Min dest bi dîtina cîhanê ji aliyên cuda kir. Amdî ez ne ya ku par bûm. Ew li ser çêtirkirina xwe ye. Xuya ye ku gelek sûdên NoFap hene. Min pênc mehan hêdî hêdî bala wan kişand. Ez ji vê Duşemê vir ve 17 salî me. Kesî ji min re rojbûna te pîroz nekir lê ez gilî nakim. Bê guman ji min re baş e. Heya min ji min re diyariyek rojbûnê Jack Gur's Sea Sea jî kirî.
Bibore, ez li vir im ku ezmûnên xwe dinivîsim.
- Ez ne kesek dilîzim.
- Ez ji lîstikên vîdyoyê, Facebook Twitter û hwd re her bernameyên televîzyonê yên qurmaq bûn. Lê min dev ji wan berda. Tiştê ku niha ez dikim temaşe belgefîlman, werzîşek dilîzim, stranek digrim. Ew ji bo min kêfxweş in. Ne PMO û ne jî wekî tiştek din.
- Ez ne wek berê civakî bûm. Naha gelek hevalên nêz (keç û xortên) min hene. Ez dikarim ji dil wan bipeyivim.
- Ez pirtûkên ku min di nav salekê de yek-du pirtûk dixwandin, dixwînim. Lê di 2 hefteyan de min 3 pirtûk xwend. Ez ji xwe bawer nakim (spas ji Jack London re). Sûda herî baş ji bo min.
- Min dest bi dîtina Xwezayê bi zelalî kir. Ez ji nebatan pir eleqedar im. Ji malbata min re baxçeyek heye ku ew lê bigerin û ez dema ku diçim wir xwezayê hîs dikim. Çalakiyek pir rehet e.
- Hestên xwarinên min nuha birêkûpêk in.
- Ez ji Hezîranê vir ve Rojnameyek digirim. Tiştek pir henek e. Naha ez plan dikim ku rojnemeyek bimînim.
- Bedena min bi zelalî kêm bûye. Di demên dawî de min di navbera 11pm-4.30am de di xew de ye. Around li dora 5am ez saetekê bisiklêt digirim. Ew min rehet dike.
TL; DR. Tişta ku min berê girtiye çêtirîn e.
LINK - Ya ku NoFap ji min re fêr kiriye.
by efrasyab
UPDATE - Naha 200 !! Ew ji bo vê sub spasiyek mezin e !!
Min ew xNUMX kir. Ez bûye yekî din. Gava ku hûn civakî dikin, hestiyar pir mezin in. Xwezî ku her kes wiya bikira.
;