Mirov dikare îdia bike ku her tiştê ku ew dixwazin hêzên super tune ne, lê ez bi rastî dizanim dema ku li ser NoFap-ê hin tişt bi min re diguhezin. Yek ji bijareyên min hewcedariya kêmtir xew e û bi rastî gava ku ez şiyar dibim xwe nûjen dibînim. Yek ji tiştên min ên bijare yên ku ez berî xew bikim ev bû ku yek jê derkeve. Bi gelemperî ez bi qasî 9-10 demjimêran piştî razanê radizam û piştî ku ji xew rabûm hest pê kir. Naha ez her şev tenê 7-8 demjimêran hewce dikim û ez bi xwe nûve şiyar dibim!
Bê guman ez dikarim bi kêmtir kar bikim, lê ji bo ku ez di çêtirîn xwe de bim ez dixwazim 7-8 bibim.
Dema ku ez fap nekim ez jî dixwazim derkevim derve û tiştan bikim û bi mirovan re biaxivim! Piştî PMO ez bi gelemperî bi tevahî dilxweş im ku tevahiya rojê di hundurê de dimînim lîstikên vîdyoyê dilîzim û li Netflix temaşe dikim / li tevneyê digerim.
Dema ku ez dixebitim jî cûdahiyek mezin heye. Gava ku ez 3+ rojan neketim enerjiya min a li salonê bê hempa ye! Gelekî pêkenok e. Ez tenê bê sedem wekî qijikê motîve dibim û hîs dikim ku min ev hemî enerjiya ku bişewitîne heye. Dema ku ez rojane PMO dikim, gava ku ez yekem car diçim werzîşê (preworkout) ez pompe dibim. Piştî nêzîkî 15-20 hûrdeman her çend hiş û enerjiya min qediya û amade ye ku biçim malê. Di dawiyê de êdî xitimî/westandina nîvroya min nemaye. Heya ku ez 7 demjimêrên xwe distînim ez tevahiya rojê bi enerjiyê bilind im. Êcêb.
Bi ya min cudahî şev û roj in. Bi rastî jî min pirsgirêkek mezin tunebû. Min rojê carek carnan du caran pornoyê masturbat dikir. Ez fêhm dikim ku her kes cûda ye, lê ez têra xwe li hespê siwar bûm û daketim ku bi rastî van cûdahiyan ferq bikim. Bi hêviya ku vê carê bi wê re bimîne.
Ez 23 salî me niha ji 19 saliya xwe ve min dest bi NoFap kir û dîsa dest pê kir. Ez heta 21 saliya xwe keçik bûm, di 2 hefteyekê de keçika xwe winda kir. Dema ku ez nexebitim ji min re pir dijwartir bû ku ez nefetisim. Xebatkirin rêgezek mezin dide min ku ez hemî wê enerjiya zêde ya ku min dike ku ez bixwazim berdim.
Min dixwest ji vê dawiyê ve dev ji kar berdim ji ber ku piştî PMOing her roj ji bo 2 hefte zexm min dît ku ez ji hevala xwe û bi rastî her tiştî re pir bê eleqedar im. Tiştê ku bala min dikişand lîstina WoW-ê bû ku min bi navberek fapê ya rojane û xebatek şêt tijî dikir.
Naha ez diçim AF dijwar li salona werzîşê, ez vegeriyam ku ez bi hevala xwe re eleqedar bim, û tenê li dora enerjiya bilind û bextewartir. Bi rastî ez dixwazim dîsa bi mirovan re tiştan bikim lol.
LINK - Guhertinên eşkere dema ku li NoFap-ê ne
By têgûherr__
;