Ev ne çîroka wî zilamî ye ku di roja 3emîn a nofapê de 7 hevalên keç, xelata aştiyê ya Nobelê stendiye û bi Obama re destê xwe hejandiye. LÊ di 60 rojan de: - (di warê lîstikê de)
• -50% depresyonê
• +40% bawerî
• +35% dîsîplîn
• +40% enerjî
• +40% erênî
• +30% xwe başkirin
• +20% fokus
Parçeya nofap ji min re hêsan e, lê başkirina xwe her roj pir dijwar e. Fikra min, pabendbûn û hêza min hîn pir qels e. Di 90 rojan de ez dixwazim statîstîkên xwe bi kêmî ve +50% zêde bikim. Bimînin sax û sax be heval. <3
Ez 19 im
LINK - NAVENDA NÛÇEYAN 60 ROJ - Bê qisûr
By Darthbaigz
;