Min NoFap di derbarê 80 roj berê de dest pê kir, di nav min de carî 4 caran vekişandim, sê sê hefteyên yekem, û naha çaxê, ne xirab. Rêwîtiyek gewre û awarte bû, hemî xirab û tiştên baş. Sê hefte yekem rastî dijwar bûn.
Ez li ser Faping difikirîm, ku di her demê de / r / NoFap Civat gelek alîkariya min kir. Piştî sê hefteyan ez xemgîn bûm Ew !! Moredî dûbare nebûn û wusa jî bû. Piştî ku min karibû du hefteyên pêşî derbas bikim, Ew ji bo min serfiraziyek mezin bû, asta bextiyariya min di binê banê re ket, min hest bi heybet kir, û dûv re Flatline zivirî… actually bi rastî ez ne bawer im gelo min jê hez kir an na. Li aliyek min hest bi rastî xirab û depresiyon kir, lê li aliyê din, Ew alîkariya min kir ku armancên xwe destnîşan bikim û dest bi xebata xewnên xwe bikim, ku bi rastî ez ji depresiyonê derxistim.
Ez ne bawer im Flatline çiqasî dom kir ji ber ku hûn tam gava ku dest pê dike an radiwestîne "hîs nakin", Ji min re ew nezelal bû, lê bê guman ez kêmtirî du hefte berê jê derketim. Wê çaxê min hest kir ku ez vegeriyam ser Me-ya xwe ya kevn, lê pir çêtir û bê guman bêtir çêtir. Today îro ez dîsa vegeriyam, lê bi rastî ez di derheqê wê de ew qas xelet hîs nakim. Bê guman ez li ser "The Counter" difikirim, lê ew hîç ne girîng e, lewma min biryar da ku vê postê binivîsim û li ser hemî tiştên baş ên ku ji min re qewimîn bifikirim:
- Rojane dest bi nimêjê kir - ew bi rastî dibe alîkar dema ku hûn çend hûrdeman "ji vê cîhanê derkevin", we ji serpêhatiyên nû re amade dike
- Workout her roj- Min dixebitî û berî NoFap, lê ev yekem car e ku ez her roj ji bo 70 + rojan kar dikim
- Pir pêbawer- Hîn ne di asta ku ez dixwazim bibim lê pêşkeftinek girîng, mezin, GREAT. Ez hîs dikim ku kesek nikare tiştek ji min re bike. Ez tenê ditirsim ku meriv nerehet be
- Bername - fêr bûn ku li HTML-ê malperek çêbikin, û hema hema bi Javascript re çêkir. Birastî da ku birayê min bi nivîsandina bernameyek hêsan a Javascript ji bo wî, ji birayê min re tiştek fêr bibe. Wî dilsozek mezin çêkir, û ew bi rastî min xweş kir.
- Running - Ji ber vê yekê di van 70+ rojan de min ji bo pêşbaziyek ji bo pêşbaziyek 2000m (1,3 kîlometre) jî dest bi pratîkê kir. Rêvebir ku di pêşbaziya herêmî de duyemîn biqede, û du rojan ez diçim pêşbaziyek neteweyî. Rahênerê min difikire ku ez dikarim di 10-a yekem de bibînim ku bi heybet e. Zehmet bû ku ez werim asta ku ez im lê dîsa jî neqediyayî, divê hê zûtir biçim! Armanca min ev e ku sala bê di pêşbaziya neteweyî de bibe yekem, ji min re serfirazî bixwaze
Piştî nivîsandina van hemû destkeftiyan min tewra xwe ji paşvexistina xwe ji bîr kir. Naha ez hêvî dikim ku ez bi heman leza berdewam bikim. Naha, ez dixwazim bêtir binivîsim, lê lazim e ku doza xweya rojane ya tevgera, bernamekirin û dua bikim.
Ez hêvî dikim ku ev post dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo Fapping kirina motîfê bibînin. Also her weha spas ji we re ji bo hemî peyvên mezin ku we li ser vê subbreddit şand, bi rastî alîkariya helps dike
[KOM COMBN TEN] Bila ku ez pê re reviyam, mixabin li nêzî min porn tune. Bê guman, lê ez difikirim ku gava ku min înternet dest pê kir, bi gelemperî dest bi karanîna porn kir, ji ber vê yekê di derbarê salên 5 de, hema hema her roj ji dema ku ez 12 bûm, û naha gava ku ez derketim ez 17 im.
LINK - 63 roj û relaks, Yay
;