Ez xortekî 24 salî me ji Swêdê me biryar da ku vê yekê biceribînim da ku bibînim ka dê bandorek li ser min bike yan na. Min heftê ji 1 heta 3 caran MO dikir û min hîs nedikir ku ez pir zêde dikim.
Ez nebûm bikarhênerek pornoyê ya mezin, dibe ku ez di dawiya heftiyekê de hinan temaşe bikim û dûv re piştî mehek an du mehan dîsa li hinan temaşe bikim. Lê piştî ku min pêşandana TED-ê "Mêjiyê te li ser pornoyê" dît, min biryar da ku ez bi tevahî dev jê berdim, ku bi xêr di doza min de ew qas ne dijwar bû.
Ez hildibijêrim ku di demek stratejîk de dest bi dijwariyê bikim: Ji ber xwendinê ez ji cihê ku ez bi gelemperî sê mehan lê dijîm koç kirim. Wekî bonus, min cîhek kirê kir ku wekî niştecîhek ku min alîkar dît ku ez ji MO dûr bixim ji ber ku min hîs kir ku ew ê li wir kirina wê negunca be. Di heman demê de arîkar bû ku qursa ku min digirt ji bo min pir girîng bû ku ez bigihîjim karê ku min bi rastî dixwest, vê yekê min motîve kir ku ez pir wext bidim xwendinê û kêmtir wextê mirî bihêlim da ku hest / bala xwe bidim xwestekên cinsî.
Hefteya ewil bi lez derbas bû bêyî ku ez ferqê jî bibînim. Dibe ku ji ber stresê ku ez ji malê dûr ketim, bi biyaniyan re biçim û riya xwe li bajarekî nû bibînim. Lê piştî ku ez ji rewşê rehettir bûm, piştî hefteyek din an bêtir, min pir caran dest bi erectionên spontan kir. Bi piranî daristanên sibehê lê di heman demê de dema ku bi şev diçin razanê. Di heman demê de fanteziyên cinsî di hişê min de pir caran derketin holê, ji yên din hejandina hinan dijwartir e. Piraniya wan dema ku ez bi tena serê xwe xwarinê dixwarim an jî diçûm razanê qewimîn. Çêkirina wan şevên herî dijwar bûn. Heger ez li malê bijiyama, belkî ez ê dîsa li vir vegerîyama, lê fikra ku ez li mala yekî din bim alîkarîya min kir ku li ber xwe bidim.
Dûv re min li vir li nofap postek li ser kegels dît ku ez ereksiyonên xwe bikar bînim û di heman demê de wan ji holê rakim. Min berê di jiyana xwe de ceriband ku kegels bikim lê kirina wan dijwar bû. Lê dema ku min ereksiyonek hebû min hêsantir kir ku ez temrînan bikim ji ber ku min çêtir hîs dikir/bibînim ku ez wan rast dikim. Min zû fêhm kir ku ew kegel e ku ez lê digerim. Fêksên kegelê yên bilez mîna masturbasyonê hîs dikirin û tenê rakirina ereksiyonê dijwartir dikir (bibore, neçar ma ku lênûskê li cîhek bixista). Gava ku kegel digire hêdî hêdî piştî her girtinê ez bêtir bêhêvî bûm. Piştî vedîtina kegelan min dest pê kir ku heftê çar rojan, rojê du caran wan bikim. Dûv re min karîbû wan jî dema ku sist bû bikim.
Di roja 42. de, dora çarê sibê, min xewnek şil dît. Min berê jî di jiyana xwe de gazên şevê hebûn lê qet ji wan şiyar nebûn. Vê carê ew cûda bû ji ber ku ez pê şiyar bûm û di heman demê de di rewşa xwe ya nîv-hişyar de jî pê hisiyam. Min her gav difikirî ku ew ê ezmûnek dilxweş be lê mêro, ev yek ne wusa bû. Pevçûnên muskulê yên PC-ê ew qas xurt bûn ku ew diêşiya û ez bi rastî paşê êşiyam. Dibe ku ez bi temrînên kegelê çûbûm rojiyê? Dema ku ez bi tevahî piştî NE ji xew şiyar bûm, ez hinekî tevlihev bûm ji ber ku xewna şil di bingeh de ez di xewnê de masturbat bûm û ji ber ku ez di dema NE de nîv şiyar bûm, ji min re dijwar bû ku ez bibêjim ka min masturbasyon kiriye an na. Lê paşê min zanibû ku ew jî mîna her NE-ya min a din e, cûdahiya tenê ew bû ku min xewn hat bîra min û di nîvê wê de şiyar bûm. Ji xeynî êşê, ez ji bo tevahiya rojê xwe baş hîs dikim.
Hefteya din li bajarekî ku ez bi gelemperî lê dijîm stajyonek min hebû, ji ber vê yekê wê hefteyê ez li mala xwe bûm. Ev hefte bû, roja 48-an, gava ku ez MO mam. Ji ber ku min berê biryar dabû ku ez ê herî kêm 30 rojî biçim û eger li dûv îhtîşeyên min ên bê tehemûl hebin ez ê şerê wan nekim. Dawiya heftiya din ez çûm partiyek hevalan ku ew tenê yê ku min nas dikir ew bû. Her çend min MOed hebû jî min hîs kir ku ew ji normalê (ji bo min) hêsantir e ku meriv bi mêvanên din ên ku min berê qet nedîtim dest bi danûstendinan bike (guhartinên li jêr binêre). Piştî wê dawiya hefteyê min hîs kir ku dev ji MO ne hewce ye ku ez jêhatîbûna xwe ya civakî pêş bixim û bi vî rengî min nofap ji bo heyamê danî ser refikê.
Guhertinên destnîşankirî Berî ku ez dest bi navnîşkirina guhertinan bikim, min bala xwe da, ez tenê dixwazim bibêjim ku ji min re dijwar e ku ez zanibim gelo ev guhertin tenê ji ber nofap-ê çêbûne. Ji ber ku di heman demê de gelek guhertinên din diqewimin, ji min re zehmet e ku ez vebêjim. Berî ku ez dest bi qursê bikim ez bêkar bûm û ez pir depresyon bûm û ji rewşa ku ez tê de bûm stres bûm (ji tenê bêkariyê). Lêbelê li vir hemî guhertinên diyarkirî, piçûk û mezin, yên ku min di vê heyama nofapê de jiyaye:
Berî her tiştî hest dikim ku min bêtir enerjî heye
Ku meriv bikaribe li jor binêre, rast rabe û hem jî ji gelemperî dirêjtir li mirovên din binêre
Destpêka danûstendinan û domandina wan hinekî hêsantir bû
Min ferq kir ku penîsê min bi gelemperî dema ku sist dibe mezintir e (texmîn dikin ku ew ereksiyonek domdar a qels e?)
Niha û dûv re piştî hejandina dilopên paşîn ên piştî mîzkirinê, min dît ku ew xwedan domdariyek mîna precumê ne (bêtir zirav in, dema davêjin "têlek" çêdikin)
Ez ji hêla fizîkî ve hesastir im, ne tenê li wir lê bi gelemperî di laşê min de
Xwedîkirina ereksiyonên dijwar (dibe ku ji temrînên kegelê re jî were girêdan) û pir caran çêdibe
Zêdetir ramanên li ser destpêkirina hesabek li malperek/hevdîtina mirovan hene
Pirsgirêka xewê heye (dibe ku ji ber xewa min a li hawîrdorek nû jî be)
Niha çi dibe? Ez hîn jî hest dikim ku hewcedariya min bi serbestberdana zayendî heye û digel ku ez şermok û hevzayend im ez xwe di pêşerojek nêzîk de di têkiliyek cinsî de nabînim. Ji ber vê yekê dibe ku ez ê masturbasyonê bidomînim ji ber ku min tu carî bi rastî ji MO nebaş hîs nekir. Lêbelê, di pêşerojê de, ez difikirim ku ez ê hewl bidim ku MO hinekî din derxim holê ji ber ku ew 48-roj-MO bi rastî xweş hîs kir.
Raman Dema ku min dest bi xwendina vê reddit kir, min dest bi pirsê kir ku gelo masturbasyon "xirab" e û gelo divê meriv bi tevahî dev ji masturbasyonê berde. Niha ez fêm dikim ku ew bi xwe ve girêdayî ye. MO tenê "xirab" e, li gorî tiştê ku hûn li dû ne û hûn li ser MO çi difikirin. Mînakî, min tu carî ji MO nebaş hîs nekir, ji ber vê yekê MO ji bo min ne xirab e. Lê wekî ku ez li jor behs dikim, nofap ji min re bêtir fikir kir ku ez bi mirovên din re hevdîtin bikim ku dikarin ji MO-yê neyînî bandor bibin. Ji ber vê yekê dibe ku ez careke din nofap-ê bi demkî bigirim ger ez hîs bikim ku ez hewcedariyek piçûktir e dema ku ez dixwazim bêtir kesan bibînim ku bi wan re rûnin an hevalek bibînim.
Di dawiyê de ez dizanim ku ev post belkî dê pir nû neke ser sifrê lê dîsa jî min xwest ku ezmûna xwe parve bikim. Hêvî dikin ku ev ji bo kesek hinekî balkêş an alîkar bûye. Serişteyên min ên tenê ji bo kesên ku nofap-ê dikin wekî di gelek postên din de ne: rojên xwe mijûl bikin!
LINK - Biryar da ku nofap biceribîne, 30 roj wekî herî kêm destnîşan kir, ew kir 48 roj
by Zygorr
;