Ez dizanim 215 li deverek hejmar heye ku çîrokek serfiraziyê bişopînim, lê îro tiştek tune ku ez bikim, ji ber vê yekê çima na?
(Paşgotin) Ez zilamek 18 salî me. Nayê bîra min ku min çawa yekem carî der barê NoFap de fêr bû, lê min ew ceriband û hefteyek an çend caran dema ku ez bûm 16 sal çêkir. Zûtir piştî van hewldanên serneketî, min serdana psîkiyatrîstek kir û dermanên ADD danîn. Wê demê ez ji ber fikara civakî pir xirab dikişandim ku ji ber êrişên panîkê ez gelek caran neçar mam ku roj bi roj dev ji dibistanê berdim. Hêviya min ew bû ku fikara min a civakî ji ber ku nikaribû li yek tiştek taybetî bisekinim û li şûna wê her gav ji fikirîna yên din ji min fikar bûm. Çi be jî, piştî yek-du mehan, ez ji bo temenê xwe (bi baweriya min 80mg) bi gavên piçûk ber bi dozaja herî zêde ya Vyvanse ve hatim hilkişandin.
Tiştên bi rastî di vê nuqteyê de dest bi daketinê kirin. Min dîsa dest bi lîstika WoW kir (Li seranserê dibistana navîn min pir bê rawest rawestan). Ez difikirim ku ew Avrêl 2013 bû ku min dev ji dibistanê berda ji ber êrişên panîkê yên ku ez hîn jî pê re bûm. Li dûv wê, ji bo 2 salan ez pir xweş rûniştim û WoW / Diablo 3. lîstim. Ez hîn jî nabêjim ku ew ne xweş bû, û bê guman ez wan rojan hinekî bêriya dikim. Ez texmîn dikim ku hinekî dijwar e ku meriv bi dozên girseyî yên Vyvanse di her demjimêran de di rehên we re derbas bibe kêfa we neyê.
(Sereke) Di Gulana vê salê de, min biryar da ku ez ê têra xwe xerckirina rojane ya li ser kursiyek komputerê bimînim û biryar da ku ez dev jê berdim. Ez têgihîştim ku bi gelemperî ne fikra çêtirîn e ku meriv di yek rojê de gelek guhertinên mezin bike, lê min dev ji Vyvanse xwe berda (80mg heya 0mg, xwe ji we qut nekir), dev ji lîstina lîstikên vîdyoyê berda (ji ber ku min nekaribû pir dijwar nebûya 'piştî dev ji Vyvanse berde çend heftan balê dikişîne) û dîsa dest bi NoFap-ê dike. Li vir rêza min a niha dest pê kir.
Ez fêhm dikim ku dibe ku ev ji bo we pir ne arîkar e ku meha yekem çêbike, lê meha yekem a min pir hêsan bû. Piştî ku ez dev ji amfetamînan berda, enerjiya min tunebû ku ez demek dirêj jî ji nav nivînan rabim, PMOing bi rengek ji pirsê bû.
Min dest pê kir ku bandorên vekêşana Vyvanse bistînin AND şertên NoFap-ê di heman demê de (mehên 1-2) hest dikin. Min hest dikir wekî hemî pirsgirêkên min ji nişkê ve çareser bûbûn. Ez bi xwe bawer bûm, min li keçên balkêş dilşikest, û ya herî girîng, ez dixwest ku bi mirovan re ragihînim. Ne tenê cinsê berevajî, lê mirov bi gelemperî. Ji kesek ku ji dersa 6th-ê bi darê zorê hewil da ku ji danûstandinên civakî dûr bikeve, ev bê guman ecêb bû.
Çend mehan ber bi îro ve bazdan û ez hîn jî feydeyên xwe hîs dikim. Ew nuha hinekî kêm têne dîtin, ku ez texmîn dikim ji ber ku ez bi wan re fêr bûme. Ez hîn jî tonek awirên ji zayenda dijber digirim, ku xweş e. Gava ku hîn jî hin fikarên min li pey xewnek şil heye, bi piranî ez pir pêbawer im. Min di nîvsala payîzê ya îsal de li zanîngeha me ya herêmî dest bi dersan kir û yek êrişek panîkê nedît.
Wusa jî, min piranî vê yekê şand ji ber ku min ji subreddit NoFap vekişand ji ber ku min di meha Gulanê de dest pê kir, û min hîs kir ku dibe ku ev yek sûdê ji yekê / a ku niha têkoşînê dike.
TL; DR
- Xemgîniya Civakî / Panrişên panîk pir pir çû.
- Hûrguliya jin.
- Bawerî.
- Grades Decent.
Hêze bimîne, Zido
LINK - 215 Raporta Hardmode
by Zido1919
;