Fêrbûna rêveçûnê, maçkirina keça xwe ya yekem, çûyîna zanîngehê. Vana hemî di jiyana min de qonax in, lê ji bo yek ji wan ez ê li paş xwe negerim û bi qasî xala xweya NoFap-ê nirx bidim wan. 90 roj berê ez windakarekî pornoyê bûm ku ew qas ditirsiya ku ez tiştek bikim û fêlbazî ev bû ku ez çawa bi êşa hestyarî ya ku di jiyana xwe de pê re rû bi rû ma bûm. Min nîşanên PIED-ê didît ji ber vê yekê min zanibû ku divê ez di jiyana xwe de guhertinek bikim.
Feydeyên ku min dîtiye:
1. Zêdebûna hesta xwebawerî û xwebaweriyê. Ez êdî xwe sûcdar û şerm nakim.
2. Min milê xwe bi lez hejand, helwêsteke bi awayekî “biqewirîne”. Û mebesta min ev e ku tiştên ku berê min aciz dikirin an jî min diêşand, naha ji ber ku ez jê direvim ti têkçûnek li hember min tune.
3. Asta enerjiyê pir zêde bûye.
4. Xebatên min ji ber #3 çêtir bûne û min girseya masûlkeya berbiçav bi dest xistiye.
5. Balkêşiya jinê. Naha ez dizanim ku ev mijarek germ e li ser vê subê, lê ji bo min bixwe min di havîna havînê de gelek balkêşiya jinan dît. Teoriya min ev e ku keç hesta nû ya pêbaweriya ku em xwedî dikin dibînin û jê hez dikin.
6. PIED-a min bê guman nayê derman kirin, lê ez her roj mîhengên kargeha xwe ji nû ve distînim.
7. Hişê min her tim ne li ser seksê ye. Ev ji bo min pir mezin e ji ber ku min PMO bikar anî da ku hişê xwe ji seksê dûr bixim her çend bi îronîkî min berevajî dikir.
8. Yek ji feydeyên min ên bijare ku min dîtiye ev e ku sohbetên min bi keçan re ji berê pir xweştir in û ji bo sohbetê nêzîkbûna keçek nû ji min re kêm fikar heye.
Ez bi rastî hîs dikim ku ez bi awayê ku divê ez wekî meriv bijîm dijîm. Yek ji beşdarên herî mezin ên serkeftina min 100% serşokên sar bû. Erê, ew ê bixwin. Ew ê bikin ku hûn bixwazin li wir tazî di serşokê de bimirin. Lê ew hêza weya derûnî ava dikin û di rewşên nerehet de we rehettir dikin. (helwesta "bixebite" pêş dixe)
Ez niha 19 salî me. Min di 13 saliya xwe de PMO dest pê kir û 6 salan pir rojane kir. Xemgîn bû.
NoFap ji bo min rêwîtiyek bêhempa bû û ez bê guman neqediyam, ne jî ez ê çu carî vegerim ser pornoyê. Ez dixwazim spasiya we hemûyan bikim ji bo şîroveyên we, postên we, û piştgiriya we ji bo her kesê li ser vê sub. Hûn bi heybet in. Wekî ku hûn hemî di rojên destpêkê yên rêwîtiya xweya NoFap de, bi hêz bimînin û Truckin Bidomînin!
LINK - 90 rojên hişk, Jiyan xweş e
;