Ez di destpêka 20 saliya xwe de me û li dora 14 saliya xwe hema hema hemdem dest bi fapkirin û vexwarina pornoyê kir. Min 4 meh berê dest bi NoFap kir.
Min berê li vir li ser reddit bihîstibû, lê ev yekem ceribandina min bû. Tu sedemek min a rastîn tunebû lê vexwarina min a domdar a pornoyê. Dê rojek hebe, ku ez qet carî jî neqewimînim. Heke ne bêtir. Ew di jiyana min a rojane de min sînordar nedikir, lê gava ku ez qediyam û porno hîn jî dimeşiya min dest pê kir ku xwe nefret bikim. Ew ne tiştek taybetî bû, lê tiştên fetisî yên "asayî".
Ez ditirsiyam ku eger ez bi vî awayî berdewam bikim, êdî ez ê nikaribim ji bo jinek rastîn zehmetiyê bikişînim.
10 rojên ewil….zehmet bûn. Ez bi berdewamî hêrs dibûm û ji bo berdanê digeriyam. Ez bi tenê me, ji ber vê yekê min neçar ma ku ew tehemûl bikim û destên xwe di berîkên xwe de bihêlim.
Dûv re ji nişkê ve, dora roja 11/12, her tişt sist bû. Destpêkê min bi rastî ferq nekir, lê piştî çend rojan min fêm kir ku ne dara sibê û ne jî bertekek li dîtin û ramana jinek balkêş heye.
Ez piçekî ketim panîkê, lê min dest bi googlê kir û min dît, ji bo sivikkirina min, gelek gotar/mijal hwd. li ser xêz û awayê reaksiyonê an, ya girîngtir, bertek nedin (temaşekirina porno/fap hwd.)
Ji ber vê yekê min dest bi bendê kir. Divê ez bipejirînim, ku ez bi rastî piştî roja 90-an xemgîn bûm, ji ber ku pir kes li ser yek an herî zêde du mehan û tenê çend bûyerên tund li ser salek an jî bêtir axivîn.
Dûv re di dawiyê de di çend rojên dawî de lîbîdoya min hêdî hêdî vegeriya û ez dîsa bê sedem dest pê dikim. Ez bê guman dîsa venegeriyame "normal"ê, lê ez tenê kêfxweş im ku zanim ku her tişt hîn jî dixebite û ez dikarim ereksiyonek dijwar bistînim.
Hesreta pornoyê nemaye. Min çend subreddit jêbirin, lê gava ku ez bi xeletî li ser tiştek bikirtînim /r/hemû ew ne tiştek mezin e, ez tenê wê digirim û çu ceribandinek tune ku ez pê re biçim.
Hin gotinên dawîn di derbarê guhertinên ku min dît. Berî ku min dest bi NoFap kir, min dest bi windakirina giran kir û hîn jî wiya dikim. Ji 212-ê 267 pound, bi 187 wekî armanca min a paşîn û giraniyek tendurist ji bo bilindahiya min (6'4″). Min jî zêdetir dest bi werzîşê kir.
Ji ber vê yekê dema ku ez dibêjim ku ez li dora jin û mirovên din bêtir ji xwe bawer im, ku ez bêtir bextewar im û bêtir xwedî enerjiyê me, ez nizanim ka her faktor çiqas berpirsiyarê guhertinan e.
Digel vê yekê, ez pir spasdar im ku min NoFap dest pê kir û dê her carê dîsa wiya bikim, lê hêvî dikim ku ew çu carî neyê vê yekê. 😀
LINK - Libidoya min di dawiyê de vegeriya
by Far414
;