Di 17 saliya xwe de min Hentai keşf kir, min weha difikirî: ew tenê mirovek afirandî ye ji ber vê yekê ji kesî re ne xirab e û ne guneh e ji ber ku ez ji kesî hez nakim…
Ez bêaqil bûm lol. Di destpêkê de min tenê wêne û tiştên vanilla kontrol dikir lê ew zû mezin bû û min xeyalkirina li ser Gangbang û tiştên din ên hişk qedand. Piştî 6 mehan min fêm kir ku ew xelet e û min hewl da ku rawestim. Dûv re ew çerxa bêsînor dest pê kir: Ez 1 hefte disekinim û dûv re ez bi hêrs dibim ji ber vê yekê ez davêjim û 8 demjimêran li pey hev li pornoyê temaşe dikim û ez pir şerm û xirab dibim û ji xwe re dibêjim ku ez ê vê carê bi rastî bisekinim û ez ' Dê careke din wê neke (hûn çîrokê dizanin). Wekî ku hûn dizanin ew nexebitî. Ji ber vê yekê min bi qasî ku min xeyal dikir gelek hîleyên gengaz ceriband. Lê ez her gav di paradîgmaya "Divê ez dev ji kontrolkirina pornoyê berdim" de li şûna ku ew bi tiştek din veguhezînim de bûm. Btw di heman demê de min wekî dojehê lîstik dikir. Bi kêmanî min her hefte carekê pornoyê kontrol dikir û di warê civakîbûnê de pirsgirêkek min tune bû û li dibistanê, min hokeyê jî dilîst. Dîsa jî ji bo min têkoşînek mezin bû û min dixwest ez bi ser bixim.
Dûv re ez ji mala dêûbavê xwe bar kirim ku bi hevkarî bi birayê xwe re biçim zanîngehê û wekî rezervist ketim nav Hêzên Deryayî yên Keyaniya Kanada. Min ev binavûdeng ji ber hevalek ku min ji ber leşkeriyê nas kir vedît. Piştî wê min fêhm kir ku birayê min jî bi min re heman pirsgirêk heye û me komeke hesabpirsînê da destpêkirin. Ez û birayê xwe di apartmana xwe de ji înternetê xilas dibin. Koma hesabpirsînê û bê înternet bi rastî alîkarî kir. Min pêşkeftin çêdikir, min 40 rojan hin rêzek kir lê dîsa jî ez ketim (ez diçûm înternetê li nêzî apartmana xwe û min ji 5 demjimêran heya piştî fapê 8 demjimêran li malê porno dakêşand). Min ev serpêhatî 1 sal kir, di nav rêzê de ji têkçûyîna tirsnak. Dûv re min serşoka sar keşf kir, min wê demê 50 rojiya xwe ya herî dirêj kir. Piştî wê ez çûm ji bo peymanek di Navy de û min ji xwe re got: Ev 5 sal in ku ez hewl didim ku rawestim, ez kengê bixwazim ez ê bifetisim (ev havîn bû). Her çend min vê havînê bi hevalek xwe ya baş re dest bi perwerdehiya dijwar kir. Carekê ji min re got: vê heftê tu fap nakî û ger tu bikî 40$ deyndarê min e (ji ber ku nexwarina testosterone zêde dike û ji bo werzîşê baş e), min behîs qebûl kir. Wî piştî hefteyekê got ku ez dikarim faf bikim lê bêyî xeyalkirinê û min kir. Dûv re me behîsek din kir lê ev yek ew bû ku ji bo mayî ya peymanê (nêzîkî 20 rojan) têk neçe. Min dîsa qebûl kir û vê carê min dîsa dest bi kontrolkirina hin şîretan li dora înternetê kir. Min Akademiya NoFap keşf kir û ew bi rastî hişê min guhert.
Ew dibêje: hûn hewce ne ku her tiştê ku we heye bidin ji bo şerkirina pornoyê. Ew hemî tevgerên we yên netendurist eleqedar dike. Pêdivî ye ku hûn hemî wan ramanên netendurist biguhezînin (xwarina bilez, tembelî, lîstik, porno, fap, hwd.) û wê bi birêkûpêkkirina dîsîplînê biguhezînin (perwerdekirin, zû hişyarbûn, xwarina baş, xwendin, serşûştina sar, dua, hwd.) Ji ber vê yekê. Ez hemî pompe bûm û min dest bi disîplînek baş di her tiştî de kir (ez leşker bûm lewra bingehek min hebû). Min her sibe saet di 8:5 de dest bi şiyarbûnê kir, min serşoka sar domand, heftê 40 caran diçûm werzîşê, xwarina saxlem dixwar, gelek pirtûk dixwînim, dua dikim û di heman têkoşînê de alîkariya hevalan dikim. Her gava ku min xwestekek mezin hebû min gazî hevalek kir (min dît ku civakî dibe ku hûn daxwazên xwe ji bîr bikin). Di her rêzika ku min dikir de ez li dora roja 45-1-an ketim, daxwaz bi rastî dîn bû. Vê carê ew daxwazan hatin, ez têdikoşiyam lê min di nav XNUMX rojan de paşvekişîna dêrê hebû ji ber vê yekê min heya wê demê li ber xwe da. Dûv re civakî bû ku ez daxwaziya xwe ji bîr bikim û piştî wê her tişt maqûl bû.
Di jiyanê de ez bi rastî xortek bextewar im, ev cara yekem e ku ez depresyonê, hestan, hestên cûrbecûr her roj, hwd. Ez difikirim ku ev ji ber ku mêjiyê min ji nû ve vedigere zayendiya xwe. Ez jixwe cudahiyê hîs dikim, tama min di mijara zayendîtiyê de hêdî hêdî vedigere rewşa normal.
Cara yekem e ku ez digihîjim 90 rojan, ez dizanim ku hîn jî divê ez bi vî dijminî re şer bikim û mîna 1 Korîntî 12 dibêje: Loma yê ku difikire ku ew radiweste, bila hay ji xwe hebe ku nekeve. Lê ev cara yekem e ku ez ewqas hêviyek min heye, ez dizanim ku ez dikarim biserkevim. Û ez tewra jî dixwazim spasiya Pornoyê bikim bi vî rengî ku ew tiryaka herî xirab a ku hûn dikarin hebin e, hûn hewce ne ku hûn xwe çêtir bidin, hûn hewce ne ku hûn hemî bidin ber xwe, hûn hewceyê hemî çekan in. Berê, ez lîstikvanek bûm ku hemî rojan lîstik dikir, PMO her gava ku min xwestekek min hebû û tiştek ji jiyana xwe nedikir! Naha ez li zanîngehê bi notên ecêb dixwînim, dorhêlek min a baş a hevalên min hene ku min wekî şêwirmendê xwe kontrol dikin, ez hefteyê 5 caran perwerde dikim û min qet nedifikirî ku ez dikarim xwedî bedenek wusa xweşik be (ez di lîseyê de her gav bi rastî nazik bûm) Ez niha rastî masûlkeyan im, ev 2 sal in ku ez her roj serşokê sar digirim, her sibe zû ji xew radibim, hem ji bo perwerdehiya xwe hem jî ji bo tenduristiya xwe xwarinên saxlem dixwim, êdî ez taloq nakim. Ji ber NoFap di jiyana min de pir başbûnek heye!
Çi bi rastî alîkarî kir:
-Guhertina tevgera netendurist (kêfxweşî niha, êş paşê) ji bo bicihanîna dîsîplînê (Êş niha, kêfa paşê)
-Dîtina daxwazê wekî baş: ew nîşana ku mêjiyê we diguhere ye. Daxwazan hembêz bikin ji ber ku bêyî wan mejiyê we sax nabe.
-Gava ku min xwestekên min hebûn min gazî hevalek nêzîk dikir ku tiştek bikim, ew dibe alîkar ku hişê we biguhezîne û bala xwe bide ser tiştek din
-Grûpek berpirsiyariyê bigirin, hin kesên ku têkoşîna we fêm dikin
-Ger hevala te tune be tirkiya sar bike
LINK - Rapora 90 rojan!
by azwer931
;