Zarok, ez nikarim bawer bikim ku ez di dawiyê de hatim vir! Min dest bi rêwîtiya xwe ya NoFap kir 2 sal berê wekî Dibistana Bilind. Berî ku ev rêzik 36 rojên min ên herî dirêj bû, ez bi xwe serbilind im!
Çîrok, ez texmîn dikim ku ez ciwanek normal bûm. Di pola min de gelek keçên germik hebûn, lê ez bi rastî eleqedar nebûm ku bi wan re hevûdu bibînim, min li wan temaşe kir, min li ser Facebookê li wan mêze kir, ez ê bi wêneyên wan re bişopînim. Ez ê diçûm malê û wextê xwe plan dikim da ku ez fêkiya xweya rojane bistînim û dûv re bi roj bidomînim. Ez carinan di dibistanê de diqewimîm, dema ku min xwest ez ji polê derdikevim û diçim serşokê ku tu kes tê de tunebû. Min bi derûnî cilên jinan li kolanan derdixist û difikirîm ka ez ê bi wan re çi bikim. Min ji awayê ku min li mirovan dinihêrî nefret dikir, min ji xwe bawer nedikir ku li derve dimeşim. Spas ji Xwedê re ez tu carî bi rastî neketibûm nav tiştên xirab ên dîn, lê min her gav dizanibû ku dem dema guhertinê ye. NoFap wê derfetê da min.
Ez ne bawer im ku min wî wextî berê çawa NoFap dît, dikaribû bi riya hin youtuber re derbas bibûma, dibe ku ez tenê bêhemdî li Reddit digerim, lê mêro ez kêfxweş im ku min ev cîh dît. Civaka NoFap heta niha li ser civaka herî piştgirî û bilindker e GIŞ internet. Li tu deverek din hûn nikarin biçin ku hûn ewqas lênêrîn û piştgirî bibihîzin û bibînin.
Ez ne bawer im kengê min fêm kir ku ew bi rastî ji bo min pir pirsgirêkek bû. Min her gav "hewl dida" ku bisekinim, lê tu carî bi rastî têra xwe ne dijwar bû, û min motîvasyona ku jê re tune bû. Mîna gelek kesên din haya min ji xetereyên wê tunebû.
Carekê ez jê haydar bûm, min The Porno Circuit by Covenant Eyes xwend (Ez bi tevahî wê ji her kesî re pêşniyar dikim, ew belaş e ku li Covenanteyes.com dakêşin) ku bi tevahî çavên min li pirsgirêkê vekir. Min her roj serdana NoFap kir, çîrokan dixwînim, piştgirî distînim, alîkariya kesên din dikim.
Çend meh berê min keça herî ecêb nas kir. Ew jîr e, pêkenok, pêkenok, dîn, spontan û li dora xwe nêr e (mîna min). Ez kêfxweş im ku jê re dibêjin hevala xwe. Di warê psîkolojîk, ruhî, derûnî, îdeolojîk, hestyarî de herî zêde her tiştê me hevpar e… Her tişt bêkêmasî ye. Em tenê hevdu pir baş fam dikin. Min jê re li ser NoFap got û ew pir piştgirî bû û ew e. Wê nizanibû û fam nedikir ku ev ji bo min an jî ji bo xortan bi gelemperî pirsgirêkek mezin e. Min beşên tarî yên kûr ên rêwîtiya xwe jê re got lê wê tenê guhdarî kir û piştgirî da min. Ew ji min re dibe alîkar ku ez bi xwe û jêhatîyên xwe bawer bikim ku ji min re dibe alîkar ku ez bidomînim. Ew ji min re pir rêz digire ji ber ku ez vê dijwariyê hildibijêrim, û min bilind dike û ji bo agirê min bêtir sotemeniyê dide min. Spas M, ez ji te hez dikim, tu ecêb î.
Motivasyona min a paşîn a rast ji bo ku ez heta vê gavê bidomînim û dev jê bernedim ev bû ku ez di nava mehekê de ji bo leşkeriyê diçim. Min dixwest ku ez di şeklê çêtirîn, hişmendiya çêtirîn de bim, xwedan nêrîna çêtirîn be, bi enerjiyê tije bibim, û tenê xwe zindî hîs bikim ku di jiyana xwe de bi vê dijwariyê re rû bi rû bim. Ji ber vê yekê, li vir tiştê ku min dîtiye ev e:
- Ez pir zelaltir difikirim. Ez rojane bi hevalan re sohbeta kûr û dewlemend dikim. Mijarên piçûk bi rastî min qet eleqedar nakin. Ez tercîhên baş dikim, ez ne tenê li pey însên xwe yên heywanî naçim.
- Ez ji her tiştê li dora xwe spas dikim. Ez ji zindîbûnê hez dikim, ez hez dikim li ezmên bigerim û tenê bibêjim "WOW". Ew qas hêsantir e ku meriv bala xwe bide tiştên ku di jiyana min de baş in û ji wan re spasdar bin, ne ku li ser xirabiya ku em mêl dikin bikin.
- Ez pir bêtir baldar im. Xemgîniya mêjî tune, ez dikarim li ser yek ramanê bisekinim bêyî ku bala xwe winda bikim an veguherînim wêneyek an dîtiniyek jinek tazî.
- Ji bo tiştên bêkêr kêm wext derbas dikim. Min rojê 6-8 saetan bi lîstikên vîdyoyê derbas dikir. Naha, ez hîn jî wan dilîzim, lê ne bi qasî wan û ne jî her roj. Ez dibînim ku ne di halê wan de, an tiştên din ên bêkêr ên mîna temaşekirina fîlimên / pêşandanên televîzyonê yên bi saetan de ne. Ez pirtir meyla xwe didim ku derkevim derve, bixwînim, bi mirovan re bibînim, biçim meşîn û hwd.
- Çavên min pir zelaltir û geştir in. Rûyê min kêm şikestin. Dengê min kûrtir e.
- Hêza min a bêtir heye ku rabim, werzîşê bikim, çalak bim (ji bilî enerjiyê bi tevahî). Hêsantir e ku ez xwe bi rê ve bibim.
- Dema ku ez bi wan re diaxivim ez dikarim li çavên mirovan binerim. Dema ku ez di axaftinê de pir zêde pêbaweriya min heye û ez hewce nabînim ku li dora odeyê biçim. Ez xwe weke kesekî hêjayî rêzgirtinê hîs dikim.
- Ez dikarim di rûyê jinan de binerim, wan wekî mirov binirxînim, ne tenê li laşê wan binêrim û bifikirim bê cil û bergên wan çawa xuya dikin. Ez dixwazim bizanim ew kî ne, ew wekî mirov çawa ne, ne tenê perçeyên goşt ku bi wan re bilîzin. Ez pêşî li çavên wan dinêrim, ne li sînga wan.
- Ez kesek pir hestiyar im. Dema ku ez xemgîn im ez dikarim bigirim, dema ku ez dilxweş im bibişirim û bikenim. Ez ne tenê ji her tiştî re gêj û apatîk im. Ez hest dikim, û ew pir xweş hîs dike!
Ez bawer im ku gelekên din hene, lê bi rastî jî pir in ku meriv bihejmêre. Tişt çêtir dibin heval, ew bi rastî jî dikin. Ez herî hêsan dibînim ku tiştek we hebe ku hûn ji bo şer dikin. Ne kesek din, piştrast bikin ku hûn ji bo şer dikin xwe, ji bo tiştekî ku hûn xwestin ji xwe. Motivasyona min ew bû ku ez ji bo artêşê baş bibim. Gelek kes keçikek dixwazin ku ew jî baş e. Biceribînin ku kesek ku hûn pê bawer bin bibînin, kesek ku li ser vê yekê bipeyivin, yê ku hûn difikirin ku dê we fêm bike û piştgirî bike. Min bi rêjeya xwe ya nefretkar û kesên ku bawer nedikirin ku ev yek rewa ye re hevdîtin kir. Ez texmîn dikim ku alîkariya hin kesan tune.
Bi tevayî, ez kêfxweş im ku ez li vir im, ez kêfxweş im ku min ev civat dît, û ez ji we hemîyan re spas dikim ku hûn alîkariya min kirin ku ez heya vir biçim. Va ye 90 yên din! Merivên xurt bimînin! Mîna ku min got, ew bi rastî hêja ye!
LINK - 90 roj!!!! Li vir rapora min e!
by Shlano613
;