Min dixwest ez demekê vegerim vir, ne tenê ji bo spasiya hin mirovên ecêb ên li vir bikim, lê di heman demê de ji bo ku ez li vir arîkariyê pêşkêş bikim da ku ji xwe re îsbat bikim ku ez pêşkeftin û destkeftiyên xwe ji xwe re nagirim. Ez ê di dawiyê de dest pê bikim, ji ber ku posta min dê ji bo pir kesan pir dirêj be û ez dizanim encam tiştê ku pir kesan jê re eleqedar in. Ez niha nêzîkî 75 rojan im ku ez difikirim (tevî ku min jimartin rawestandiye), û ez di jiyana xwe de qet bextewartir nebûm.
Di roja 42-an a rêzika min a niha de min keçikek xwe ji keçekê winda kir, û piştî çend hefteyan min keçek din nas kir ku di dawiyê de bûye hevala min. Ger te 5 meh berê ji min re bigota ev ê biqewime, min ê ji te bawer nedikir. Lê tişta ku ev bûyer ne sedema kêfxweşiya min in jî, ez bawer dikim ev bûyer du-berhema bextewariya min in. 5 meh berê min ê bi tevahî tiştek bikira ku tenê bi keçek re seksê bikim û windakirina keçika xwe yekane sedem bû ku ez bi eslê xwe beşdarî NoFap bûm. Min şaş fêm neke ez hîn jî li ser heyvê me, ev hemî çêbûn, lê tişt ev e ku di roja 42-an de ez jixwe di bextewariya herî zêde de diçûm, min hewce nedikir ku tiştek biguherim. Di vê nuqteyê de min fêhm kiribû ku NoFap ji kişandina keçan wêdetir e, ew e ku hûn xwe ji girêdanek jehrîn azad bikin, xwe çêtir bikin, û bi rastî bextewar bibin.
Ji ber vê yekê çîroka min ev e:
Min belkî 3/4 meh berê NoFap keşf kir, û wê demê ez kêm kîlo, bêbawer, ji hêla civakî ve bi fikar bûm, û ya herî zêde ez xemgîn bûm. Min kêliyên bextewar derbas kir û ji jiyana xwe pir kêfa min hat lê gava ku ez bi tenê mam û bi rastî ez difikirîm, ez kûr depresyonê bûm, û bi gelemperî ji jiyana xwe ne razî bûm.
Dema ku min yekemcar NoFap dît, min postek li ser zilamek xwend ku piştî 40 rojan ji xwe bawer dibe û keçika xwe winda dike û min fikirîn ku bixapîne her tişt hêjayî gulebaranê ye. Wendakirina keçika xwe belkî tişta ku ez herî zêde li ser difikirîm bû, min pir eleqedar dikir û her gava ku ez li ser difikirîm ev êş li min dixist.
Rêza yekem 7 roj bû û min bi hemî "hêzên super" hîs kir, lê diyar e ku di dawiyê de ew qul kir. Lê bes bû, min tama xwe ji hestên ku ez pê dihesiyam hebû û ez bi xwe ve girêdayî bûm. Bi vî rengî, veguheztina ji narkotîkê ji PMO re ber bi tiryakê ve ji bo başkirina xwe dest pê kir.
Di destpêkê de dijwar bû ji ber ku PMO ji her du girêdanên nakokî girantir bû. Piştî her xelekek dirêj, ez ê bingek û çend xêzên 1/2 rojan bibim, ji ber vê yekê min gelek pêşkeftina xwe winda kir.
Lê her roj ez ê bihatama ser vê forumê, bi rastî min nikarîbû tu carî bêyî we bikim. Ez tam dizanim bêyî vê forumê ez ê li ku bim, û ew tam li cihê ku ez berê bûm, bêbext, bê motîvasyon, hwd. feydeyên NoFap-ê wekî ku min dikaribû, û ew bû ya ku ez bidomînim.
Min dest bi çûna werzîşê kir 5 rojên hefteyê û di destpêka rêwîtiya xwe de parêzek hişk girt, ez pir kêfxweş im ku min ev kir ji ber ku ew bi rastî jî bû alîkar ku ez enerjiya zêde li ser xêzan bihêlim û ez ê pêşkeftinek winda nekim. tenê ji ber vegerê. Piştî du mehan min bi rastî dest bi dîtina destkeftiyan kir û mirov bi rastî dest pê kir ku bala xwe bidin û şîroveyan bikin. Vê bi rastî pêbaweriya min zêde kir û bi NoFap re alîkariya min kir.
Hemî vê demê xêzên min dirêj û dirêj dibûn û her çend min ê paşveçûn bikira û hin pêşkeftin winda bikim, ew hemî beşek rêwîtiyê bû û min di rê de xwe ava dikir.
Bi lez û bez nêzîkê 30 rojan di nav "rêça min a heyî" de, ev yekem car bû ku ez digihîjim ewqas dirêj û min xwe xweş hîs kir. Di vê nuqteyê de min hin destkeftiyên rûkenî yên ciddî hebûn ku ez ê 5 hûrdeman di neynikê de mîna "kurê lanet, tu bifroş af" derbas bikim, di bingeh de ez bi rastî ji hêla fizîkî ve ji xwe bawer bûm, li ser vê yekê zêde pêbaweriya min hebû. Ji NoFap re her weha, ji ber vê yekê min bi gelemperî ji xwe re vînek pêbawer bû.
Min parêza xwe sererast kir û her şev dev ji cixareya gîhayê berda û vê yekê ji min re ew qas tûjtir û zelaltir hîs kir, digel vê serêşiya zelal a NoFap ji we re jixwe min xwe xweş hîs kir.
Ji ber ku ez tê bîra min, cara yekem e ku ez kêfxweş bûm. Bêyî ku hewcedariya min bi tiştek din hebe, ez bi awayê ku tişt bûn ew qas pir razî bûm. Ew bextewarî bû, û wê hingê bû ku NoFap êdî ne dijwariyek lê şêwaza jiyana min bû. Ji nişkê ve tu sedemek min tune ku ez vegerim û ew tenê hêsan bû.
Min dest pê kir ku xwestekan ne wekî hewcehiyek bişaftinê, lê wekî horniyê hîs bikim ku, ji ber ku hevala min tune bû an jî wekî din, ez tenê neçar bûm ku pê re bijîm. Û ew baş bû. Bi rengekî kêfa min jê re hat, min hema dixwest ku ew dijwartir be (bê ceribandin) ji ber ku min fêr bû ku şer her ku dijwartir be feydeyên xelatdartir be. NoFap min fêrî bedewiya grafika hişk kiribû. Tiştek ku min berî NoFap tiştek jê nizanibû.
Lêbelê roja 42-an tiştek din bû, ez pir bi hêrs bûm û min neçar ma ku li ser wê yekê tiştek bikim, PMO di hişê min de ne vebijarkek bû, ji ber vê yekê min ji keçek ku min sohbet dikir re nivîsand û jê pirsî gelo ew dixwaze darve bike, ew got erê û ez geriyam. Ez hîn jî di kûrahiyê xwe de aciz bûm, lê ajotina seksê ya rast hêzek e ku ne mîna her tiştê din e, ew digihîje deverek ku hûn pir bi hêrs in ku hûn aciz bibin û mejiyê we tenê dişewite ku divê tevgerek bike. Ji ber vê yekê min kir, û em qij kirin. Çend car. Ez hê bêtir pêbawer derketim, bê guman ronî bûm. Û tevî ku windakirina keçika xwe tiştek bû ku min di wê gavê de eleqedar nedikir, min bêtir hesreta têkiliyek rast dikişand, dîsa jî ez bi rastî dilşewat bûm ji ber ku min dizanibû ku kal û pîr çiqasî jê re eleqedar bû, û ew ez matmayî mam ku çawa ya nû min ew kiribû bêyî ku bi rastî jî bifikire mîna ku ew 5 $ kirîna impulse li ser amazonê bû. Min ecêb dît ku gava ku ez nema eleqedar bûm, ji nişka ve ew qas hêsan bû.
Tu eleqeya min bi peydakirina wê keçikê tune bû ji ber ku ew pir bêzar bû, ji ber vê yekê min hişt ku ew dûr biçe, û çend hefte şûnda keçek ku min tavilê pê re klîk kir nas kir. Em çûn ser komek tarîxên ku ew qas xweş bêyî hewildan derbas bûn. Ya ku min beriya NoFap xeyal dikir ew bû, lê ew qas ji têgihîştin û nerealîst xuya dikir. Em niha bi hev re ne û ez nikarim bextewartir bim, ez bi rastî hest dikim ku li ku derê diçim an jî her tiştê ku ez dikim bişirînim, jiyan bêkêmasî ye. Van çend hefteyên dawî min ji bîr kir ku porno jî hebû.
Ez nikarim ji bilî NoFap, û mirovên li ser vê forumê ku di rê de alîkariya min kirine spasiya min bikim. Kesên ku ez ê tu carî nebînim, ji çar aliyên cîhanê, yên ku di rê de, ji dilovaniya dilê xwe şîretan li min kirine. Naha ku ez ji pirê derbas bûm û ez li aliyê din im, ez dixwazim vê civatê vegerînim, ji ber vê yekê, ji kerema xwe, ger kesek hewceyê alîkariyê, şîretek, pirsek hebe ji kerema xwe tenê şîrove bike an PM-ê ji min re bike, ez dixwazim alîkariyê bikim ew e herî kêm ez dikarim bikim!
Ez dizanim ev dirêj e lê ji min bawer bikin ku ez bi hêsanî dikarim hezar gotinên din li ser NoFap binivîsim. Arasteya jiyana xwe her û her guherand û ez nikarim bi têra xwe pesnê wê bidim.
Ez 20 salî me.
By TSLP1945
;