Ji ber vê yekê, min dixwest ku demek dirêj vê postê bikim, lê neçar ma ku ez bixwînim, ji ber vê yekê, li vir ew diçe. Nêzîkî 75 roj berê, ez şermok, Antîsosyal bûm, min xwedan oto-rûmeta min tune bû, min piraniya wextê xwe difikirî ku ez ê çawa bi her keçek ku min nas dikir re seksê bikim, û min tenê di xirabiyê de bala min dikişand. rê. Ez mirovekî şêt rast bûm. Kesî ji min hez nedikir, ez jî. Her roj tê bîra min ku ez çiqasî bêaqil bû ku destê xwe bi kar bînim ku ez bi yekî re seksê dikim, dema ku li keçekê difikirîm an li yekî ku bi pixelan seksê dike temaşe dikim. Berê ez tenê semenberker bûm.
Di heman demê de, ez bi rastî depresyonê bûm, ne tenê ji ber PMO, lê ji ber ku min berê ji vê keçikê pir hez dikir. Em berê bi rastî hevalên baş bûn. Û tiştek min digihîne yekî din, mîna çerxekê. Ez nikarim wê keçikê bikim, ez diqelibînim, ez depresiyon dibim, ez nikarim wê keçikê bigirim ji ber ku ez depresyonê me û hwd…
Çend roj berê min gelek bi wê re axivî. Bi qasî 2 mehan me hev nedît, lê wê ji min re anî bîra min çima di serî de min jê hez kir. Ez ji kesayetiya wê hez dikim, û tewra difikirîm ku ew tenê axaftinek normal bû, ew di salên dawî de çêtirîn bû. Bi wê re, min fêm kir ku PMO çawa wêneya min di derbarê jinan de xera kir.
Ji ber vê yekê, min dixwest ku ez ji hefteyek bêtir vê yekê binivîsim, lê di dawiyê de min hinekî wextek vala peyda kir. Ji ber vê yekê, li vir ew dîwarek nivîsê tê.
Nêzîkî, 120+ roj berê, ez bûm mîna ku hin ji we dema ku li ser PMO bin. Berê ez bi rastî bêbawer bûm, Antîsosyal, Şermokî, pisîk û mirovekî şêt.
Tê bîra min ku ez çiqas ehmeqî bû ku destê xwe bikar bînim da ku ez bi keçikek re seksê bikim, mîna ku ew cûreyek vajînayê bû û çawa min laş û mêjiyê xwe dixapand ku ez seksê dikim.
Di heman demê de, tê bîra min ku ez çiqas xirab bala hin Pixelan kişandim. Naha ku ez ketim NoFap-ê, ez nizanim çima Me-ya kalê min li mirovên ku li ser înternetê qij dikirin temaşe dikir. Tu nikarî mejiyê xwe bixapînî ji wê zêdetir ku îdiaya seksê bike, dema ku li ser ekranekê li kesên qijik temaşe bike.
Û bi xapandina mejî û laşê xwe, ez ketim depresyon. Min nikarîbû keçek ku ez bi rastî jê hez bikim jî "bikim", ez ji hemî malbata xwe re Idiotek rastîn bûm û hevalên min tune bûn. Ez ji bo her kesî û ji bo min "kes" bûm. Tenê girêdayiyên min hebûn.
Û heke hûn difikirin, ev hemî çerxek e: Hûn depresyon in, ji ber vê yekê hûn FAP. Hûn depresyonê ne, ji ber ku hûn FAP.
Dibe ku ev bêaqil xuya bike, lê cara paşîn ku min porno temaşe kir, ya herî baş bû. Ez di roja xweya 90-emîn a NoFap de bûm, lê ez nizanim çima min difikirî ku ew hincetek bû ku ez hin porno temaşe bikim. Lê ev e ya ku ew kir dema herî baş a ku min li pornoyê temaşe kir: Min 30 saniye lê temaşe kir û bes bû ku ez fêhm bikim ku Pornografiya çiqas bêaqil e! Ew pîşesaziyek e ku mirov evîn, deng û evîndariyên derewîn derdixînin, û ew meriv çawa dike zombî, bi kirina wan bi tenê, tiştê ku divê ew bi hevalbendek re bikin.
Û ev ne tenê bandorê li tevgera me dike, lê di heman demê de îmaja jinê ji mêr re jî berovajî dike.
Berî ku ez NoFap-ê dest pê bikim, min ê jinan wekî cûreyek Pêlîstokên Seksê yên Xweser bidîta, û ez ê tenê bala xwe bidim pêsîng, kul û keriyên wan. Bê guman ku ez hîn jî ji van 3 tiştên li jor hez dikim (ez hîn jî mêr im), lê ew nikare kesayetiya wan têk bibe, û hûn dev ji lênihêrîna laşê wan berdin û dest pê bikin li çavên wan mêze bikin.
Ez dizanim ku hin ji we dixwazin ji ber heman sedemê ku min bikar aniye, NoFap bikin, da ku hevalek xwe bistînin an barek keçan bikişînin. Ew motîvasyonek baş e, lê NoFap ne li ser keçan e û hûn ê tenê bi kirina wê yekê bistînin.
Di 7 rojên pêşîn de hûn hin "hêzên super" distînin, hûn xwe xweş hîs dikin û tiştên baş… Û piştî ku ew winda dibin hûn aciz dibin, aciz dibin û vedigerin PMO….. Lê ger ez ji we re bibêjim ku ew ne superhêzên rastîn in. û ew dem digirin ku werin? Û ew NoFap dê wan nede we?
Wekî ku min ji we re got, ez şermok, bêbawer, blah blah… hêj berî ku ez têkevim PMO. Min nikarîbû bi kesî re bipeyivim, ne bi kesên ku min nas dikirin jî, ez ji her tiştî bêbawer bûm, heta li deverek vexwarinê jî dipirsim. Lê ji bo min, NoFap ew pencereyek e. Pencereyek ji bo xwepêşvebirinê, ku ji min re bû alîkar ku ez ji zarokatiya xwe de nebim ya ku ez bûm.
Sala bê Ew ê bibe şahiya min, û her kurek pêdivî ye ku ji keçek bixwaze ku bi wî re here, û ev yek dijwar e, ji ber ku hûn nizanin ka ew dixwaze bi we re here an jixwe hevalek wê heye. . Lê tu dizanî çi hat serê min? Du keçên min hebûn ku "şer" dikirin ku bizanim dê kîjan bi min re biçe, û çend roj şûnda duyên din ji min pirsîn ka ez dikarim bi wan re herim. Nizanim ev şansê xerab e, lê ez naxwazim bi yekî ji van çaran re biçim… Her çend xweşik bin jî, ez dixwazim bi keçek re biçim ku ji bo min pir bi wate ye.
Naha ez hewcedariya axaftinê hîs dikim, her çend ez tenê herim nanpêjgehê hindek nan bikirim (ez nizanim çima ev nimûne, lê baş e), ez pir hez dikim ku dest bi axaftinê bikim. Û eger hûn dixwazin dest bi axaftinê bikin, tenê bifikire ku hûn çi bipirsin, ji ber ku her kesê li dora we BI HINEKE RE BALKÊŞ e, her çend nanpêj jî be!
Ji bilî civakîbûnê, min dev ji lîstikên lîstikan berda, û vîdyoyên youtube temaşe kir. Naha ez fêr dibim ka meriv çawa kodê dike û çawa di her warî de xwe baştir bikim, û ez pir serbilind dibim.
Piştî demekê, hûn dest pê dikin ku hûn bêtir û bêtir ji xwe hez bikin, ne tenê ji kesayetiya xwe û ji ber ku hûn bi xwe serbilind in, lê di heman demê de, ji weya laşî jî.
Li ser PMO, her gava ku min li neynikê dinêrî, ez ê "meh" bifikirim û bala min nedikişand ka ez çawa dinihêrim. Tewra zanim ku ez çermsor im, her gava ku ez wiya dikim, ez bi xwe re dibişirim û difikirîm "Mîro, tu bi heybet xuya dikî, tewra ku hûn mîna 5 hûrdem berê şiyar bûne!" û ez hewl didim ku bi awayê çêtirîn cil û berg bikim.
Û jiyana we çêtir dibe ji ber ku hûn wiya dikin! Û çerxeke din xuya dike: Tu ji xwe hez dikî, loma yên din ji te hez dikin. Hûn ji xwe hez dikin ji ber ku yên din mîna we Hûn xwe serbilind hîs dikin ji ber ku hûn çêtir dibin. Hûn çêtir dibin ji ber ku hûn xwe bêtir û bêtir serbilind dikin.
Û her roj, jiyana min baştir dibe, lê ne ji ber ku min tenê dev ji masturbasyonê berda, lê ji ber ku ez ji bo wê dixebitim, û ya ku divê her kes bike ev e û ya ku ne tenê NoFap, lê jiyana we jî balkêş dike!
Û mîna ku ez li ser her raporên xwe dikim, ez ê bersiva hin pirsan ji min kevin (û mirovên nû yên li ser NoFap) bikim:
Erê, ez dizanim ku ew bi êş e, lê ew mîna rakirina diranek xirab e, dema ku diranê we hebe, pir diêşe, û dema ku hûn jê dikin (dixwazin), lê gava ku ew çû, ew rehetiyek e.
Na, ne hêja ye ku meriv tenê "vê carê" bike. Her gava ku hûn ji nû ve vedigerin, vegerandina NoFap-ê dijwartir dibe.
Na, divê hûn venegerin, lê heke hûn wiya bikin, ne resetek tam e. We berê hin pêşkeftinek çêkir û divê hûn wiya berdewam bikin. (Wek ku ez di rapora xwe ya dawîn de jî dibêjim) Mîna ku bi duçerxeyê herim cihekî. Hûn dikarin wextê ku hûn dixwazin bistînin. Divê hûn ji her astengî (daxwazan) dûr bikevin da ku nekevin. Ger hûn dakevin, ew diêşe, lê ev nayê vê wateyê ku divê hûn vegerin destpêkê, lê ku hûn hewce ne ku bêtir baldar bin da ku pêşiya rêwîtiya xwe ji astengiyek dûr bigirin. Lê wê wekî hincet negirin!
Na, hûn ne hewce ne ku masturbasyonê bikin. Laşê we wekî her tiştî ji we re amade kiriye da ku hûn spermê xwe bêyî pirsgirêk biparêzin.
Na, di xewnên şil de pirsgirêk tune, ma hûn meriv in, û mêjiyê we wê yekê teşwîq dike.
Rojan destnîşan nekin, nehesibînin, tenê bidomînin, ji ber ku hûn ti sînor nînin, NoFap herheyî ye!
Erê, piştî demekê hûn dev ji xwestekên xwe berdidin, lê heke we wan bi dest xist, tenê serşoyek sar bavêjin, bala xwe bidinê û ji fikirîn/fantazkirina li ser seksê an "wê keçê" dûr bisekinin. Di heman demê de, hin pişkan jî bikin.
Û çima hêja ye ku meriv bike? Hûn dest pê dikin ku ji xwe û her kesê li dora xwe jî hez bikin, û bi vê yekê hûn dibin mirovek bextewar, û hestek ji bextewarbûna xweştir tune, lewra ji bo wê bixebitin!
Erê, hûn pir hindiktir şermok dibin, û hûn dest pê nakin ku yên din çi difikirin an dibêjin. (Heke hûn xwe bi xwe baş hîs bikin, hûn ê hewce nebin ku yên din we bikin ku hûn wiya bikin)
Bibore ji bo dîwarê nivîsê û îngilîziya min, û ez hêvî dikim ku min bi rengekî alîkar kir!
Min xwest ez vê binivîsim ji ber ku ez dixwazim drav bidim civatê, yê ku jiyana min bi tevahî guhezand, lê her Upvote min her ku diçe bêtir dilşad û dilşad dike ku rêwîtiya xwe bidomînim. Her weha, ez hêvî dikim ku hûn di derbarê nivîs û pirsan de tiştek şîrove bikin 😀
LINK - 120+ rapora roj.
By 4bezi
Piraniya me ji ber wê keçikê dest bi kirina vê dijwariyê dikin, ji ber ku hûn wê dixwazin, an hûn dixwazin bibin magnetek keç, lê hûn xelet in. NoFap li ser xwe-pêşkeftinê ye.
Di 7 rojên pêşîn de hûn xwe "hêzên super" hîs dikin, û piştî wê, çi dibe? Hûn tenê aciz dibin, û hûn vedigerin PMO. Çima? Ji bo min, NoFap derîyek ji bo cîhek çêtir e. Wekî ku min berê jî got, ev tê xwestin ku hûn ji hêla Civakî û Derûnî ve bibin kesek çêtir.
Berê ku ez ketim nav girêdayiya PMO-yê jî wekî dojehê şermok bûm. Min nikarîbû silavan jî ji kesên ku min nas dikirin re bibêjim, yan jî alîkarî/tiştekî bixwazim. Berê ez pir bi lîstikên vîdyoyê ve girêdayî bûm. Min her hincet dikir ku ez li malê bimînim û bilîzim.
Lê bi NoFap re, ev êdî ne tiştek e. Naha, bi gelemperî, dema ku bi kesek re axaftinek piçûk dikim, ez bi rastî hez dikim ku dest bi axaftinê bikim. Dema ku ez bi şev derdikevim der heman tişt e. Di yek partiyê de ez bi her kesî re li wir axivîm! Ez naxwazim bibim "populer", lê min tenê hewcedariya wiya hîs kir. Her kes li dora we bi awayek balkêş e!
Û her roj, jiyana min baştir dibe, lê ne ji ber ku min tenê dev ji masturbasyonê berda, lê ji ber ku ez ji bo wê dixebitim, û tiştê ku divê her kes bike ev e!
Naha ez dikarim bersiva hin pirsan ji minê kevn û hin kesên nû yên NoFap re bidim:
Erê, ez dizanim ku ew bi êş e, lê ew mîna rakirina diranek xirab e, dema ku diranê we hebe, pir diêşe, û dema ku hûn jê dikin (dixwazin), lê gava ku ew çû, ew rehetiyek e.
Na, hûn ne hewce ne ku hûn masturbasyonê bikin, laşê we tiştê ku hewce dike dike.
Ne hêja ye ku meriv hinekî temaşe bike an tenê vê carê bike, her gava ku hûn ji nû ve vedigerin, vegerandina NoFap-ê dijwartir dibe.
Lê heke hûn ji nû ve vegerin, ew ne dawiya dinyayê ye, tenê hewl bidin. Ger hûn li bîsîkletê siwar bibin û hewce be ku hûn xwe bigihînin deverekê, heke hûn dakevin, nayê wê wateyê ku hûn vegerin cîhê ku we dest pê kiriye, lê divê hûn bêtir hişyar bin ku careke din nekeve.
Na, nehesibîne, ji ber ku ev herheyî ye, ne ji bo 90 rojan an jî wusa ye, tenê fikra we hebe ku hûn çend roj in, ji ber ku ev yek dihêle ku hûn gava ku hûn hewcedariyên xwe xurt dikin hîs bikin.
Erê, piştî demekê, hûn ê hestên xwe nebînin, ew çêtir dibe, ji ber vê yekê berdewam bikin, ji ber ku hûn dizanin ku hûn ê bigihîjin wir.
Û di dawiyê de, ji xwe hez bikin. Ger tu nekî, kes ji te hez nake.
Min ev şand, ne ji bo ku pêşkeftina xwe nîşan bidim, lê ji bo "vegerandina" tiştê ku vê subreddit daye min, û alîkariya kesên ku dixwazin vê dijwariyê bikin.
Ez hêvî dikim ku min alîkarî kir, ji bo îngilîzî û dîwarê nivîsê bibore.
LINK - 75+ rapora roj.
by 4bezi
;