Min ew çêkir xort û galegal. Roj 90 hat! Dema ku min dev ji fapping berda tiştên baş dest pê kirin. Ez 2 salan li ser vê rêwîtiyê me û gelek û gelek caran têk çûm. Min dizanibû ku çi tê û çi hewce dike ku ez bikim da ku ez wan bendan derbas bikim. Ez gelek caran têk çûm ku ez dixwazim carek din wiya hîs bikim ji ber vê yekê ew perçeyek ezmûnê bû û Biryardariya Beşê ku venegere ser riyên min.
- Dengek giran
- Jinên tesadûf di rastiyê de dev ji axaftina min berdidin (ez zewicandî me ji ber vê yekê zêde xema min nayê)
- Kêmasiya aşîtî û selametiyê
- Lessuçeyek mêjî kêmtir (hîn jî zû min e / r / Dikeve rêwîtî di heman demê de)
- Di gomakê de durustî çêtir e
- Ew hêsantir e ku hûn her roj karên xwe bikin
- Bîranîn baştir bûye (dîsa, bê guman / r / dikeve dê alikariyê bike ku hê bêtir)
Teoriyek min heye ku piraniya xortên ku pizrikên wan hene bi rastî pirsgirêkên porên ketî hene. Di vê pirsgirêkê de pirsgirêkek min a mezin hebû û nikarim fêhm bikim çima. Fikra min ev e ku rîha min her gav nazik bû ji ber ku davêje û dibe sedema por lawaz dibin û dîsa diçin çerm. Ji ber ku NoFap rîha min pir qelewtir e û min mûyên kincên hundurîn ên ku digirin bi girîngî kêm kir. Rengê min pir çêtir e.
Depresiyon [bû sedem ku ez dev jê berdim], bi mijê mêjî, nebûna bawerî / motîvasyonê bûne nîşan. Min ji xwe re fikir kir - ev adet çiqas bêaqil û şerm e? Mebest çi ye? Gava ku hûn li ser doşeka xwe ya mirinê radizin hûn ê kêfxweş bibin ku we jiyana xwe ji dest da felq kir?
Rêwîtiyek dojehî bûye. Ez difikirim ku hemî ezmûnên hemî têkçûnên min berî min hişt ku ez hemî amûran ji kembera xwe derxînim da ku bikim 90 rojan. Min têra xwe carî têk çû da ku bizanibim ka çiqasî ji hestê şermokî ye ku dubare bibe û min got ez tenê naxwazim vegerim wir. Pêdivî ye ku hûn bixwazin bi rastî jî xirab e ku meriv wê heya vê derê bike. Ji bo min, motîvasyona min a herî mezin ev bû ku ez bikaribim ji jina xwe bi rastî hez bikim û tû bala min nekişîne. Li ser vê yekê karê min hewce dike ku ez her dem di tûjiya xwe de bim. Min karek peyda kir ku ez bê guman jêhatî nebûm lê min ji xwe re got ku ez celebek xort im ku dê ji mirovan re îsbat bike ku ez hêja me.
Erê min xalî kir. Di dora rojê de 35 bi roj 75). Ew pir xirab bû. Min hest bi super depresiyonê kir lê min qet nedixwest ku ez wusa bi vî rengî hîs bikim ji ber vê yekê min şer bi nav kir.
Ez difikirim ku min tenê gava ku ez bi tevahî li ser naveroka porn / naveroka NSFW-ê ji jiyanê min mêze kir derket derve. Ew dopamîn peyivî hema hema wekî xirabûyî IMO xirab e
Ez hewl didim û di şiklê fîzîkî ya lûtkeyê de dimînim û ji ber vê yekê dibe ku ji ber vê yekê ez di seranserê salên fapping-ê de qet bi ED re mijûl nebûm.
Just dizanin ku di dawiya tunelê de ronahiyek heye û ew ê baştir bibe. Ji hemî gerokên porn û facebook-ê dûr bixin ku hûn ê di nav tengasiyê de bibin. Ew ji dîtina spika dopamine xwerû kuştinek rast e û dê pişta we bigire.
Ez zewicandî me, lê em gelek rêwîtiyê dikin ji ber vê yekê ez ê bi hefteyan biçim bêyî ku hinekî bistînim. [NoFap] ji min re realîsttir dike.
[Noima NoFap?] Ez wenda dikir ku ez di karê xwe ya zextê ya bilind û projeyên aliyê min de bixebitim. Digel tevahiya mêjî û lehiya mêjî û hişmendî dijwar bû ku ew berdewam bike û her kesê li dora min biparêze.
Di heman demê de pirsgirêkek min a çixare kişandina gihayê jî heye ku min li kêleka NoFap gavên mezin avêtiye. Bi tevahî ez tenê dixwazim bibim kesek çêtir û amade bim ku bibe bavê mezin û mêrê hê çêtir ku jina min heq dike. Ez naxwazim bibim yek ji wan xortên ku gava 40 salî li paş xwe dinihêrin û diçe "fena ku min jiyana xwe ji dest da".
26 salî.
Armanca din ev e ku hûn hemî xNUMX-ê bêyî davêjin. Ez dizanim ku ez dikarim bikim. Hê gelek tişt hene ku ez dixwazim niha bisekinim ku serê min li cîhê rast e (li ser NoFap lolê ewqas ceza heye)
LINK - Roja 90 - Min ew kir!
By ixtolo
;