Ji bo min NoFap ezmûna guhertina jiyanê bû. Ez şermok bûm û bi hêsanî şerm bûm ji ber ku ez li mala xwe li ser kompîturê rûdiniştim û porno temaşe dikir û masturbasyon dikir û NoFap enerjî û motîvasyona min da ku ez jiyana xwe biguherim. Min dest pê kir ku ez bêtir derkevim, bi hevalan re derkevim, dest bi xebatê kir, îro ez bi hevalê xwe re diçim xebata xwe ya yekem a MMA-yê û ez pê kêfxweş im 😀
Ez piştî 40+ rojan êdî rojan nahejmêrim, min tenê jimarvana nîşana NoFap heye lê êdî hewce nake. Ji bo min dibe şêwazek jiyanê. Ez ê enerjiya xwe di hundurê xwe de bihêlim û wê bikar bînim da ku ji berê çêtir bibim.
Min gelek feydeyan dît û ez ê hin ji wan ji bo motîvasyonê bişînim:
- saxlemtir û xweşiktir xuya dike
- dest bi xwarina saxlemtir kir
- asta enerjiyê ji 9000 zêdetir e û di tevahiya rojê de stabîl e
- bîhnfirehiya pir çêtir
- ji min pê bawertir bû
- bê êşek civakî
- dikare bêyî stresê bi keçan re biaxive
- bi her kesî re têkiliya çavê xwe biparêze
Û hê bêtir… Bi rastî hêja ye ku meriv biceribîne. Ez ê dest bi meditandinê bikim û enerjiya xwe ya cinsî bi kar bînim da ku asta enerjiya xwe bilind bihêlim û min aram bikim. Spas dikim ji bo her kesê li ser vê subreddit û YBOP. Xwendina vê subreddit û çîrokên serketî yên YBOP ji min re bû alîkar ku ez di nav daxwaziyan de derbas bibim û wan bi ser bixim.
Ez 20 salî me. Min ~ 6 salan porno temaşe kir. Min dev jê berda ji ber ku min ferq kir ku PMO'kirin tenê xerckirina dem û enerjiya min e û ez ji ber vê yekê xwe aciz dibûm, di heman demê de ji kesên ku ji nû ve dest pê kiribûn jî gelek feydeyên erênî xwend û min tu carî wan ceriband, lewra min xwest. biceribîne û van kesan derewan nekir 🙂
Spas ji bo xwendina vê dûr û serkeftin ji her fapstronaut re 🙂
LINK - 90+ Rojên NoFap
by nofgiven
;