roj di ser wê şeva xedar re derbas bûn.
Dibe ku hûn niha li hêviya min bin ku ez bibim xweda, mîna ku di cîhanê de pirsgirêkek min tune. Belê ev ne rast e. Min postek çêkir û pesnê xwe da ku ez çawa gihîştim 30 rojan. Bi piranî zêde hate zêdekirin. Û ew hestên demkî bûn. Piştî çend rojan ez dîsa ketim depresyonê. Ger tiştek hebe ku ez dikarim di derbarê NoFap de fêrî we bikim, ew ê ev be: NoFap dê hemî pirsgirêkên we çareser neke. Nêzîk jî nebûye. NoFap pir zêde tê nirxandin. We subreddit dît? Ev hemû komeke gemar e.
Her çend NoFap ê jiyana we neguhezîne jî lê girtinek heye. Ew motîvasyonê dide we ku hûn jiyana xwe li dora xwe biguhezînin, û bêaqiliyê ji holê rakin. Û ji wê motîvasyonê jiyana min xilas bûye. Ez kurekî piçûk ê şermok bûm, ji derveyî jacking off û lîstika vîdyoyê ya carinan bi tiştek re têkildar bûm. Naha, ez di dersa xweya gîtarê ya destpêkî de cenawir im, ez her sêşemê diçim klûba gîtarê û roja Çarşemê diçim lîstikên Dungeons and Dragons. Ez ji dê û bavên xwe yên zordar pir serbixwetir bûm. Ew min nahêlin van tiştan. Ez bisîkleta xwe bikar tînim. Û min berê ew qas li ser dersên ku min jê hez nedikir stres dikir, lê niha? Fik bikin. Fuck Physics and Cebra 2. Ez tenê ji D-yê re lazim e û ez ê derbas bibim.
Çûna vê derê ne ewqas hêsan bû. Min du caran porno dît û carek jî 20 çirkeyan masturbasyon kir û min berdêl da. Ew tişt deh qat dijwartir kir. Ev tişta herî dijwar bû ku min kiriye. Ji zarokatiya min ve jiyana min li ser tepsiyeke zîvîn radestî min hatiye kirin. Lê ez ji vê bêzar im. Min kontrola xwe girtiye. Ez niha berpirsiyar im. Ez ji bindestiyê çûm, li ser xwe mam.
Û hûn jî dikarin bibin. Çima hûn ê bihêlin ku hûn bibin xulamê komputerê? Li ser ekranek ku ji te hez nakin xulamê hin fêlbazan e? Ma hûn kontrolê naxwazin? Ew ji ku hûn difikirin hêsantir e. Hûn tenê ji xwe bawer bikin, û wê hingê hûn ê dijminên xwe şerm bikin.
Ez bi axaftinan re ne baş im, ji ber vê yekê ez ê niha planên xwe yên pêşerojê ragihînim. Çend adet hene ku ez dixwazim niha ji wan xilas bibim, ew jî ev in:
- Kulîlkên min zêde dixurifînin
- Nefsek amade nebe
- Bi şev diranên xwe firçe nakim
- Paqijkirina jûreya min bidome
- Ez têra malê nakim
- Notên min xedar in
- Ez pir wext li NoFap derbas dikim
- Ez bi her tiştî li ser Erdê dereng dixim
Ez dixwazim bi xilaskirina hin ji van adetên xirab xwe baştir bikim.
Dibe ku hûn ji berê de li ser bûyerek ku min di serşokê de hebû zanibin, lê heke we nebihîstiye ez ê dîsa ji we re bibêjim:
Ez dizanim ku ji bo kirina vê yekê ez ê biçim, lê min xeyal kir. Lê ne li ser "wê" bû. Û dibe ku ev TMI be, lê ez ê bi her awayî bibêjim: her çend demek dirêj girt, di dawiyê de min karîbû ji xeyalkirina tiştên "vanilla" re ereksiyonek tam bidest bixim. Dibe ku ew ne pir xuya bike lê ji bo min ecêb e.
Ji ber vê yekê ez difikirim ku ez amade me. Ez difikirim ku ez amade me ku dest pê bikim. Bi rastî hîn keçek ku ez jê hez dikim tune ye, lê ez dizanim ku ez ê di demek nêzîk de ji yekî hez bikim, nemaze ku niha bi wan fetîşeyên ku diçilmisin. Ji min re bextewar be.
Di dawiyê de, planên min ji bo çend rojên pêşeroj. Sibe ez ê herim Zindan û Ejderan. Ez ê li wir jî biçim rêyeke nû. Û roja din ez dîsa diçim kozika malbata xwe. Ez ê di wê demê de qet neçim serhêl. Ez ê rojê carekê biçim ser Rtribe ku bibêjim ez baş im û ez ê yek ji hevalên xwe yên li ser Rtribe bigirim da ku ew agahdarî ji komên xwe re ragihînim. Pêdivî ye ku ez ew qas li ser vê yekê nesekinim, û di hawîrdorek kontrolkirî de mîna bakur, ew ê pir dijwar be ku vegere. Ji min re bextewar be!
Îro, hevalê we yê baş Walter ji zarokatiyê, berbi xortaniyê ve çûye. Ez hîn negihîştî me, lê ez niha mezin im. Jiyan xweş e.
Ez ji kurekî wenda derketim, ku armanca wî ya jiyanê tenê ew bû ku tovê xwe bide kesên ku ew nas nedikir. Ji zilamek xirab re, ku hîna jî gelek pirsgirêk hene, lê ya herî mezin tê rakirin û motîvasyona wî heye ku di jiyana xwe de her tiştê din xelet rast bike. Ger ew kurê piçûk dikare wiya bike, hingê hûn jî dikarin bikin.
Ez dixwazim spasiya her kesê ku vê dixwîne ji bo alîkariya min di vê rêwîtiyê de bikim. Ma we min ji destpêkê ve, navîn, tenê van çend rojên dawîn nas kir an jî tewra yekem car e ku hûn hîn jî arîkar dikin û hûn ê alîkariyê bidomînin. Min ew hewce kir. Lê êdî hewcedariya min bi wê nîne! Ne bi rengek xirab, arîkariya we hîn jî tê qedirgirtin ;-). Spas ji we hemûyan re, û roj an şevek xweş an wextê ku hûn tê de ne!
"Ji bo jiyanek hêsan dua nekin hevalên min, dua bikin ku bibin, zilamên bihêztir!"
LINK - 90
;