TL; DR: Ez ji mirovan û xwe hez dikim, êdî mijê min tune. NoFap di dîsîplînê de xebatek e, hûn dikarin wê bikin. Ji bo we hemûyan pîroz be.
Berî mehekê min mijarek li ser vê subreddit şand û diyar kir ku ez ê derkevim / r / Nofap û tenê gava ku ez gihîştim 90 rojan vegerim. Erê, ez li vir im!
Divê ez bêjim min bêriya te kiriye. Çawa ku min du meh berê kiribû, di ya sêyemîn û ya dawîn de ez rastî zehmetiyên mezin nehatim, lê hat bîra min ku hûn çiqas xweş bûn. Dema ku ez vê dinivîsim, min jixwe rûpela pêşîn nexwendiye, ez vê yekê di pelek nivîsê ya li ser komputera xwe de dikim. Bi vî awayî îhtîmal heye ku ez tiştekî nû bînim. An jî dibe ku qet nebe, hûn ji min re dibêjin.
Ji ber vê yekê di meha xwe ya yekem de ez ne li dibistanê bûm (ez 19 salî me.) û hema hema qet derneketim derve. Tiştekî ku ez bikim tune bû û min pir tişt nekir. Ew min digihîne xala min a yekem: NoFap e ne çalakiyek an hobîyek, ji ber ku di bingeha wê de tenê tunebûna tiştek heye. Ew bê guman gelek wext dide we, lê ew tenê ji we re ye ku hûn zanibin ka meriv çawa vê demê çawa bikar tîne. Ma ew jî motîvasyonê dide we? Ez bêtir dixwazim bibêjim ku ew ji bo bihêzkirina motîvasyona meriv temrînek e. Ez peyva dîsîplînê tercîh dikim, bi awayê, ew bêtir wekî qalîteya domdar xuya dike.
Ji ber vê yekê, heke hûn di destpêkê de bê dîsîplîn in, wê hingê bi vê civatê re bimînin! Li vir gel eleqedar e, û yek azad e ku fikra xwe bêje. Ez her gav bi tiştên ku min li vir dixwînim razî nebûm, lê min hin şîroveyên ku baviksalarî xuya dikin dîtin, wek mînak "Jin naxwazin werin rêvebirin, jin dixwazin werin şopandin." Tu çima wisa dibêjî?
Ez difikirim ku yek ji destkeftiyên sereke yên ku min dîtiye ev e ku min eleqeyek rastîn bi mirovan re pêş xist. Ez êdî hewl nadim ku di axaftinê de balkêş bibim, bi rastî ez tercîh dikim ku pirsan bikim û ji mirovan fêr bibim. Dibe ku tenê ew e ku ez di cîhana rastîn de ne baş im ku xwe îfade bikim, û dibe ku ew kesayetiya min jî be, lê ez jê hez dikim. Û ji ber ku yek ji tiştên ku mirov herî zêde jê hez dikin ew e ku li ser xwe diaxivin, dibe ku ew ji bo min jî bi fêde be! Wekî din ez difikirim ku axaftin her gav çêtir e dema ku ne tenê du kes bi tenê diaxivin dema ku bi fîzîkî li kêleka hev in, lê dema ku her du bi rastî li ser heman tiştî diaxivin, bêyî ku hewl bidin ku bi rengekî îsbat bikin ku ew rast in. Ez difikirim ku ez ji mirovan re eleqedar im, û bi tiştan re eleqedar im.
Êdî ev feraseta min a bêhiş û valabûnê nemaye, û dema ku ez ji tiştekî westiyam, tiştê ku ez tenê hîs dikim, westiyam. Dema ku ez têm mijarên laşî, min tu carî ravekirinek zanistî ji feydeyên NoFap-ê re bikar aniye û nefikirîye. Ez testosterone an tiştên mêjî napeyivim, ez nafikirim ku ez jêhatî ne ku ez li ser tiştên wusa tevlihev bipeyivim wekî çawa însîkt û hest di laş de têne danîn. Lê ez tu teoriya fîzyolojîk û psîkolojîk red nakim, ez tenê tercîh dikim ku li ser "exlaqên xwe yên kesane" bisekinim, têgehek ku îdiaya ku heqîqetê hilnagire.
Li ser vê ehlaqê, ez bawer dikim ku yek ji wan sedeman e ku meriv were vê civatê. Hin mêr têne vir ji ber ku pirsgirêkên wan ên laşî di jiyana xwe ya cinsî de hene, gelek ji wan ji ber bêhişbûn, mijbûna mêjî an kêmbûna xwebaweriya xwe, lê sedemek din a girîng hesta tiryakê ye, ku porno û masturbasyon bêtir zirarê dike. kêfa yekser (bi rastî jî kêf e? Ez ê jê re nebêjim.) dide. Gava ku ez dixwînim ku mirov li vir li ser koleksiyonên terabytes ên vîdyoyên porno yên HD, têkiliyên cinsî yên kameraya webê, masturbasyonê ya meyldar (bibore ger ev we dişewitîne) diaxivin, an ez li gorî ezmûna xwe difikirim, xala hevpar her gav zêdekirina tundiyê û lêgerîna nûbûnê bû. Nebawer e ku li gorî hejmara vîdyoyan çend stêrkên pornoyê hene. Ew her gav heman mirov e, ew bi rastî nexweş e.
Ez nafikirim ku her gav ramanek baş e ku meriv nermalava astengkerê pornoyê li ser komputera xwe saz bike. Astengkirina malperên taybetî ramanek e, ger gava ku hûn hewl didin ku bigihîjin wan peyamek ku ji we re dibêje ku hûn nedomînin were xuyang kirin, an jî hê çêtir girêdanek bişkojka panîkê, lê wê wekî tiştek ku dê pêşî li dûbarebûna we bigire nabînin. Hûn nikarin hemî reklamên li ser The Pirate Bay an li cîhek din li ser Înternetê asteng bikin, û her dem dê demek hebe ku hûn li kuçeyê bimeşin û hûn afîşek bazirganî bibînin ku jinek nîvtazî û bê mêjî tê de xuya dike. Dê her gav bertek hebin, ji ber vê yekê hewl nekin ku bi tevahî ji wan dûr bikevin, ne mumkun e. Bê guman ez nabêjim ku hûn tenê porno temaşe bikin ku hûn bibînin ka hûn dikarin li ber xwe bidin.
Lê netirsin, hûn dikarin wiya bikin, hûn çêtirîn in.
Di derbarê werzîşkirin û serşûştinê de, divê ez îtîraf bikim ku min tenê pir kêm caran ceriband; Ez hêvî dikim ku ez serketî bûm. Lêbelê çend caran gava ku di şeşê sibehê de ji serşokek sar derket, bi rastî pir xweş hîs kir. Ez li te dinêrim ku tu serşokên sar digirî û heftê şeş saetan diçî werzîşê. Pîrozbahî.
Berî destpêkirina NoFap, min çu carî keçikek nebû. Îro… hê jî hevala min tuneye. Lê cûdahî ev e, ez êdî nafikirim ku kes nikare ji min hez bike. Digel vê yekê, hebûna yekî girîng ne encama NoFap e, hin nûhatiyên li vir jixwe zewicî ne. Û dibe ku ev piçekî ne ji mijarê be, lê ez bi rastî naxwazim ku li ber jinek ciwanek balkêş xwe "wek şêr" hîs bikim (baş e, tenê hinekî), lê di şûna wê de wê nas bikim û xwe mîna hev hîs bikim.
Welê, spas ji we hemîyan re ku hûn civatek in ku wextê wê bi piranî ji rexnekirina nefretên xwe re nayê veqetandin. Hemî daxwazên min ên bextewar û serfiraziyê ji bo NoFap û ji bo jiyana we ya li derveyî wê hebe. Naha ez dikarim vegerim vê civatê, û ez ji vê adeta xerîb ku her roj du demjimêran li ser malperên pornoyê winda dikim, azad dibînim.
Ji ber vê yekê, wê berdewam bike, û tiştek ji min bipirse! Û ji kerema xwe xeletiyên potansiyel ên Englishngilîzî biborînin, ez fransî me.
"Ev mînakek ji gotina, 'Tiştê ku bi rastî di hundurê de ye, dê li derve diyar bibe.' Ji ber vê yekê divê mirovê bilind dema ku bi tenê ye li ser xwe hişyar be.” - Konfuçyûs
LINK - Rapora 90 rojan - Tiştek taybetî, dilxweşiya giştî
by Filtrin
;