Îro 64 roj e ez bê PMO diçim. Pir zehmet bû ku ez neketim ceribandinê lê min ew kir! Gelek caran min dixwest ku xwe bidim lê bi têkçûnên ku min ji salek berê ve di pêwendiya min a paşîn de hebû û ku min ji PMO dûr dixe hat bîra min. Niha ji bo feydeyên!
- Bi giştî ez mirovekî bextewartir im.
- Hişmendiyên min ên civakî zêde bûne û axaftin ji berê xwezayîtir diherike.
- Ez astek pêbaweriyek pir çêtir heye,
- Ez niha dikarim dest bi sohbetê bikim û dema diaxivim li çavên mirovan binerim.
- Min dengê xwe di roja dawî ya ku min PMO di 2-ê Tîrmehê de kir, tomar kir, îro dîsa xwe tomar kir û di kûrahiya dengê min de cûdahiyek mezin heye! Ew kûrtir û kûrtir e. Ez tam deng dikim ka merivek 21 salî divê çawa deng bide.
- Di xew de êdî ti pirsgirêkek min tune, lê ez çend rojan jî westiyam şiyar dibim jî piştî bêhnvedana tam a şevê.
- Di dawiyê de, ez ji keçan bêtir bala xwe dikişînim. Hefteya borî ez li dikanê bûm û min ev keçika delal girt ku ji pişt refikan li min dinêre. Min silav got û çûm kirîna xwe. Dûv re di xeta qaseyê de wê her çend saniyeyan carekê li min dinihêrî û gava ku me têkiliya çavan çêdikir, dûr dinihêrî. Ji ber ku PMO tunebû ev gelek caran qewimî. Ji min re hat gotin ku ez xortek werzîşvanek baş im lê ew pir caran diqewime.
- Dara sibê ya min dest pê dike vedigere û ji hêla fizîkî ve ez bêtir şilbûyî me. Ez her gav masûlke bûm lê niha qelew diherike.
Tiştên ku min nedîtine xewnên şil in lê xewnên min niha zelaltir in. Armanca min ev e ku ez 90 roj û şûnde berdewam bikim.
Jiyana bêyî PMO pir xweş e, li ser fapstronautan bidomînin!
LINK - 64 Roj Kirineeee 😀
by FappieChan
UPDATE -150 + Rojên NoFap LIFESTYLE! Serpêhatiyên min + Serişteyên
Her kes çi ye? JackieNoFappieChan piştî navberek 2 salan ji vê malperê kontrol dike lol da ku ji we re li ser 150 + rojên jiyana xwe ya paşîn vebêjim ji ber ku min biryar da ku şêwaza jiyana nofap-ê bipejirînim. Posta dirêj li pêş bi agahdariya kêrhatî ji ber vê yekê popcorn-a xwe bigirin!
150+ rojên dawî dîn bûn. Ez dibêjim 150+ ji ber ku min di roja 150-an de jimartin rawestand. Ji ber vê yekê ez tarîxa tam nizanim lê ez dizanim pelika min a paşîn di dawiya meha Sibatê ya vê salê de bû. Di meha sibatê de min ji aliyê derûnî, bedenî û giyanî ve ket asta nizm. Min goştê xwe di hefteyekê de herî kêm 4 caran, carnan jî 4 caran dixist. Ne motîvasyon, ne ajotin û ne jî azweriya min a jiyanê hebû. Min zanibû ku nofap dê rasterast hemî pirsgirêkên min çareser neke, lê ji xêzên min ên paşîn ên bêhnfirehiyê, min zanibû ku ew ê bibe katalîzatorê ku guheztina ku ez di jiyana min de hewce dikim bişewitîne.
Ji ber vê yekê çi guherî? Bi rastî her tişt. Ez bi xwe jî nizanim ji ku dest pê bikim. Pêşî em behsa derûniya xwe bikin. Dema ku ez heftê 4+ caran diçûm, min her gav bi fikar hîs dikir. Hema li ser serê min ewrekî hebû. Min hîs kir ku cîhan her tiştê ku min kir temaşe dike û vê yekê di jiyana min a rojane de dijwar kir. Min her gav difikirî ku ya herî xirab dê di her rewşê de biqewime. Tewra di wê demê de min dizanibû ku ne mentiqî ye ku bi vî rengî bifikirim lê ji ber hin sedeman min nekarî wê bihejînim. Vê zihniyetê ez ji gelek tiştên ku min dixwest bikim, ji ber tiştên ku mirov difikirîn an jî mirov dê bibînin ku ez wiya dikim, nehişt. NIHA helwesta min a herî idgaf heye ku zilamek 24 salî dikare hebe. Li ser her tiştê ku ez dikim ev pêbawerî û ewlehiya bêdawî heye. Di dema sohbetê de ez li çavên her kesî dinêrim, nemaze keçan û bi ewletir jî diaxivim ji ber ku ramanên min di serê min de pir xweştir xuya dikin. Tiştek rasthatî ev e ku mirovên bêserûber bêtir bi min re dest bi sohbetê dikin. Ez nabêjim min di van 7 mehên dawî de ji sal û nîvên dawî bêtir kes hatin û bi min re axivîn. Ew her roj dibe ku ez herim ku derê. Mîna ku ez magnetek enerjiyê me ku tenê mirovan dikişîne. Xuya ye ku keç ji berê zêdetir li min dinêrin û min carek dît ku keçan nêzî min bûne û jimare dane min. Ez jî pirtir li pey keçan diçim. Dema ku ez keçikek dibînim ku ez difikirîm ku xweşik e, daxwazek min heye ku ez biçim pê re biaxivim. Pêdivî ye ku ew mêjiyê min ji dîtina wêneyên berevajîkirî yên porno-stêrkên wan meh berê sax bibe.
Okay em li ser guhertinên laşî biaxivin. Ew qas hêsantir bûye ku meriv di şeklê xwe de bigire. Dema ku ez diçûm, ez bi qasî salekê bi domdarî 5 caran diçûm werzîşê û ji bilî hêzê tu encam nedît. Ji meha Sibatê û vir ve ez her hefte 3-4 caran diçim, 30 lîre winda kirim û 8 lîre masûlk zêde bûm. Ez gelek pesnên keçan di kar de werdigirim ka ez çawa bi masûlkeyên çîtiktir xuya dikim. Di salonê de jî zêdetir enerjiya min heye û hêza min li banî tê. Dengê min pir kûr bûye. Ez qala ji Steve Carrell heta Mufasa dikim lol min di roja 1 û roja 150 de tomarek ji xwe girt û li herduyan guhdarî kir. Cûdahî şev û roj e. Guherîna laşî ya paşîn mezinbûna por e. Min her gav serê porê tijî stûr hebû lê ew niha zûtir û hêj stûrtir dibe. Tewra rîha min a ku bi gelemperî bi kêzik mezin dibû, êdî bûye rihek tam.
Naha ez ê biçim hin serişteyên ku ji min re bûne alîkar:
1. Pêkêşên xwe bizanibin!
Ger hûn dizanin ku gera li ser instagrama wê yek modelê dê we bişewitîne, berî ku ew dest pê bike, tetikê ji holê rakin. Peek jî. Dê mejiyê we ji we re bêje "Oh, ew tenê nihêrînek e, ez ê venegerim" Şansê negirin. Dizanin ka çi dibe sedem ku hûn paşve bibin û wê ji hevkêşeyê derxînin.
2. Jîngeha xwe biguherînin!
Piraniya me bi têlefonê an laptopê xwe di razana xwe de vedigerin. Di wê rewşê de jîngeha xwe biguherînin. Komputera xwe ji odeya xwe derxînin. Ger hûn bi şev bi têlefona xwe vegere, gava ku hûn bi şev li nav nivînan davêjin wê têxin nav dirûkê da ku ceribandin kêm bibe. Guys van tiştên piçûk rêyek dirêj diçin.
3. LI CIHÊ wê adeta xerab!
Dibe ku ji bo min ya herî girîng di çêkirina nofapê de şêwazek jiyanê li şûna "xêzek". Dema ku hûn PMO-ê rawestînin ew ê valahiyek dopamînê ya ku mejiyê we dixwaze tijî bike bihêle. Tiştek hilberîner ku hûn jê hez dikin bikin. Ji bo min ew civakbûn an xebitîn bû. Dema ku min daxwaziya PMO girt min an hilkişand û çûm werzîşê an jî gazî hevalek kir ku ez biçim derve û an jî biaxivim. Min ji wan her du tiştan ew qas hez kir ku di dawiyê de êdî li ser hişê min jî neket.
4. Di dawiyê de jimartina rojan rawestînin!
Ji bo min ev kar kir. Di destpêkê de ez ê her gav li dora 10-15 rojan dîsa vegerim. Wusa bû ku gava ku min jimareya 10 rojan li ser sepana têlefona xwe dît, mejiyê min ê wekî "dema wê ya vegerê ye." Ji ber vê yekê ji bo ku ez hewl bidim xwe derxînim, min tenê meh jimartin. Min ji bo her 30 rojan bîranînek di têlefona xwe de datîne ku digot "Meha pêş de bê PMO". Dûv re ez ê bi rastî wê ji bîr bikira heya ku ew deng jê derneket û jixwe meha pêş bû. Ji ber vê yekê 5 mehan min ev kir û di meha 5-an de min bi tevahî jimartina tiştekî rawestand. Ji wê demê ve Fapping jî neketiye hişê min.
Ez hêvî dikim ku ev hemî agahdarî piçekî jî ji we re bûne alîkar. Tenê dev jê bernedin. Ez di binê zinar de bûm ku min ê di rojekê de 4 caran dîsa vegere, 3 roj derbas nebûn û bi tevahî bêhêvî bûm mîna ku ez qet azad nebim. Lê binêre ez niha li ku me! Bextewartir û saxlemtir ji ya ku min wê demê xeyal dikir jî. Tu dikarî wê bikî. Ev razîbûna derengmayî hêjayî wê ye. Tenê ji bîr mekin ku ev ne sûcê we ye ku hûn tiryak bûne, dibe ku hûn ciwan bûn, xelet agahdar bûn, dema ku we yekem car PMO kir nizanibû hûn di çi de bûn. Lê narkotîk mayî sûcê we ye. Ew hilbijartinek e. HILBIJÊRIN ku kontrolê paşde bigirin. Ger pirsên we hebin, xwe bipirsin! Bextxweş bî!
;