Ev 60 roj in ku ez davêjim. Ev hîn jî „hewildana“ min a yekem e (ez jê re nabêjim teşebus lê guherîna şêwaza jiyanê) û divê ez bibêjim ku ew ji bo min ne ew qas dijwar bû. Wekî ku min di nivîsên xweyên berê de got, ez difikirim ku min girêdan di serê xwe de çêkir. Piştî ku bi kêmî ve 7-8 salan hest bi belengaziyê kir ez difikirim ku dem hat ku ez biguhezim û naha dem hatiye ku bibim kesê ku ez bi rastî dixwazim bibim.
Ez dikarim çi bêjim? Min bi malbata xwe re (tevî ku bavê min bi rastî nexweş e) û hevala min a Sersalê û salên nû mezin bûn. Di 30 rojên borî de min bala xwe dayê ku tiştek rast ê batê bêkêmasî nabe lê ez bi rastî jiyana xwe pêşve diçim. Berî viya pirsgirêkên min ên pir xirab hebûn, û mebesta min ev e û her ku diçe baştir û çêtir dibe. Vêga ez li der û devera ku lê difikirim dibe ku hilberîner tune lê her roj bi bê hişî pêşde diçe.
Ya ku min di meha borî de guherand ev e:
Berê min dest neda tu pirtûkê lê di şûna wê de li fîlimek temaşe dikir an jî lîstikek dilîst. Naha, min bi rastî dest bi xwendina tiştan kir. Min her gav dixwest ku ez wê pêşwext bikim lê tiştek her dem min radigirt. Mîna vê ew di gelek aliyên jiyana min de berhemdar e. Hêdî hêdî lê bi domdarî ez adet û tiştên ku ez dikim di jiyana xwe de bicîh tînim. Ez di heman demê de dest bi xebatê dikim (temrînên laş tenê ji bo naha, ez ne rakirina giranan meraq dikim lê belê dixwazim bikevim nav Calisthenics)
„Adetên“ min ên rojane hene ku her ku xilas dibin ez wan her roj tîk dikim. Ez ji bo vê yekê Appek bikar tînim..di bingeh de bi sedan Sepan hene ku vî karî dikin. Ev tiştên wekî:
- îro 3L av vexwe
- supasên xwe bavêjin
- jûreya xwe paqij bike (ji ber rewşa babên xwe ez niha diçim serdana dêûbavên xwe)
- hwd.
ku tiştên piçûk ên ku ez rojane dikim û yên ku divê ez her roj werin kirin hene.
Di heman demê de min bi armancên heftane dest bi nivîsandina kovarek jî kir. Armancek vê hefteyê ya îroyîn (20.01-27.01 "xwendina pirtûka X biqedîne" ji ber vê yekê tiştên ku ez dikarim xwe bi rêkûpêk bikim lê di nav wê hefteyê de divê ez wan biqedînim û heta nuha ew dixebitin. Her weha 3-4 heftane jî destnîşan dikim. Gava ku ew hefta armanc pêk hat ez wê di kovara xwe de kesk dihesibînim.
Di pêşerojê de ez dikarim armancên mehane ji bilî yên heftane lê zêde bikim lê heya niha ez bi hefte re radibim.
Ez çawa hest dikim:
Tevahî:
- mîqyasa baş a enerjiyê
- ne xemgîn e
- êşek civakî kêm, neçûne lê ew qas hêsantir birêve dibe (pêdivî ye ku hinekî balê bikişînim ser xwe û ez li rewşa rû bi rû bînim)
- motîvasyona ji bo jiyanê vegeriya ye (hîn jî hêdî lê bi domdarî rojane bêtir û hêsan yekdeng dibe, lê naha armancên heftane jî di jiyana min de ye)
- wêneyek çêtir ya xwe (xwe xuya dike, bawerî û hwd.)
Ez tiştê ku niha dixwazim bêjim jî ez xweşik dibêjim. Berê min pir caran devê xwe venekir gava ku ez li ser tiştek li hev nekim an ji dêvla wê li hev bikim li şûna ku ez li hev nekim ku dev ji nîqaşê berdim.
Carinan ez hîn jî bi fikrên mîna "ev motîvasyona ku ji kû tê, ez bi rastî diguhezim an ez tenê wisa difikirim?" Lê di dawiya rojê de ez niha pirtûka digirim û li şûna ku nekim bikim rûpelên 20-30 dixwînim. mîna berê. Heman tişt digel paqijkirina odeya min berdewam e û hwd. Ez li şûna ku karibe yan ne bikim bikim, niha jî wiya bikim. Ez li lîsteyên xwe radigihînim ku min di paşerojê de qet nekir (bi sedan carî min berê li wan lîsteyan ceriband ... Hûn dizanin ew mirov çawa ye)
Têkilî mezin diçin: Girlfriend bi tevahî ket nav min ew hema hema tevlihev e. Haha
Ku bi kurtahî ez texmîn dikim dikarim bêjim ku ez di jiyana xwe de pêşve diçim. Çu tişt çu carî nikare bêkêmasî be lê hûn dikarin têbikoşin ku jiyana xwe bi awayê çêtirîn çêbikin û ez bi rastî jî nuha dikim. Ez lezê nakim. Ne hewce ye ku ez bilezim û zêde zêde bikim. Ya girîng ev e ku ez pêşve diçim û baştir dibim. Pir kes pê nagihin ku ew tenê neçar in ku tiştek bikin û ew bi rastî dikarin Jiyana ku ew dixwazin B W XEBATA XEBAT bistînin.
Pirsek? Li jêr bipirsin! Ma hûn ji rojên 30 berê berê çi bûn? Hevalek fekstronautên undemiyê xweş bikin!
Ez 23 salî me û bi kêmî ve 7-8 salan masturbas bûm. Ev şopa min a yekem e. Welê, tam ya ku ew di destpêkê de dibêje. Di jiyana xwe de ji her tiştî hest bi hejariyê dikim. Derdana dereng bi gf, fikara civakî, bê motîve û hwd tiştên asayî.
[DE çawa ye?] Demên ku min cinsî kir ew êdî ne li wir bû. 😉
LINK - Raporta rojên 60: Pêşveçûna bêhempa
PORTEHTN EAR
Tldr ya posta [30-rojî]: Têkiliya mesafeya dirêj, gf dê bihata, berê pirsgirêkên wî bi ejaculation dereng hebû, bêyî destê min nikaribû biqediya hwd. Min [Flatline] bi qasî 2 hefteyan ji bo belkî 5 -7 roj. Min hest ecêb kir û ji nişkê ve, gava ku xeta xanî dest pê kir mîna ku ez bi şev û roj diqulipim. Pens westiyayî, depresiyonî, bi wateya xwe piçûk kir û hwd.
Nûvekirina zûtir [roj 46]:
Me çend caran cinsî kir. Nodî nîşanên ejalasyona derengmayî tune. Carinan hinekî dirêjtir, carinan hinekî kurttir lê ti nîşanên min tune ku bêyî destê xwe an tiştek din nikarim biqedînim - JI BO W W WERE. (Ez hîn jî carinan di dema seksê de difikirîm, di bingeh de xwe zext dikim ku xirab e lê ew bi her awayî dixebite). Min jî jê re qala NoFap kir û ew di her warî de jê kêfxweş bû. Pir lal e ku meriv pê ra hûrgulî bibe. XWEAN VEBNE!
Gava ku min berê hest bi sûcdarî û bêbextiyê ya asayî dikir, piştî O. ji deqîqeyekê kêmtir hat. Gava ku deqeyek piştî OI bi cinsî bi gelemperî hîn jî bişirîn û wusa ji hestê mezin. Çîrokek bi tevahî cûda ye. Hûn nekarin wê jî bidin ber hev. Cinsîyet bi gf / jinan re awayek O tundtir e ji her tiştî ji PMO-an vegerî nav rojan, qe nebe ji bo min.
Heke hûn nekarin keçikek 30 hûrdeman rasterast biqedînin û ew tenê li wir bêriya xwe dike, xwe ecêb hîs dike ji ber ku hûn wê hîs dikin ku ew têra xwe ne baş e (her çend ew be jî) û hûn dest bi zexta xwe dikin heya ku hûn rawestin û bikar neynin destê we biqede ji ber ku ew tenê tiştê ku hûn hîs dikin, ew bi tevahî watedar e. Mebesta min ji ”berepaş” ê yek deqîqe ejlasyona pêşwext nine, belkî di navînî de demek xweş a 10-15 hûrdem e ku ji dêvla ku nekare bêyî destê xwe biqedîne ji her duyan re jî xweş e.
Bi tevahî dema ku bi hevala xwe re bûm min hest nedikir ku ew paşkeftinek e. Mînak depresiyon niha bi tevahî ji jiyana min çû. Dema ku ez şiyar dibim ez ji depresiyonê şa dibim.
Li ser pirsgirêkên din (tembelî, fikara civakî, bê enerjî û hwd.) A nûvekirin / rapora tevahî ez ê di 60 rojan de bişînim. Berdewam her kes û meha yekem a vê salê xweş! F * niha li Almanya li vir sar e!
LINK - nûvekirina kurt, ejacûlasyonê dereng Gone, gf
;