Ez dizanim ez yekem yekem im ku hûn ji we re dibêjim ku çi NoFap nikare bikim. her tiştî, ez dixwazim te ji we re bêjim ku ez tecrûbir kiriye û çi guhertinên min di çend hefteyên dawîn de dihat dîtin, ji ber ku ez difikire. herweha, ji hewce bike ku ji xeletên gravatîkî ve bibînin 🙂 (Ez zimanê zikmakî ne)
Ji ber vê yekê, vê çîroka dest bi dest pê bike: Min herdem herdem veşartî û şehrez bû û hemû tiştên ku hûn dixwazin dixwazin li mala xwe bimînin. Ji ber ku ez pêşî dermanek dîtim min çend çêtirîn çêkir. Ew pir girîng e ku rêbazên din û kûrên min nîşanî ku tiştan bibînin. Min destûra dinyayê ji ji aliyê perspektîfek cuda ve dibînin. Ez cihekî û wexta we ne ku hûn hemî wan tûj û tewrên ji we re dibêjim, lê bila vê yekê rêve bikin, heger hûn rastî bi rastî bi rastî rastî bixweberê xwe vekirî ye. . Ew ne tenê bijişopîstek alîkarî ku hûn baştir bikin ku hûn baştir bikin, lê hûn jî hestiya tezmînatê dide (kêmtirîn di min de). Ji ber ku hûn dizanin ku ew li ku derê min dest pê kir.
Her çiqas min dizanim hemû tiştên ku min, dermanvanê min re got, ez nikarim ji hêla vê yekê pir zêde bikim. Ez bi tenê şerm dikir. Gava ku min destpê kir NoFap. Di destpêkê de min guhertineke hûrgelek hûrgelan dît, ez bi taybetî re min tedbîr kir ku ez dizanim ku bêtir tiştên ku mirovên min difikirin. wekî hefteyên derbas bûne tenê çêtir bû. û dizanim ez li odeya min rûniştim û ez ji we re çi dikim ku ez dahînim.
Wê rojê, bavê min ji rallyek kevneşopî vegerî û hevalbendê wî nema ku di dawiya şevê de şevê dawiya dawiyê bistînin, ew ji min pirsî ka ez dixwazim ku ez tevlî wî bibin. li ser rûniştina xwe bigirin. Min gotiye. Hûn divê hûn çi bikin xwarina xweya xwarinê (fêrbûna rastîn bi sêweya kurseya sê mehan û heta ku şaredarê me yê me bûye hebû hebû (ez naxwazim ku ez li ser vê derê bikişîne û ez naxwazin ev mêvandarên me hez nakim lê ez tenê dixwazim ku Hûn xweşikê ku ez bi rexne bûne dikişînim)) da ku hûn li ser vê postê bêne, ez ne nîşanên ewlehiyê an neheqiyê tune. Ez ji sifrê me re çend caran caran bi şevê û tevahiya dema ku ez şikandina xwe dikişandim û ewleh bûm. Min guman kir ku ev ecêb bûbû ji ber ku ez qet bi awayek beriya hestiyê xwe bifikirim.
hêvîdar e ku ev postê pir dirêj bû ku xwendin, lê destên min tenê tengahiyê 😀
Di dawiyê de ez dixwazim binivîse ku ez di dora salek ji bo tedawî bûbû û ku ez ji çar rojan re ji fapêran vekirî ye. Ji ber vê yekê ez bawer nakim ku tevahiya 'serketina min' ji hêla NoFap ve hat çêkirin.
Tişta ku ez pê pir serbilind im ev e ku ez di ya ku ez dikim de êdî xwe tawîzdar nabînim.
Ew yekem tarîf e û ez heşt heşt salî me
;