Temenê 19 - Ez Qels-dil, Pessimistic, ditirsim, Nervous, Introverted bû: Ne bêtir!

Ez nizanim ez niha çawa dikarim hestê xwe bînim ziman. Ew pir cûda ye ji ber ku min berê di jiyana xwe de hîsek derûnî ya wusa paqij nebû. Îro ez 101emîn roja NOFAPê pîroz dikim.

Piştî van 100 rojan bêyî vegerê ji bo 1 carî jî ez ji xwe, vê FORUM û hevalên xwe yên ku di demên min ên dijwar de piştgirî dane min pir xweş hîs dikim.
Wusa ye ku DIVÊ TU VÊ HESTÊ BI XWE TE BIÇE.

Jiyana min berê çawa bû.

Berî ku ez têkevim nav dijwariya NOFAP-ê ez pir bêhêz û reşbîn bûm. Min çu carî nedikarî di jiyanê de bedewiyek bibînim. Min nizanibû ku jiyan çiqas girîng e. Her çiqas ez bi muzîk û wêjeyê re mijûl bûm jî min kêfa wan nedihat. Min qet hewl neda ku xwe baştir bikim lê ez her gav li ser bextreşiyên xwe yên jiyanê difikirîm.

Bi hestyarî ez wisa bûm Sentimental, Dil qels, Pesîmîst, Ditirs, Nirvan, Navxweyî û hîn…

Ez niha çawa me. Ez meraq dikim jiyana min bi vî rengî çawa guherî. Tiştê ku di jiyana min de guhertinek wusa tund çêkir. Dibe ku NOFAP an jî hêza ku min jê kişand. Herçi jî JIYAN MEZIN E.

Niha min fêm kir ku jiyan çiqas girîng e. Çiqas girîng e her duyemîn. Ez ji berê bextewartir hîs dikim û ez dikarim bextewariyê li her derê bibînim.

Niha ez bûm Hêztir (ji aliyê fizîkî û derûnî), Wêrek, Wêrek, Optimîst, Dil vekirî û pêbawer

Ez çawa dikarim vê bikim?

Min roj qet nejimartin. Armanca min ne ew bû ku ez çend rojan biçim û piştî wê vegerim rewşa ku berê bûm. Ez her gav bala xwe didim ku şert û mercên jiyana xwe baştir bikim. Ez her gav difikirîm ka ez çawa dikarim adetên xwe yên xirab biguherim. Ez vê serkeftina piçûk tenê destpêkek dibînim. Hîn bêtir di riya min de ne.

Min dest bi werzişê kir. yoga û meditation da ku ez bikaribim hişê xwe têra xwe xurt bikim ku li hember ramanên xirab li ber xwe bidim. Ez ji bo xwendina pirtûkên baş wext dibînim û zanyariyan distînim. Min ji bo îlhamê melodî û lêdanên xweş û aram dibihîstin. Min di xwendina xwe de konsantre kir û zêdetir wextê xwe li tiştên berhemdar veqetand.

Di dawiyê de, min bernameya xwe mijûl kir da ku ez ji bo PMOing jî wext nekim. Her çend ez bi roj bi tenê li cihê xwe bimînim. Her çend min înternet bi tena serê xwe bikar anîbe jî, ez dikaribûm BAŞ JI PORNÊ DE BIBIM NIHA AN HER-HETA…

Spas dikim Hemî
~ Maske

LINK - 101emîn Roja NOFAPê pîroz dikin..!!

by Masquerade