90 roj bi hêz diçin! Ez dikarim bi serbilindî bêjim ku ev 90 roj in ez feqîr nebûme! (Bi rastî kî dikare vê bêje? Ji hevalên min tu kes tbh). Werin em herin pêş de û li ser guhertin û guhertinan biaxivin FLATLINE.
Pawlos
- Ez di her tiştê ku ez dikim de pir enerjîk hîs dikim
- Kêfa min heye û ji fêrbûna tiştên nû kêfa min tê (îngilîziya xwe ji bo dibistanê çêtir kir, dest bi fêrbûna Japonî kir, PIR xwendin..)
- Ez motîvasyona ku ez her tiştî bikim, ku dibe ku ji min re bibe alîkar ku ez wekî kesek mezin bibim an jî tenê jiyana xwe baştir bikim; Ez her roj xwarinê çêdikim -> saxlem dijîm, hefteyê 4 caran diçim werzîşê û hwd.
- Ez bi tevahî me evîn bi têkiliya çavê! Ew amûrek girîng e ku meriv nîşan bide yekî ku hûn ji wan hez dikin an jî tenê baldar û bihizir in. Min her gav pirsgirêkên min ên ku têkiliya çavê bi bingehîn bi her kesî re peyda kir; heta dê û bav an jî bi mamosteyan re
Tiştekî din ku ne tenê min bala xwe dayê ev e ku ez li dora mirovan, nemaze li dora keçan, bi taybetî li dora keçan pir sartir û bawer im. Û xxx û xxx bi rastî dixuye ku ji we re dilşewat e! Ji min re bibe alîkar ku ez bi vî rengî bibim " - Ji ber vê yekê min ji wî re li ser NoFap re got û ez hêvî dikim ku ew ê jî vê yekê derbas bike
Flatline
Nêzîkî 50 rojan dest pê kir û 30 rojan ma. Vê carê bi rastî pir zor bû. Ez gelek li ser hewldana fapê fikirîm, tenê ji bo ku bibînim ka ew hîn jî dixebite. Lê ez bi hêz mam û ez dikarim vê nivîsê binivîsim! Lê piştî ku ew qediya, hûn ê xwe wekî xwedayê xirav hîs bikin, ji min bawer bikin.
Ji ber vê yekê hevalên min, ez hêvî dikim ku ev post ji we re bibe alîkar û we motîve bike! Bi rastî hêjayî wê ye, êvarek xweş be 🙂
LINK - Rojên 90 rapor bikin
by GragasOwnage
POSTITA DESTPK - Rapora 34 rojan (16 salî)
Hey heval û spas ji bo vê civatê! Ez hinekî nû di reddit de me û ez hêvî dikim ku posta min baş be. Ez ji bo îngilîziya xwe jî poşman im.. Ji ber vê yekê min biryar da ku dest bi NoFap bikim ji ber ku min dizanibû ku pirsgirêka min bi pornografî û masturbasyonê re heye. Ez zilamek civakî me, bi piranî di her axaftinê de navend. Lê di rewşên ku wek çend kesên biyanî hene ez dest bi tevdîra nebaş dikim, dilê min wek mîtralyozê lêdide, rûyê min sor dibe û ez dest bi stiraniyê dikim. Min qet nizanibû ku pirsgirêk çi ye.. Di destpêkê de min pir li ber xwe da û dûbare kir, bi rastî jî gelek.. lê ez hê bêtir kêfxweş im ku min ev 34 roj derbas kir!
Tiştên ku min dît
- Pir çalaktir, dilxwaz e ku tiştek bike û li dora xwe rûne
- Serê sibehê pir çêtir ji nav nivînan derketin (her gav pirsgirêka min bû)
- Dixwazin ji bo dibistanê fêr bibin
- Heftê 4 caran diçûn Gym, berê her dem tembel dibûn
- (hema) di rewşên civakî de nebaş tevdigerin
- Bi keçan re têkilî danîn û carinan hevdîtin
- (Xala herî mezin) Bi giştî ez pir bextewartir bûm, ez nuha gelek tiştan erênî dibînim û ez di her tiştî de li neyînî nagerim
Spasiyek mezin ji bo vê civatê, hewl dide ku paqij bimîne!!
;