Hey heval şampiyonên daxwaziyên we, ez bi piranî di nav sal û nîva borî de li dora vê rûpelê geriyam, guhê xwe didim şîretan û şerên xwe dikim. Ez bi şerê xwe yê nofap-ê re qet neqediyam (raza herî dirêj a heya niha = 44 roj) lê ez li paş rûniştim ji awayê ku vê dijwariyê jiyana min guherandiye şaş mam.
Ji ber vê yekê li vir ez çîroka xwe parve dikim, ji bo hemî kesên li wir ên ku di nav xelekekê de asê mane, û ji bo xwe, ku di dema daxwazên xwe de li paş xwe binihêrim.
Ez her tim zarokekî jîr bûm. Ew ne tiştek pesnê ye, ew tenê rast e. Ew ji min re bû alîkar ku ez lîse, û hetta pir zanîngehê bêyî ku bi rastî hewl bidim, bistînim. Di heman demê de ez her gav werzişvan, nisbeten xweşik û dilovan bûm.
Wê demê çima min ewqas dirêj ji xwe nefret kir?
Di lîseyê de dest pê dike. Ez di dersên pêşkeftî de bûm, ez di tîmên futbolê û bejsbolê de bûm, komek hevalên min ên hişk hebûn. Lê dîsa jî min ev hestiyar bû ku her kes ji min nefret dikir. Di zanîngehê de xirabtir bû. Min bi rengekî bi keça herî bêbawer a hemî deman re ket nav têkiliyek, komek hevalek mezin hebû… û dîsa jî bawer kir ku kes ji min hez nake. Min bi depresyonê re şer kir, min xwekujî fikirî. Min berê xwe da bikaranîna marijuana ya kronîk û min dest pê kir ku bi psîkodelîkan re mijûl bibe.
Her ku ez kûr diçûm nav van hemûyan, ez bêtir dibûm navxwe. Min nikarîbû bi kesekî re bipeyivim ku ez pir nêzik nebûm. Ez ji têkiliya çavê nefret dikim. Min hemû jêhatîbûna civakî winda kir. Min fikir kir ku ez serlêdana dibistana bijîjkî bikim lê ji hêla şêwirmendê min ve hat gotin ku ez îhtîmalek pir şerm bûm ku ez jî hevpeyvînê bikim.
Vê demê min bi PMO re şer dikir. Ew di pola 6-an de dest pê kir, hîn jî tê bîra min ku roja yekem li malê nexweş bûm û wê kifş kirim. ji 14-22 saliya xwe ez rojê çend caran xort bûm. Em di polê de qala çûna serşokê dikin tenê ji bo ku mêrik lê bixin. Em dipeyivin ku wiya di nav xortê polê de bi bêrîkek hoodî ya kirêt dikin. Ez nefret bûm. Ez gêj bûm.
Nêzîkî du sal berê, min biryar da ku ez şiyar bikim.
Min li xwe nêrî û fêm kir ku ez dikarim li vê dinyayê bi hemî diyariyên ku Xwedê dane min çiqas qenciyê bikim. Ez kî me ku wiya winda bikim? Ma ez bi rastî diçûm ku ez bihêlim ku fêlbaziya seksê ya kompîturê ya sentetîk wê ji bo min xera bike? Ji ber vê yekê min dest bi pêşbaziya xwe ya NoFap kir.
Wek dojehê dijwar bû; hîn jî wek dojehê dijwar e. Ez dizanim ku ew ê hêsantir bibe lê ez qet hêvî nakim ku bi tevahî ji daxwazên xwe xilas bibim. Û hûn dizanin çi, ew ecêb e. Bi dîtina min, şerkirina daxwazê tiştê herî mezin e ku hûn ji NoFap fêr dibin. Di jiyanê de gelek daxwaz hene ku hewce ne ku werin avêtin: porno, tembelî, paşveçûn, TIRS. Min fêhm kir ku hişê mirov çiqasî dike ku xwe paşde bigire. Û fêrbûna ku ez çawa şer bikim ku jiyana min bi tevahî guhertiye.
Min ji tiştên din xilas kir ku min ji destxistina potansiyela xwe dûr dixist. Facebook? Bi xatirê te. Derman, şikestin ku. Cowê pîroz, gava ku hûn ji van hemîyan xilas bibin, tiştê ku hûn dikarin bi dest bixin nebawer e.
Ji destpêka NoFap-ê ve, min keda xwe xebitand ku ez biçim dibistana bijîjkî. Bi nêrîna xwe ya nû ya li ser jiyanê vejiyan, ez bûm yek ji serokên civakî yên dibistana xwe. Min biryar da ku derkevim ser milekî û ji bo pozîsyona efserê çîna piçûk birevim. Dema ku serokê me neçar ma ku dest ji kar berde, ez li şûna wê nivîsandim. Tiştê din ku ez dizanim, min xwe li konferansên neteweyî digel bijîjkên herî baş û geş ên welêt dît.
Kê dizanibû ku ez serokek xwezayî me? Kê dizanibû ku ez jêhatîbûnek civakî heye ku ez van hemûyan bikim. Kê dizanibû ku ez jêhatîbûna derûnî bûm ku ez sala yekem a dibistana bijîjkî wekî yek ji xwendekarên seretayî di pola xwe de biqedînim? Hişê min kir. Bi kûrahî di nav mija PMO de hatiye veşartin.
You hûn dizanin çi? Her kesek li vir dikare ji ya ku ew jî hêvî dike pir zêdetir bi dest bixe. Laşê mirovan makîneyeke bedew e. Aqilê mirovî hêzeke qehweyî ye. Gava ku hûn ji girseya PMO, û negatîfên din ên di jiyana we de yên ku wiya diparêzin xilas bibin, hûn ê ji tiştê ku hûn dikarin bi dest bixin, bişewitînin. Ez dizanim ez çi bûm.
Ji ber vê yekê ez ji we lava dikim ku hûn dev jê bernedin. Ew qas hêsan e ku meriv xwe bide alî. Ew qas hêsan e ku xwe bixapîne ku ev yek carî baş e. Ez hîn jî dikim. Ez qet nêzikî resetek 90 rojî ne. Lê şîna pîroz ez bi heyecan im ku biçim wir. Ev civak çavkaniyek mezin e û ez ji we rica dikim ku hûn wê bikar bînin. Ew ê jiyana we biguherîne. Ez dizanim ku wê ya min guhert.
Spas ji bo xwendina hevalan, bibore ku ew qas dirêj bû
TL;DR: Ecêb e çend diyariyên min her tim hebûn ku PMO di paşerojê de xeniqand. Rakirina wê û negatîfên din ez ji kevirê xwe nefret guherandim û bûm kesek ku min qet xeyal nedikir ku ez bibim. Ez qet nêzikî dawiya rêwîtiya xwe me, lê ew qas eşkere ye ku NoFap hêjayî wê ye
LINK - College Stoner ji Serokê Dibistana Bijîjkî: Rêwîtiya min a No-Fap
by Time2stopit
Tenê gihîştiye 111 rojan… texmîn bikin ku ez di nav 3 salên borî de çend caran dîsa vegeriyam û gihîştim wir? Ev 296 car e ku min ji xwe re digot bê guman çu rê tune ku ez PMO bikim û dîsa jî dev jê berda. 296 caran min hîs kir ku ez ê tu carî vê girêdayiyê têk nekim û dê her û her bimînim. 296 caran ez li wir rûniştim gava ku min adetên xwe yên nefret qedand, hîs kir ku mijê diherike. 296 caran ez ê li ser vê forumê bigerim û bifikirim ku ez ê çu carî negihîjim pêşbaziya navdar a 90 rojan.
Mesele ev e… ji kerema xwe dev ji NoFap bernedin. Hin kes hene ku dikarin di hewildana xwe ya yekem an duyemîn de bi mûcîzeyî dev ji PMO berdin. Ew ne ez bûm. Ez têk çûm û têkçûm û têk çûm. Lê min qet dev jê berneda. Naha ez li vir im, ji her demê bihêztir diçim û xwe li ser serê cîhanê hîs dikim.
Ez dizanim ku ev hevok bi gelemperî tê rijandin lê bi ciddî hevalno, ger ez dikarim wiya bikim, hûn dikarin wiya bikin. Tenê dev jê bernedin!
Paşverûyek piçûk… hema di binê salek berê de, ez ji têkiliya 6 salî ya ku min digot qey dê çu carî neqede derketim (em jî bi hev re bûn). Girêdana min a PMO bê guman rolek lîst, wekî adetên min ên xirab ên din (û bi rastî gelek xeletiyên wê ji alîyê wê ve). Pirsgirêka sereke lê ew bû ku min ew danî ser piyan. Dema ku wê hewl da ku tiştan ji holê rabike, min bi rastî jê lava kir ku neke. Bi rastî amade bû ku dev ji dibistana bijîjkî berde û dev ji xewna xwe ya ku ez ji bo wê bibim doktor. Min nuha fêm kir ku ew çiqas xemgîn e û soz da ku "ji xwe re xelatê bikim".
Çend meh bi lez û bez bi pêş ve çû û min bi çend keçên hêja û balkêş re hin roj û rojên xweş derbas kir. Rêza min a niha, ku heya niha mina herî dirêj e, ligel qutkirina çend adetên din ên xirab (giya, zêde medya civakî / lîstikên vîdyoyê, hwd.) bawerî û nirxek bêhempa daye min.
Ji ber vê yekê hefteya borî ez bi hevala xwe ya 15 salî re şîvê dixwim û ew ji min re dibêje ku ew bi dilxwazek Broncos re bûye heval, ku ew difikire ku divê ez pê re biçim rojekê. Erê, ez. Bi rastî ez pir matmayî mam ku, ji hemû kesên ku ew nas dike, ez bûm yê ku ew dixwaze bi vê keçikê re saz bike. Lê hevalê min ji min re got ku ez bûm tiştê ku her keçek dixwaze û difikire ku ev ê bibe hevrikek mezin. Bi xwezayî, ez neçar bûm ku razî bibim.
Min û vê keçikê hinekî axivîn û hewl da ku tiştek saz bikin lê min di cih de karî bibêjim ev ne ya ku ez lê digerim bû. Ew ewqas di nav xwe de bû û eşkere kesek bû ku hewceyê balê bû. Ji xeynî wê, ew, bi eşkereyî, bi rengek bêhêz bû. Min şaş fam neke, ew bê guman spehî bû (ez dibêjim ku ew dilşewatiyek NFL-ê ye), lê ew ne ya ku ez di keçek de dixwazim ev e. Ji ber vê yekê min xwe gihand û bang kir.
Berî ku ez dest bi rêwîtiya xwe ya nofapê bikim, min ê bi dilpakî tiştek bikira da ku bi keçek bi vî rengî re biçim. Lê niha ez hê bêtir dixwazim. Ez naxwazim bibim têkiliyek, her çi qas xweşik be jî, ger ez hîs nekim ku ez her tiştê ku ji destê min tê jê distînim. Ez keçek dixwazim ku bikaribe min bikenîne, bifikire û wekî kesek mezin bibe. Û ez keçek dixwazim ku bi qasî ku ez jê dixwazim, min jî bixwaze. Bi keçan re ji awiran pir wêdetir heye û ez kêfxweş im ku êdî ne hewce ye ku ez xulamê wî alî tenê bim.
Jina min a paşerojê dê bibe keça xeyalên min û ez ji tiştekî kêmtir razî nabim.
TL;DR: Derfet hebû ku ez bi şagirtek Denver Broncos re biçim rojekê. Fêm kir ku ew çiqas xweperest û bêzar bû û jê re got. NoFap ji min re fêr kir ku keçan ji xuyangê çiqas bêtir heye û ku ez keçek ku bi rastî dikare bibe nîvê minê çêtir, ne tenê balkêş, heq dikim.
;