Hinek agahdariya paşnavê. Ez zilamek 22 salî me. Ji Çile 2014-an ve li ser NoFap-ê ye. Rêzikên min ên herî dirêj 70 roj hardmode û 95 roj bûn. Lê ez ya paşîn bi rastî nahesibînim ji ber ku ew gelek qiraxa têkildar bû.
Di navberê de, min bi tonan dubare û şaxên ku heya 10 roj an 30 roj diçin hene.
Hin feyde - Çermê Paqijtir -Dengê kûrtirîn - Kesên pir bêhemdî yên ku bi min re danûstandinan çêdikin - Jin ji min pir şerm dikin. Ev guherînek pir zirav e lê ew li wir e. - Zêdekirina astên T. Ev girîng e. Rakirina giran dibe alîkar. Biceribînin ku parêzek ku asta T-ya we piştgirî dike biparêzin. Her weha heya ku mimkûn e şekir qut bikin û bi xwarinên ku gelek Kolesterol hene ve bimînin - Hişyariya bêtir ji tiştê ku li derdora min diqewime - Di xebatê de pir çêtir performans - Ez rojên xweyên xwe hene, lê ez ji gelek tiştan bêtir dilxweş dibim rojan bi hestek ku ez dikarim cîhanê dagir bikim û her tiştî bikim! - Ez ji hemî dubareyên xwe fêr bûm - Ew hêsantir dibe. Naha ez tenê hewesên di hişê xwe de nas dikim. Wan qebûl bikin û tenê bala min bikişînin. - Zêdekirina hêza îradeyê
Tiştên ku divê ez li ser bixebitim: Mîna ku min got ev destpêka pêvajoyek dirêj e. Ez ne xwedan super hêz im lê
- Pêdivî ye ku ez ji herêma xweya aramiyê derkevim
- Her çend di warê civakî de hêj gelek fikarên min hene, ez ji dojehê gelek çêtir im
- Têkiliya çavê xwe bidomînin
- Disîplîn bimînin. Vê paşiya paşîn ez neçar dimînim ji ber vê yekê hewes diçin hundur
- Rawestin ku hûn ji jinan pejirandinê bistînin û wan bavêjin ser bingehek.
- Fikra ku mirovên din difikirin rawestînin.
- Hewldanê bidin ku hûn bi mirovan re biaxifin û têkiliyê bidin! Ez bi vê re têdikoşim lê ez ê di dawiyê de biçim wir!
- Gerînek Bêbav Rawestînin - Min bala xwe dayê ku piştî ku şevek ez ji kar hatim malê, wextê min tunebû ku ez herim ser PC-yê an jî gerînek bikim. Ez rasterast ketim nav nivînan. Dotira rojê ez xwe bêhempa hîs kirim û bê guman dikarim bi hin peyamên super hêzê yên ku min li vir dîtî têkildar bibim. Ez bi xwe difikirim, ev dikare bibe sedemek ku mirov pê re tu super-hêzan biceribîne. Ew dikarin PMO-yê bi tiştek din wekî lîstik, medyaya civakî, rûgerîna ku dikare pêşveçûna we hinekî bide sekinandin dewsa wan bigire.
- Dev ji dîtina jinan di jiyana rast de wekî tiştên cinsî berdin! Her çend xwesteka min a temaşekirina porno tune, jin di jiyana rast de pir xwestir bûne. Mîna roja din ez bi jinek balkêş re ketim asansorê û min dest bi dîtina her cûreyê ramanên dîn kir. Gava ku ez karibim vê qonaxê derbas bikim, ez difikirim ku ez ê hê çêtir karibim pêwendî û têkiliyê bi wan re bikim.
That's ew e! Ez ê mecbûr bim 90 rojên din an tiştek din nûvekirinek bişînim.
Her çi be, vê sibehê xewnek min dît. Kenê ku ew îro ji hemî rojan pêk tê. Ez mîna zanîngehek li zanîngehek bûm û bi rastî jinek balkêş ku mamostetî dikir hebû. Ez ê bala xwe nedim wê lê hin xortek din ku bi rastî ne baş xuya dikir bû. Min jî li hember wê sekinî. Çîroka dirêj, ew bi hevalê xirrîn re bi dawî hat. Ev tenê xewnek e lê ez bi hêrs şiyar bûm! Ez pîs bûm! Lê dûv re min tiştek fêhm kir .. Ez vê jiyana xwe tev de dikim! Dibe ku bin hişmendiya min hewl dide ku tiştek ji min re vebêje! Ne tenê ji tirsê çûnûhatinek li ser jinan çênebûye, lê tiştên din jî!
Rast bêjim, ev 90 roj tenê destpêk in. Lê vê carê, terikandina PMO pir hêsan bû! Bi zorê daxwazên min ên xurt hebû. Min teoriyek heye ka çima ev e û hûn çawa dikarin wê bi kar bînin. Mehan berî vê şopa heyî ez ê demek dirêj qirax bikim! Carinan çend roj berî dubarebûnê! Heke hûn dixwazin paşde biçin wê hingê tenê zû zû wê biqedînin û biqedînin. Heman tişt bi temaşekirina pornoyê re jî derbas dibe. hewl bidin ku pêşî li vekirina gelek taban bigirin an jî pir dirêj li dîmenek mêze bikin. Dîmenek bibînin û zû zû biqedînin û biqedînin.
Naha dibe ku hin kes wê şîretê tirsnak dibînin, lê dema ku min dest bi vî karî kir, min zirarek kêmtir dida û ev dibe ku gelek beşdarî wê yekê kir ku çima ev şûnda ji nişkê ve ew qas hêsantir bû. Ez ji hingê ve li hardmode me. Hewce nebûye ku hûn li porno binihêrin û ez xwe gelek çêtir hîs dikim. Ev dikare ji bo hin kesan bixebite û ji bo hinekan jî nexebite. Ev tenê perspektîfa min e, lê ev mîna vexwarinek tiryakê ye û dûv re her meh an wusa dozê nîvco dike. Belkî ne analogiya çêtirîn e lê ez difikirim ku hûn zilam dizanin ku mebesta min çi ye.
Demek dirêj ez PMOing bûm. Qet têkiliya min çênebû, ne jî keçikek maç kirim. Tevî ku ji min re gotin ku ez xweş digerim. Ez hertim bêhêvî û xemgîniya civakî bûm. Lê ev hêdî hêdî diguhere. Ew pêvajoyek DIRG ye û bê guman 90 roj jî ne bes e.
Tl; dr - Tişt çêtir bûn, lê dîsa jî gelek tişt hene ku li ser bixebitin. 90 roj têr nakin
LINK - 90 ROJ! Serişte û perspektîfa min [Posta Dirêj]
by ac786
UPDATE - Nîv sal! Rapora Hardmode ji kesekî / a ku Xemgîniya Civakî ya ekstrem hebû / heye. AMA
Salek balkêş bû. Ez nizanim ji ku dest pê bikim! Bi dilsozî ew hêsantir dibe lawan!
Welê em bi piçek agahdariya paşnavê dest pê bikin. Ez vê dawiyê 23 salî bûm û ez heftê 5 rojan dixebitim û dixwînim û diçim zanîngehê (qursa lîsansê ku ez ê 2 salan bikim) ji ber vê yekê ez pir dagir bûm! Ji ber viya, hewes dûr hatine hiştin. Ez difikirim ku cûdahiya herî mezin a di navbera nuha û roja 90-an de ev e ku ez dikarim li paş xwe binêrim ku çima ez hewesek dîn dibînim, û sedema bingehîn bi gelemperî hinek celeb hestbûna nekêrhatî û pêknehatî ye. Lê ev hest RERE ye û bi gelemperî ji 5 hûrdeman zêdetir dom nake. Ez bi rengek hest dikim ku ez di xetek pir dirêj de bûm, lê ew baş e ji ber ku ez wê hembêz dikim û ew neçar dike ku ez li xwe kûr mêze bikim da ku ez karibim bibim guhertoya herî mezin a xwe (wekî Elliot Hulse her gav dibêje).
Baş e, ji ber vê yekê naha berî ku em derbasî berjewendiyan bibin, divê ez bibêjim ku ez bi xwe çiyakî GIRT heye û ez ne li ciyê ku ez dixwazim bibim. Ez hest dikim ku hewce dike ku ez herî kêm 1 salê din jî biçim zor. Min li vir çend çîrok xwendin ku çawa çend kes zêdeyî salekê di xetekê de bûn, û ez difikirim ku ez jî yek ji wan kesan im. Ez naha bala cinsîyet nakim. Dibe ku piştî salekê.
Temam wusa naha ser sûdan. Ew hemî pir xweş dişibin hev ji ber ku bi endîşeya civakî ve têkildar in û tenê ji qada rehetiya we derdikevin:
-Xemgîniya civakî ya Başkirî - Ez tirsa herî xirab a civakî ya ku xeyal dikir hebû. Mîna mînakî, heke ez li kampusekê (di rojên xweyên lîsansê de vegeriyam), û min kesek dît ku ez pê re nas bûm, ez ê rêyek cûda bimeşînim da ku biçim polê ji ber vê yekê ez ji axaftinê bi tevahî dûr dikevim. (patetik, ez dizanim), min di heman demê de devjêberdana axaftina bi keçan re kir. Bi rastî şerm e û di encamê de min qet hevalek nekiribû an keçikek maç nekiribû DESPITE ku digot ku ez ji hêla yekê keçikekê ve baş digerim! (pesnê xwe nadin, tenê tiştê ku ji min re gotine dibêjin). Ez ji hêla hevalên jin ve jî ji bo vereşîna hestyarî hatim bikar anîn û hîç ne îddîa bûm. Wan ez bikar anîbûm û hêjayî min a xweser tune bû. Hê jî hevalek min tune lê bi rastî ez niha ne hewcedar im. Ez tenê bixwe me û ger keçek rast were, wê hingê mezin. Lê ku nebe, ez ne fikar im. Ez bêtir ji xwe hez dikim 🙂
Her çi, SA min kêm kir! Ez li jinan wekî tiştên cinsî nabînim. Ez li dora wan bêtir bawer im û ev ji bo min gavek mezin e. Ez hîn 100% li wir nînim, lê min pêşveçûnek mezin çêkir û ez dizanim ev ê baştir bibe. Ez hîn jî hewce dikim ku li ser domandina sohbetek baş, û pêşnumakirina dengê xwe bixebitim lê ez hest dikim ku ez jixwe li wir im, ji ber vê yekê min çima berê got ku ez ji salekê zêdetir ji hardmode hewce dikim.
- Pir bêtir li ser xwendinê sekinîn - berî NoFap-ê heke di dema xwendina xwe de ez nikaribim tiştek fêhm bikim, ez ê ji xwe re bibêjim "kaş bike, ez dikarim vê yekê derbas bikim dema ku qurs berî ezmûnan xelas bibe." Min eşkere ye ku wiya ji yekê zêdetir re kir, lê naha heke ez tiştek fêhm nekim, ez berdewam dikim pê re heya ku ez wê nagirim! Çiqas dom bike ne girîng e! Ji ber vê yekê hûn dikarin bêjin ku ez ji xwe bêtir ajotin û bi biryar im ku tiştan çêdikim.
- Dengê kûrtir - Ev bi rêzikên dirêj re hevpar e. Lê, ku hate gotin, ez hîn jî pêdivî ye ku li ser domandina wê bixebitim ji ber ku carinan hene ku ez bi zanebûn bi dengek bilind diaxivim, ku ecêb xuya dike, lê belê .. Ev dê bi demê re baştir bibe.
- Bala jin - Ez ne kasanova me. Lê ez bê guman hîs dikim ku li dora min cûreyek aurek heye ku jin dikarin hîs bikin. wê gavê pir Zirav, lê ew li wir e. Roja din, ez li derveyî dersa hevalê xwe sekinîbûm (ka bila em jê re dibêjin S ya ku ez wî pir dirêj nas dikim) li benda wê û keçika dawî ya ku min dîtî bûm (bila jê re Z bêjin). Dema ku ez li derve bûm keçek din bi min re dipeyivî û pir destê min digirt. Keça nû ya ku min (Z) pê re dît ev têkilî dît û hinekî çavnebar bû û dest bi axaftina S ji min re kir û pirs kir ka ez ne tek im an na. Ew difikiriya ku keçika li derve destê min digire hevalê min e lol.
- Xwe bi darê zorê ji qada xweya aramiyê derxistim - Ev ne hêsan bû, lê ez xwe neçar dikim ku axaftina giştî bikim, bi mirovên nû re sosyalîzasyonê bikim ku ji hin kesan re normal xuya dike lê ji bo min ev hemî bi tevahî nû ye û hîn jî gelek hene ya xebata ku bikin. Dîsa, jêhatiyên civakî û axaftina min baştir dibin lê ew hîn jî ji cihê ku ez dixwazim dûr bim. Ez ê xwe mecbûr bikim ku di dersa xwe de bi her kesê re bipeyivim û bi wan re hevaltiyê bikim da ku ez rehettir bibim.
- Zêdetir Alpha mîna - Ez bi hevalên xweyên nû re bûm, min roja din li zanîngehê hev dît, û hin hevalê bêserûber biryar da ku tevlî sohbeta me bibe, ku baş e û hemî lê wî tiştek pir jêhatî ji min re got ku kîjan celeb ket binê çermê min. Ew di bingeh de difikirî ku ew dikare bi hûrgelî serdestiya xwe li dora min li ser yên din bike. Lê min JI BO ZUBDETsh nîşanî vê aselê da ku kî serleşker e û wî pişta xwe paşve kişand. Bi rastî ez nikarim bi hûrgulî li ser awayê ku min ev kir, biçim. Ew ne tiştek e ku ez karibim bi bêjeyan bînim lol. Lê ez ji dînamîkên civakî çêtir fahm dikim û meriv çawa li gorî rewşan xwe diguncîne. Ka em tenê wiya bihêlin.
Di heman demê de ev xwesteka min a xurt jî heye ku ez bi gelemperî bibim ya herî serdest! What li ya ku ez dikim çêtirîn be. Ez ne celebek kesim ku niha paşde gav bavêjim.
Ji ber vê yekê hema hema her tiştê ku ez texmîn dikim vegirtiye. Hûn dikarin ji min tiştek bipirsin. Nivîsandina min li vir ne xweş bû ji ber ku ramanên min her gav li her deverê ne lol.
tl; dr - Xemgîniya civakî çêtir e. Lê hewce ye ku ez ji salekê zêdetir biçim da ku bi rastî ez xwe ber bi başiyê ve biguherînim.
;