Nêzî salekê ye ku ez nofap hewl didim. Rêzika min a herî dirêj 81 roj bû û piştî wê min qet 2 meh derbas nekir. Ez qet nebûm kesek ku rojê gelek caran fap bike. Wusa be jî, rojekê tiştek dema ku li porno temaşe dikir tikandin. Min ji xwe re digot, 'çima ez vî karî dikim? Mebest çi ye? '. Di dawiyê de min nofap dît.
Rêzika min a heyî tenê li dor 5 hefteyan e lê îro min biryar da ku ez ê ji ber bêzarbûnê hin porno kontrol bikim. It bi tevahî tiştek ji min re nekir. Çi bû min venegerand.
Ji ber ku min dest bi nofapê kir min hem xwe bi bedenî hem jî bi ruhî xwe ew qas xweş kir. Adî hevalek min heye û piştî ku li ser jerking, an temaşekirina porno fikirîm, ez fam kirim the Çi ye? Ma ez ê çima wiya bikim dema ku keçek min a rastîn hebe ku ji min hez dike? Hêvî dikim ku ew xatir ji porn e her û her.
Min behsa [hevala xwe] kir ji ber ku ew ji bo min çavkaniyek rastîn a motîvasyonê ye. Bi rastî di jiyana min de kesek wusa heye ku ez dixwazim ji bo wan bibim kesek çêtir. Min hewl dida ku bidim xuyakirin ku mirovên rastîn dê her dem ji her celeb porno çêtir bin.
Min qet bawer nedikir ku ez ê bikaribim li hember PMO bi tevahî li ber xwe bidim, lê dîsa jî min ceriband. Vê yekê hemî ev e. Dev jê bernade. Min dev ji xwe berneda, tevî ku bêhejmar carî dubare bûm û di dawiyê de ez bawer dikim ku ez bi ser ketim.
Ez 17 salî me, û min dora 4 salan e ku porn bikar tîne. Ez kêfxweş im ku min vê civatê zû dît.
Ez nikarim li bendê bim ka di rêwîtiya nofap-ê de paşê çi ye. Spas dikim ji bo xwendinê.
;