Piştî salek hewldan, min di dawiyê de çêkir. 90 roj NoFap, 240 roj NoPorn. Paşgotin: Ez xortekî 17 salî me li lîseyê. Ji ber vê yekê, dibe ku rêwîtiya min ji hin ji we hêsantir bûya, yên ku ji bo demek dirêjtir masturbasyonê dikin.
Guhertin? Êcêb. Jiyana min bi tevahî guherî. Baweriya pêbawerî – Bi rastî ez guh nadim ku yên din li ser min çi difikirin (helbet bi awayek baş). Bedenek çêtir - Zêdebûna enerjiyê û gelek xebatan bi rastî alîkariya min kir ku laşê min çêbike. Niha li gorî temenê min bêkêmasî ye û ez pê rehet im. Peywendîyên – Ez hest dikim ku ez niha bêtir bi mirovan re têkildar im. Ez hîn jî hin tengasiyên vebûnê hene, lê ew ji ber kesayetiya min e, ez texmîn dikim. notên – îsal bi pêşkeftineke mezin di pileyên xwe de bi dawî kir, û ez îmkanên nû ji bo bidestxistina asteke bilind a xwendinê vedikim.
Min di jiyana xwe de gelek guhertin çêkir: Rojnamegerî, meditation û kar. Ez jî adetek nû ya baş heye ku ez pêşniyar dikim: paqijkirina rûyê. Tewra ku pir pizrikên we tunebin jî, ev tiştek baş e ku hûn bikin ku pir lêçûn nade we. Paqijkirin û şilkirina rûyê min her şev ji min re dibe alîkar ku ez ji pizrikan xilas bibim, di sibehê de bêtir enerjiyê dide min û xuyangek berbiçavtir dide min. Bi ciddî, wê biceribînin. Dûv re hûn dikarin tenê sabûn û av û kremek hîdrokirinê an komek ji çend hilberên rû bikar bînin. Tiştê ku hûn pê rehet hîs dikin.
Pirsgirêka min a herî mezin, bi dîtina min, motîvasyona min e. Piştî ku min dibistan qedand û min dest bi betlaneyên xwe yên havînê kir, min kêmasiya motîvasyonê dît ku ez çend tiştan bikim. Teoriya min ev e ku, di havînê de, ji ber guheztina ji nişka ve rûtîn û daketina hejmara danûstendinên civakî yên ku ez çêdikim, ez bi vî rengî "tembelî" dibim, ku ji min re dike ku ez bi tevahî tiştek nekim 🙁 . Lê, ez li ser wê dixebitim, ji ber vê yekê xem nake. Ger pêşniyarên we hene ka meriv çawa vê yekê rast dike, ji min re PM-ê bişînin an li jêr şîrove bikin.
(Biborin ji bo îngilîziya xirab, ne zimanê min ê dayikê)
LINK - 90 Rojan
by HidenSoul
;