Min yekem car nêzî 4 sal berê dema ku ez 16 salî bûm ketim qada Nofap-ê û ji hêla wan "hêzên super" ve hatim kişandin ku ez hêvî dikim ku bihêle ez ji qalikê xwe derkevim û bi pêş ve bibim. Bandorên destpêkê yên Nofap pir bi hêz bûn û min hişt ku ez pratîkê li zanîngehê bidomînim. Ez bi rastî qet pir nefikirîm; Min bi tenê bi qasî ku ji destê min hat îradeya bêkêmasî berhev kir û dev ji masturbasyonê berda, gava ku min 90 roj derbas kir, xwe gihandiye wê bilêta zêrîn a azadiyê ya ku tê texmîn kirin. Ne ecêb e ku min 3 salan bi berdewamî vegerîya û 45 rojan qet derbaz nekir.
Havîna berî ku ez bibim 20 salî, min li bajarekî nû stajdariyek dikir û ji ber çend armancên kesane, biryara min a şikandina girêdana xwe ya PMO ji berê bihêztir bû. Ji bo cara yekem, min psîkolojiya bingehîn a lêdana porno û PMO xwend û tiştên cûda ceriband ku ez adetên xwe bişkînim. Tiştê ku ji bo min dixebitî ew bû ku her wek demjimêrê masturbasyon bû rojan 7 lê li vir kêşker e: Pêdivî ye ku hûn wê bêyî xeyalek derûnî bikin. Bi tenê hestên laşî masturbat bikin. Tiştek din tune. Ev tam guheztina ku min hewce dikir bû û di nav çend hefteyan de girtina pornoyê li ser min hêdî hêdî ji holê radibû.
Min hîs dikir ku ez beşek baş ji wextê ku min PMO îstîsmar dikir, di xew de mam, ji ber vê yekê feydeya sereke [ji dev jê berdanê] ev bû ku ew her dem li ser hişê min nebû û ez dikarim bi rastî dilxwazên xwe bibînim û wan bişopînim. Min [porno] bi qasî ji 12 heta 19 saliya xwe bikar anî û yekem car di 16 saliya xwe de ceribandina nofap kir - lewra 4 sal karanîna giran.
Di hefteyên / mehên ku li pey wan hatin de jiyana min ber bi çêtirbûnê ve guherî û min dît ku xwedan enerjiyê ye ku ez ji qada xweya aramiyê derkevim û tiştên ku min dixwest bişopînim. Min keçek ku ez bê guman pê dîn bûm nas kir û min karîbû cesareta wê bixwazim û em bi hev re bi dawî bûn (ew ne hemî sêrbaz û fîşekên agirîn bû her çend… me piştî 3 hefteyan tiştan ji hev qut kir haha) lê ew ji bilî xalê ye. Mesele ev bû ku min karîbû tiştekî bi tevahî ji qada xwe ya rihetiyê bikim û di jiyana xwe de yekem car, min hest kir ku ez bi qanûnî xwest to, ne ku ez girtî bûm heta ku ez kirim.
tldr: TIŞTÊ CUDA BIKIN. Min her 7 rojan carekê BÊ wêneyên derûnî an derveyî masturbat kir û ew ji min re xebitî 🙂
LINK - Masturbasyon ne dijmin e - Çîroka serkeftina min a kesane
by ntlevel
;