Ez 25 salî me, ez ji 12 saliya xwe de bi PMO ve girêdayî bûm, bi tevahî 13 sal, ji nîvê jiyana min zêdetir. Ez xortekî pir bêdeng bûm, ku zêde hez nedikir bi kesên din re bicive.
Ez 4 sal berê koçî wîlayetê kirim, û di wê demê de min nikarîbû hevalên baş bikim. Di ser de jî, min tu carî ji keçekê jî nexwestî derketiye hev. Berî ku ez NOFAP-ê bibînim ew hinekî li ser min bû.
Gava ku min nofap dît, min hewl nedikir ku dev ji girêdayiya xwe berdim, min tenê vîdyoya axaftinê ya Tedx temaşe kir, û ji meraqê xwest ku malperê bibînim. Dema ku min dest bi xwendina forum û çîrokên xortên din kir, ez pir xemgîn û hestiyar bûm, min di her çîrokek vir de tiştek ji min re hevpar dît û fêm kir ku ez narkotîk im. Wê rojê min biryar da ku ez 1 sal ji PMO-yê biçim, roja din min ji xwe re fikirî "Piştî 1 sal ez ê dîsa çi bikim? Bi tu awayî. ", ji ber vê yekê min biryar da ku her û her ji PMO vekişim. Min motîvasyonek pir baş bû ku ez dev ji PMO berdim, min PMO di gelek tiştên xirab ên ku min di xwe de dîtibû sûcdar kir.
Bê guman min di rê de ji 50+ rojên PMO-ya belaş re tengasiyek kişand, lê bi alîkariya vê civatê min tu carî venegeriya. Û 2 hefteyên dawîn ez li ser porno û dev ji PMO nafikirim, jiyana min pêşde diçe. Ez bi piranî niha têm vir, ji ber ku ez bêzar dibim
Ji ber vê yekê li vir feydeyên ku ez ji derketina PMO hîs dikim:
1) Ez hestên xwe zelaltir hîs dikim (berî ku rûyê min tiştek diyar bike, lê min tiştek di hundurê xwe de hîs nekir)
2) Ez ji laşê xwe hez dikim (berê ku min jê nefret kir, ez piçek qelew im, lê di vê navberê de min 5 kg winda kir û nesekinîm).
3) Zêdetir civakî (Ez hez dikim ku nuha bi kesek re rûdinim).
4) Bîra çêtir.
5) Hilbertir, ne ji ber ku wextê min pirtir heye, ji ber ku min ew çêtir û bikêrtir derbas kir.
6) Zehfên axaftinê yên çêtir (hîn jî pêdivî bi pêşveçûnek mezin heye).
Ew tiştên sereke yên ku min bala xwe dayê, lê ez pê bawer im ku ji ber ku min biryar da ku dev ji PMO berdim bi her awayî çêtir bûm.
Bi kurtasî, 2 meh berê ez li cîhek pir xirab bûm, û niha ez kêfxweş im. Ji bo vê yekê ez ji vê civakê re spas dikim.
Ez hêvî dikim ku çîroka min dê alîkariya kesî bike. Ger pirsek kesek hebe, ez ê kêfxweş bibim ku bersivê bidim.
LINK - Zêdetirî 50 rojên pêşkeftinê
by Sergey123
;