Ez gihîştim 90! ji bo min ku hew bigihîje vê nuqteyê hewcedarê nêzî 8 mehan dom kir. Ew bê guman ecêb e. Rêwîtiya min tije bi guhêrên mêjiyê, depresiyonê, hêrsa hişk û ya herî zêde ji bo wê rûkalê dopamîn bû. Piştî van hemûyan min jiyana min bi tevahî guherand
Ez her hefte 2 - 3 pirtûkan dixwînim, gelek hêz û şiyana xwe werdigirim, parêza xwe rast dikim, pir pir dilşad bûne lê hemî ev ji ber ku nofap fêr kir ku ez çawa xwe û hestên xwe kontrol bikim. Ew ji min re hewesa gelek tiştên nû daye ku ji PMO-yê berê şatir didin min.
Ne ku ez nikarim tiliya min were têrkirin, ez li rêwîtiyek bixwebûnê ya ku ji min re pir ecibandiye, ez çûm.
Dîsa di lêgerîna li ser wan keçan de her çend, hin hene ku ji min re eleqedar dibin û ez pir xuya dikim lê jiyana min a niha rasttir jiyanek yekane ye ji ya ku dê têkiliyek xweş bike.
Wayi jî ez ji te re hemî serketiyê dixwazim, fêhm bikim ku tu ji PMO meztir e û heke hûn dikarin destên xwe ji qulika xwe dûr bigirin, hûn dikarin jiyana xwe biguhezînin.
[Nima nofap?] Ez 17 im û ez keçek dikenim û min nekarî. Led min kir ku ez fêm kir ku ez gelek pirsgirêkên ku hevalên li ser vê forumê li ser dipeyivîn û ji negatîfên PMO-ê fêr bûn
LINK - 90: Lêgerîna mezin
By cddper
;