Berevajî gelek kesên din ên ku ji bo hêzên super-hêza nofap dikirin, min ew tenê kir ji ber ku min nexwest bibim xulamê porno û daxwazên xwe. Ji min hez nedikir ku ez çend rojan bêyî masturbasyon an/û temaşekirina pornoyê bimînim. Min dixwest ez azad bim tiştek din. Lê her ku rêwîtî pêşve diçû min bandora wê dît.
Piştî xêzek bi qasî çend rojan. Ez ê enerjîk hîs bikim. Piştî nêzîkî hefteyekê ez ê ji her demê bêtir zindî hîs bikim. Mixabin piraniya steakên min tenê 7-10 roj in. Ya min a niha 25+ roj e. Min qet nefikirî ku ez ê bibim. Ev zêdetirî 35 rojan e ku min porno jî temaşe kiriye.
Em bi zor fam dikin ka porno û masturbasyon çawa bandorê li jiyana me dike. Ez 19 salî me û ji 13-14 saliya xwe ve ez pmoq dikim. Naha ku ez rawestiyam ez dikarim bibînim ka ew çiqas bandor li min kir.
- Hestiyên min niha ji her demê bihêztir in.
- Ez jî dikarim wê dirêjtir bigirim.
- Hevala min got ku ew mezintir xuya dike. Fuck yeah.
- Dengê min kûrtir e.
- Ramanên min zelaltir in.
- Ez bêtir sosyal im.
- Ez di dema xelekek de gelek tişt bi dest dixim.
- Mirovên li dora min dikarin cudahiyê bibînin.
- Ez bêtir mijûl im, bêtir dilxwaz im ku tiştên nû biceribînim.
Nofap gava yekem e ku meriv jiyana we biguhezîne. Ez bi tundî bang li her kesî dikim ku wê biceribînin û ji xwe re bibînin. Nofap bi rastî ez wekî kesek guhartim û ez çu carî naxwazim vegerim kesê ku ez bûm. Porn û masturbasyon me li dinyayê bêhêz dike. Ew bandorê li têkiliya meya zayendî dike, dema ku hûn li ser nofapê bin cins pir çêtir e. Ew li her qada jiyana we bandor dike. Ji pirsgirêkên motîvasyonê bigire heya pirsgirêkên ED.
PMO rê nade ku em jiyana xwe bi tevahî bijîn. Nofap bi rastî dikare jiyana we biguhezîne. Ew bi rastî dixebite. Vê yekê ji bo hêzên serwer nekin, ji ber ku hûn ne koleyê daxwazên xwe ne, ji pornoyê, ji masturbasyonê re hûn ê bixweber bandor û hêzên super ku her kes behsa wan dike bibînin. Kêfa jiyanê ji bo çend deqeyan ji kêfa xerakar neavêjin. Ez dixwazim ku hûn hemî tiştê ku min hîs kiriye hîs bikin. Rêwîtiya min nû dest pê kir. Hêvî dikim ya we jî dest pê bike.
LINK - Nofap dikare qalîteya jiyana we baştir bike
Silav Fapstronauts, ez naha 90+ roj di nav de me. Veguherîna di min de tiştek ji diyardeyê nebû. Beriya salekê ger yekî ji min re bigota "Kelo, dev ji devjeniyê berde jiyana te dê bi rengekî dramatîk biguhere" ez ê bikeniyama. Destnedana dîkê we çawa dikare bandorek li ser kalîteya jiyana we bike? Erê ew dike û ez dikarim ji bo wê piştrast bikim. Di destpêka rêwîtiyê de ez jî hinekî bi guman bûm, ji ber ku xêza min zêde bû min dikaribû feydeyên xwe bibînim. Ez gelek caran têk çûm. 3 roj, 7 roj, 10 roj, 15 roj.. Ez têk çûm. Lê min dev ji hewldanê berneda, min fêkiyan didîta, min feydeyên wê bidîta, min bandora wê li ser min dît. Min ceriband û ceriband û bihêle ez ji we re bibêjim hevalno, EV HEQÊ WÊ YE. NoFap katalîzatorê reaksiyonê ye. Mebest ne girîng e, rêwîtî dike, heya ku min NoFap dest pê kir min ev rêz fam nekir. Rêwî xweş e. ya min nû dest pê kiriye, ger ez 300+ roj bim jî ez ê bibêjim ku nû dest pê kiriye. Hîn jî gelek tişt hene ku ez bi dest bixim û ew hişmendî yekane rê ye ku meriv di jiyan û Nofap de pêşde biçe. Li vir çend xalên balkêş ji rêwîtiya min hene:
•Gava ku hûn bi Nofap re jiyana xwe baştir bikin, hûn bêtir dixwazin. Hûn di jiyana xwe de van hemî aliyên ku hewceyê balê ye, ku dikare were çêtir kirin, dibînin. Hûn dest pê dikin ku hûn çawa dikarin bi berdewamî xwe baştir bikin. Mîna ku gava hûn dibînin ka porno û masturbasyon çawa jiyana we xera dike hûn tenê çêtirîn dixwazin. Min facebook, instagram û snapchat rakir. Min dît ku ev tenê dema min winda dikin. Min hîs kir ku ez dikarim wextê ku min li ser malperên medyaya civakî derbas kir bi rengekî berhemdar ji bo kirina tiştek din bikar bînim.
•Min dest bi nivîsandinê kir, min dest bi blogê kir. Ez ne nivîskarekî mezin im lê ez tenê dixwazim raman û hestên xwe bînim ziman. Min dest bi nivîsandina rojnameyan kir û di van demên dawî de dest bi bersivdana pirsên li ser quora kir. Ez hêvî dikim ku berdewam bikim û di rê de bimîne. Ez dixwazim bêtir bixwînim û nivîsandina xwe baştir bikim.
•Min li ser înternetê dest bi kursên kodkirinê kir. Ez her gav sepanan kod dikim û pêş dixe. Min nû dest bi fêrbûna android studio kir. Min di dawiyê de li gorî berjewendiyên xwe dest pê kir.
•Ez niha ji xwe pir dînamîktir im. Ez dixwazim biçim wir û tiştan bikim. Ez duh beşdarî komxebatek li ser destpêkek bûm, min kesek bi ramanên pir dişibin hev nas kir. Me biryar da ku em li zanîngehê bicivin (ez xwendekarê duyemîn im) û li ser ramanên xwe biaxivin. Ez jî bi damezrînerê destpêkek re axivîm û wî ez vexwendim ofîsa xwe. Hêvîdar im ku derfetek ji min re peyda bibe ku li wir kar bikim. Min di semînerên ku ji aliyê damezrînerên destpêkên serkeftî ve hatin dayîn de pirs pirsîn. Min dudilî nekir, min şerm nedikir ku li ber girseyê pirsan bikim.
•Niha ez ne dudil im ku bi kesên nû re dest bi sohbetê bikim. Ez şaş dimînim ku ez çiqasî bi serbestî dikarim danûstandinê bikim. Bi rastî hestek pir xweş e ku meriv mirovên nû nas bike.
•Di betlaneya xwe ya semsterê de min rêya manewî meşiya. Min pirtûkên ruhanî xwendin û vîdyoyên li ser giyanî li ser YouTube dît. Wê nîşanî min da ku jiyan li ser çi ye, di jiyanê de çi girîng e û meriv çawa jiyanek bi rastî têr bijî. Ez ronahiyê dibêjim ji ber ku ez bê guman jiyana min tune ye û giyanî divê her dem beşek ji jiyana me be. Ew dihêle ku em jiyanê bijîn.
•Berê her cara ku ez diqewimîm, ji jiyana xwe razî dibûm. Min bi tenê guh nedida jiyana xwe. Yanî ez çawa dikarim bala xwe bidim jiyana xwe ger mejiyê min bawer bike ku ez jiyanek naverok dijîm? Ew tenê xeyalek e ku em di bin de bûn. Carekê min dev ji feqkirinê berda, ew bû mîna agir berbi kenê min. Ez neçar bûm ku tiştek bikim da ku ez heman leza dopamînê ya ku min ji temaşekirina pornoyê distînim bidest bixim. Ez neçar bûm ku tiştên ku ji min re ji hêla laşî ve (wek xebatê), ji hêla derûnî û giyanî ve baş hîs bikim bikim.
Tiştê ku niha tê bîra min ev e, ez ê wekî ku were bîra min binivîsim. NoFap bixwe dê bi sêrbazî jiyana we veneguhere, divê hûn bala xwe nedin NoFap-ê ger hûn bala xwe bidin ser nepêkanîna tenê hûn neçar in ku têk biçin. Ev xeletiyek e ku min di destpêkê de kir. Di şûna wê de bala xwe bidin ser tiştên din ên wekî jiyana xwe çêtir bikin, xwe çêtir bikin. Werhasilî kelam, wê qursa ku te her gav dixwest dest pê bike, here bi wê keçê re biaxive, bi dê û bavê xwe re bipeyive, bi birayê/xwişka xwe re bipeyive. Bijî, di kêliyê de bimîne. Enerjî û wextê xwe yê giranbuha li temaşekirina seksê du kesan li ser ekranê winda nekin. Gotinek min a bijare:
Ger di jiyanê de armancek we ya mezintir hebe hûn ê tu carî teslîmî PMO nebin
Herin wir bibînin ku mebesta mezintir naçe destên rehetiya PMO. Qet teslîm nebe. Hemî fapstronautên çêtirîn !!
;