Min berê bi vegereyan re têkoşîn dikir. Min di havîna sala borî de piştî vedîtina yourbrainonporn.com dest pê kir. Wekî kesek ku di warê zanistî de perwerdehiya lîsansê heye, agahdarî li min giran xist û ez neçar kirim ku guhertinan bikim. Min fikirîn ku ew ê hêsan be. Ew qet nebû.
Rêza min a herî dirêj bi qasî 2 mehan dom kir, piştî ku hin 5 caran vegerî. Paşê havîn bi dawî bû û dibistanê dest pê kir. Digel stresa zêde, sepanên kar û dibistana pola, û mîna wan, min paşveçûn maqûl kir. Di 1ê Çileya Paşîn, 2016-an de şansê min hebû ku ez wê rast bikim, lê dotira rojê hejand.
Lêbelê êdî na, min ji 9-ê Sibatê dest pê kir, û ji hingê ve venegeriyam. Ez di moda hişk de me, min dest bi bezê kir, min hevpeyivînek dibistana pola baş kir, min karek duyemîn peyda kir, dest pê kir bi keçek ku ez bi mehan li ser wê hejandibûm, û min girêbest girt ku ez di komek muzîkê ya ku gera Dewletên Yekbûyî de lîstim. vê havînê.
Ma ew NoFap bû ku ev kir? Bi qismî. Digel enerjî û gêjbûna mêjiyê we ji dopamînê bêpar dibe, we neçar e ku hûn wê bi pêşkeftina domdar û jiyana xwe dagîr bikin, û her ku daxwazên weyên laşî kêm dibin, hûn ketine nav adetek baş a ku meriv bi tenê serweriyê bike.
Ji ber vê yekê ji min bawer bikin, ew çêtir dibe. Na, ew bi heybet dibe.
Şerê baş bidomînin.
LINK - NoFap Tenê Katalîzatorek e
by Jiaxis
Tiştên pir xweş derbas dibin. Nêzîkî du hefte berê ez ji xêza xwe derketim, û her çend eşqa min a seksê ji wê hingê ve zêde bûbe jî, ev hefteya borî dest pê kir ku asta xwe bilind bike. Daxwaz ji bo min di bingeh de tune bûne. Ez texmîn dikim ku laşê min qebûl dike ku ew ê bersivê nedin wan, ji ber vê yekê min dev ji wan berdaye? Tiştek ku min bala xwe dayê ev e ku ez ji hemî materyalên cinsî yên di medya û çanda populer de bi gelemperî aciz û westiyam. Tewra ne wusa ye ku ez aciz im ku materyalên weha daxwaziyan dişoxilînin (wek ku ew ji min re na), lê tenê ji vê yekê ku her kes ew qas bi wê re mijûl xuya dike, û peyamên wê domdar û berbelav in.
Ez dibînim ku bi rastî kêfa min ji heyîna wê gavê re tê, û hûrguliyên di tiştan de teqdîr dikim, hema mîna ku min dema ku ez zarok bûm (beriya balixbûnê). Awayê ku tav ji giyayê tijî dew nîşan dide, ew bi taybetî bi rengekî ku bayê di sibehek sar a zivistanê de hîs dike, çawa baran li ser pencereyê qalibên avê diherike. Ez pir caran di nav ramanên xwe de diçim, û ew bi tevahî ji fantaziyan veguhezîne lêpirsîna li ser xwezaya cîhanê. Ev bi hêsanî digel ku notên min di vê nîvsala paşîn a kariyera min a lîsansê de çêtir dibin re hevaheng e.
Ez di mijûlbûna bi stresê de jî çêtir bûye, û werzîşêya min a domdar ez aniye şeklê çêtirîn ê jiyana min. Ez her hefte zêdetirî 20 mîl dimeşim, û perwerdehiya calisthenîkê ya ku min girtiye ez xistim ser rêyek ku ez hêza ku min hebû vegerim dema ku min di dibistana seretayî de jîmnastîk dikir.
Ez jî PIR çêtir radizam. Xewnên min zelaltir in û ez çêtir di bîra wan de me (dibe ku ez dest bi rojnameyek xewnê bikim). Ez niha pir hêsantir radizêm. Di vê nuqteyê de, NoFap bûye tiştek ku ez 'tenê dikim'. Ez nafikirim ku heke min hewl da ez bi rastî dikaribûm vegerim. Fikrkirina wê min nexweşiya zikê min dike.
Got, di vî şerî de şûrê min her tim dernakeve; Ez dizanim laşê min çawa dixebite, û ew bi pêşbîniyên xwe yên pêşkeftinê re çiqas bêhêvî ye. Rakirina nobedariya min mirin e. Li vir 60 roj in. Rapora paşîn di roja 90. de.
LINK - Rapora Roja 60 - Hard-Mode
;