NoFap mîna efsûnê dixebite. Berê di tevahiya jiyana xwe de ez tu carî kêfxweş nebûm. Ez di tevahiya jiyana xwe de baskekî depresîf, lal û tenê bûm. Heya ku jiyana min tê bîra min ez depresî û xwekuj bûm. Fapping bi her cûreyê xerabiyê re mil bi mil tê. Adeta min a xwendinê ya ku ez zindî hiştim e. Pirtûk îcadên herî hêja yên mirovahiyê ne.
Lê dûv re irationlhama ku guherîn dest pê kir min xelet kir. Ji ber vê yekê ya ku jiyana min guherand ev e.
Di Kanûnê de, dema ku ez bêhêvî bûm ku jiyana xwe berûvajî kirim, ez bi vê civaka NoFap-ê û tiştên din ên inspiral re ketim têkiliyê.
Ji ber vê çend mehên borî, ez şerê xwe li dijî vê tiryakê dimeşînim. Gava ku ez tiryakek mezin bûm, dema ku min dest pê kir ez 2-3 rojan carekê diqerisîm. Dûv re ez lavayan dişon û biryarên xwe dubare dikim. Dûv re roj veguherîn hefteyan û min dest bi dîtina şopên 15-20 rojan kir.
Naha di tevahiya jiyana xweya mezinan de yekem car, ez mehek li NoFap-ê me. This Ev hest mezin e. Ez bi tiştan dilşewat im. Min xwe bihêztir û enerjîk hîs kir.
Min shipnternetek pir xweş stend û ez çûm bajarekî nû. Derdora xebatê bi heybet e û heqdest li vir baş e. Ez di jiyana xwe de ji xwe hez dikim.
Ez hewl didim ku ji gelek kesên bêhemdî re bikim alîkar. Ez her roj baştir û bextewar dibim. Min her roj dest bi bezê kir û zû de ez ê dest bi werzîşê bikim. Min dest bi axaftina bi xerîbên bêhemdî re kir û dest bi hevalên nû kir.
Me meha borî sê keçên ku dilsoziya xwe bi min re didin nas kirin. Min bi xwe jî ji vê guherînê bawer nedikir. Ez di tevahiya jiyana xwe de tenê mam. Ji ber vê yekê ez di derbarê evînê de tevlihev im. Yek bi rastî germ e û em gelek Berjewendiyên hevpar parve dikin. Yek bi rastî delal e û dema ku ew dikene dilê min dihele. She wê pir bala min dikişîne. Ez ji wê hez dikim. The ya sêyemîn ne pir xweşik lê kesek pir dilnizm û baş e, Ew pir jîr û pêkenok e û her dem li dora wê xwedan avurek erênî ye. Ez nizanim bi kê re biçim.
Berê min hest dikir ku kesên ku li vir dişînin tenê rastiyan pir zêde mezin dikin lê naha ez çêtir dizanim. Guys Tenê moral û motîvasyona xwe bigirin û hewl bidin, Jiyan dê pir baştir bibe. Ez 21 salî me
By aronSton
;