Min pir zû dest bi masturbasyonê kir, dibe ku ez 12-13 salî bûm. Carinan min bi pornoyê masturbasyon dikir, carinan xeyalên xwe bikar dianîn, carinan rojê carekê an rojê çend caran.
Carinan min çend rojan navber digirt lê bi her awayî ew di jiyana min de tiştek birêkûpêk bû û zû an dereng vedigeriya wê adetê. Min fikirîn ku ev bi tevahî normal û baş e. Ez di 19 saliya xwe de der barê xetereyên fappingê de fêr bûm û ji wê demê ve ez bi demê re frekansa fappingê kêm bûm lê dîsa jî min ev yek bi rêkûpêk dikir. Ez niha 21 salî me.
Ji ber vê yekê bi rastî di vê salê de min fêm kir ku ev tiştek bi rastî girîng e û pêdivî ye ku ez vê adetên şêt û wêranker ji jiyana xwe derxim û hêdî hêdî ez pêşkeftinê dibînim. Min 30 roj berê pêşbaziya xwe ya NoFap qedand û min biryar da ku ez dixwazim NoFap bibe beşek ji jiyana min. Ez dixwazim bi tevahî dev ji fappingê berdim, ji ber ku feydeyên piştî 3 rojan têne xuyang kirin û ez dixwazim bêtir ji wan biceribînim û ez dixwazim xwe ji zirara ku min di paşerojê de li xwe kiriye sax bikim.
Dema ku ez li paşiya demê dinêrim her tişt zelal e. Dema ku min di 12-13 saliya xwe de dest bi fêlbaziyê kir, hemî ezmûna jiyanê wekî berê ne xweş bû. Berî fappingê ez her gav yek ji xwendekarên çêtirîn bûm, fêrbûn hêsan bû. Min perwerdehiya hunerên şer dikir û di wê de pir baş bûm. Ez zarokê alfa bawer bûm. Jiyan xweş bû. Her tişt hêdî hêdî guherî dema ku min organîzmaya xwe ji semenê hêja ku di hundurê xwe de vê hêza jiyanê ya bêbawer dihewîne, qut kir. Ez kêmtir ji xwe bawer û bêtir şerm bûm. Bêbaweriya min ji berê pir zêdetir bû. Min bêtir xwe îzole dikir. Fêrbûn dijwartir bû ji ber ku min nedikarî wekî berê baş bala xwe bidim. Kêm motîvasyona min hebû ku ez tiştan bikim, tevî werzîşê. Seksiya min bi rastî kêm bû û motîvasyona min tune ku ez bi keçan re hevdîtin bikim. Ji ber vê yekê bi giştî niha ez fêm dikim ku sedema vê heyama şêt di jiyana min de çi bû. Zilam dema ku semen winda dikin hêza jiyanê winda dikin !!
Ji ber vê yekê ev feydeyên ku min bi kesane di 30 rojên xwe yên bêxem de ceriband ev in. Ez hîn jî bi wê re berdewam dikim.
- Zêdetir bala xwe didin tiştan. Medîtasyon, xebitandin, xwendin, nivîsandin, axaftin, guhdarîkirin û hwd. ji ber baştirkirina konseptê çêtir e.
- Di werzîşê de performansa çêtir. Ez tenê dixwazim bêtir werzîşê bikim û ez dikarim xwe bêtir zor bikim.
- Xwebaweriya bilind û ji ber vê yekê ez di têkiliyên civakî de pir çêtir hîs dikim. Ji min re hêsan e ku ez bi yekî re biaxivim ku ez xwe wekî şefê xwe hîs dikim û bi rengekî ku mirov bêtir ji min re hurmetê dikin, bi kêmanî ez wisa hîs dikim. Ez kêmtir ditirsim ku bi keçan re biaxivim û ji berê pir çêtir bersiv distînim.
- KEÇAN ZÊDE MIN BIBIN ! Tiştê balkêş ew e ku ez di keçan de jî zêdetir bedewiyê dibînim.
- Dengê min kêmtir e. Ew bi rengek magnetîkî ye û ez jê hez dikim. Ez ê bibêjim dengê min niha kûrtir, bilindtir û alfatir e.
- Di laşê min de ji berê bêtir hestên cinsî hene. Ez hest dikim ku kîmya min li hember keçan bilindtir e.
- Motivasyonek zêdetir ji bo kirina tiştan.
- Rîhên min zûtir mezin dibin û mûyên min bi hêztir dibin.
- Bêhna min xweştir tê.
- Dema ku ez bi mirovan re dipeyivim ez pir caran bi gotinên xwe diherikim, ew hêsantir têne û dema ku diaxivim kêfa min tê.
- Rewşa aramtir.
Ger pirsên we hebin tenê bipirsin. Ji we re çêtirîn dixwazin.
LINK - 30+ rojan ezmûna NoFap. Ew jiyan diguhere!
by Gopî
;